Résonance limbique: qu'est-ce que c'est et comment cela affecte-t-il les relations ?

Aristote a dit que l'être humain est un être social par nature et qu'en tant que tel, il a besoin d'établir des relations avec les autres. pour survivre et se réaliser, étant également fondamental pour son développement correct au cours des premières années de la vie. durée de vie.

Dans ce sens, la résonance limbique consiste en la capacité d'une personne à établir une connexion sur le plan émotionnel et une synchronisation physiologique par empathie envers les proches, intervenant dans ce processus plusieurs zones cérébrales telles que le système limbique et cette connexion est essentielle pour le maintien d'une bonne santé mental.

Dans cet article, nous parlerons d'où vient le concept de résonance limbique et nous expliquerons également plus en détail en quoi il consiste et comment il influence la vie de l'être humain.

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Qu'est-ce que la résonance limbique ?

Le concept théorique connu sous le nom de résonance limbique a été présenté pour la première fois en l'an 2000 dans le livre "A General Theory of Love"

, écrit par les professeurs de psychiatrie de l'Université de Californie Thomas Lewis, Fari Amini et Richard Lannon. La résonance limbique serait l'un des 3 principaux concepts qui sont interdépendants dans ce travail. Voyons ