Regarder avec des yeux propres: la peur de l'abandon

Les gens ne sont pas toujours comme on les voit. Derrière chacun il y a une histoire, parfois plus cachée que d'autres.

Dans le monde du facile, quand on ne comprend pas quelque chose ou quelqu'un on le laisse de côté. Par conséquent, cet article vise à ouvrir une autre porte à l'information, à la compréhension et à l'action sur notre propre bien-être et celui des autres. Je suis convaincu que si nous ajoutons des connaissances, nous ajoutons de l'empathie, et je pense qu'il n'est pas nécessaire de justifier cette pensée.

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La connaissance de soi pour se connecter aux autres et à soi-même

L'empathie et la considération pour nos semblables peuvent nous permettre de mieux vivre, à la maison, au travail, dans les sports et les loisirs. Pour que cela se produise nous devons nous connaître et ne pas laisser notre perception parfois trompeuse nous confondre. Nous nous traitons comme nous pensons que nous sommes, et nous agissons ainsi avec les autres. Mais regarder avec des yeux clairs, c'est faire semblant de regarder avec un petit grossissement.

Le la crainte, comme toute émotion humaine, nous accompagne tout au long de la vie. Cela signifie qu'essayer de ne pas le ressentir est non seulement une tâche inutile, mais aussi une tâche inaccessible. La bonne nouvelle est qu'il est exact qu'il en soit ainsi.

Mais comme tout ce qui se trouve dans notre esprit complexe, ce dont nous devons être conscients, c'est du quantum de peur que nous portons. En d'autres termes, si nous l'évaluions sur une échelle de 0 à 100, la mesure de 40 à 50 % serait correcte.

Cette quantité de peur est nécessaire être capable de se conduire dans la vie d'une manière qui nous permette de nous protéger des dangers réels qui nous entourent.

Rien de nouveau jusqu'à présent, mais si nous continuons à enquêter sur les autres émotions qui accompagnent généralement la peur, nous pouvons progressivement découvrir comment cette histoire commence à se compliquer.

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Comprendre la peur de l'abandon

En général, la peur n'est pas définie d'une seule façon.; on peut ressentir la peur d'un animal, d'une crise vitale, de la façon dont on va traverser un duel, de l'éloignement des enfants à l'âge adulte, de l'accouchement, des maladies, ou d'un examen. Nous pouvons ressentir la peur dans le noir ou la mort, mais cela mérite une section spéciale pour une autre fois.

Mais il y a une peur qui marche en silence, et c'est l'une des plus difficiles à traiter à cause de la façon dont elle se présente. je veux dire le peur de l'abandon.

Sa manifestation est étrange et apparemment contradictoire. Mais si nous le développons, nous le trouverons facilement, de manière à aider non seulement ceux qui en souffrent, mais aussi ceux qui vivent avec des personnes qui en souffrent.

En principe, la première chose à dire sur cette manifestation de peur, c'est que vous souffrez, et beaucoup. Il se cache et est difficile à découvrir.

La personne qui souffre de la peur de l'abandon le reconnaît à peine comme tel; cela apparaît comme le résultat d'une mauvaise évaluation de leur propre perception de la réalité. Cela ne signifie pas que la personne en question a une évaluation de la réalité qui est incluse dans une pathologie psychique inhabituelle, mais la façon dont elle doit s'évaluer n'est pas aussi efficace que devrait.

R) Oui, ce qui ressort est une pensée et un sentiment de ne pas être assez précieux pour donner envie aux autres d'être proches d'eux ou d'apprécier leur amitié. Cela provoque le développement d'une cataracte de sentiments négatifs égocentriques et avec le temps sape la possibilité de construire une personnalité qui ne soit pas piégée dans ces sensations.

Plus tôt nous le saurons, meilleure sera l'aide que nous pourrons apporter et si c'est nous qui les accompagnons, plus il sera facile de savoir quoi faire en cas de crise. Comprendre combien de douleur ils portent en eux fera l'affaire que nous comprenons le besoin qu'ils ont d'un mot gentil, même s'il n'est généralement pas bien reçu. Je dis cela parce que dire à quelqu'un qui a cette perception appauvrie de lui-même, de croire en même temps à quel point il est important pour nous, n'est pas une tâche facile.

Ce sont des sujets qui ont besoin plus que quiconque d'apprendre à faire confiance, cela ne vient pas avec eux, donc, les tests que nous pouvons leur donner de notre amour et les signes de sécurité de notre présence seront la clé pour apprendre à nous conduire et favoriser la processus.

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Donner le bon soutien émotionnel

Il est clair qu'un accompagnement thérapeutique adéquat est nécessaire sous des directives conscientes et avec une connaissance du problème. Savoir quel est le chemin à suivre et le traiter avec rigueur scientifique et respect, en plus de gérer la confiance dans la création un lien de soutien où les travaux seront effectués et le bien-être devra arriver en temps voulu.

Or, il est aisé de comprendre que si l'on part de la peur de l'abandon, les images et les expériences que l'on a sur le sujet n'étaient pas des plus encourageantes. Nous avons grandi dans des endroits où le mépris ou le sentiment de ne pas être présent pour les autres était monnaie courante. Cela nous a fait penser à quel point nous étions sans importance pour ceux qui étaient importants pour nous. Ne pas avoir de place dans l'autre, ne pas faire partie de, signifie qu'aujourd'hui nous devons transmettre ces sentiments d'exclusion au reste de ceux qui nous accompagnent; il nous est difficile de discerner que le passé ne restait que dans nos esprits et c'est ce qui doit être guéri.

C'est cette petite fille qu'il faut apprendre à aimer. C'est notre identité aujourd'hui que nous devons écouter, construire et fondre pour être qui je veux être, mais d'abord je dois nécessairement sentir le droit que j'ai pour cela.

Jalousie, possession par d'autres ou d'objets, manger comme si c'était la fin, ne pas pouvoir conduire Ces pulsions sont le résultat de toutes ces émotions refoulées qui aujourd'hui se transforment en une seule, la va.

La colère est sous-jacente comme de la lave brûlante, prête à éclater à la première insulte, réelle ou imaginaire. Cette douleur d'abandon mêlée à toutes les émotions débridées se traduit par une haine latente de blesser sans intention, mais sans contrôle. C'est pour cette raison qu'il devient si difficile comprendre le processus mental de ces personnes, car l'expression qui se manifeste est violente et sauvage. Ils ne peuvent ni s'arrêter, ni se comprendre, ni s'aimer, dans ces moments-là, ce n'est qu'un amas de sentiments.

Ainsi, les relations avec les autres deviennent des réactions conflictuelles et inexplicables, mais cela ne se produit pas seulement à l'extérieur, cela se produit aussi en eux-mêmes et en même temps. Cette instabilité émotionnelle les rend confus lorsqu'ils se regardent et essaient de se comprendre.

Les gens, généralement ceux avec qui ils veulent ou doivent être en relation, sont idéalisés et ils passent de grands amis, collègues ou partenaires, mais lentement ou brusquement, ils deviennent des êtres sous-évalués et parfois dénigrés. Ils souffrent, injustement, d'être stigmatisés comme ingrats pour tout ce qui leur a été donné et ils ne comprennent pas le dévouement et l'amour qui ont été déposés en eux. Le plus compliqué est que ces personnes ne sont rien d'autre que le reflet de ce qu'elles ressentent elles-mêmes.

Bref, il convient de savoir qu'il y a des gens qui ils ne peuvent pas du tout s'entendre avec eux-mêmes. qui ont très peu tolérance à la frustration et que la manière dont ils observent la réalité est davantage générée en regardant ou en imaginant leur intérieur, où les jugements quant à savoir s'ils sont cruels et les raisons de leurs malheurs sont générés pour avoir la certitude de ne jamais ressentir le droit dont aucun être humain ne devrait manquer, qui est d'être précieux et d'être digne de recevoir affection et compréhension pour son similaire.

Avoir la connaissance, bien que non exhaustive, que il y a une autre façon de voir la vie intérieure et extérieure tant dans les lieux de travail où les liens peuvent être moins passionnels (ou non) que ceux attendus entre famille, amis ou dans le couple lui-même, permet de détecter ces comportements et de s'éveiller à une nouvelle façon de voir son partenaire et de gérer aider.

Nous sommes dans un monde difficile, dans lequel traiter les émotions et faire de la place aux autres n'est pas courant, ce petit geste d'attention peut beaucoup changer l'autre en mieux, faire de notre lieu de travail un endroit agréable où arriver chaque matin et permettre à chacun de réfléchir à l'importance d'avoir été regardé avec les yeux faire le ménage.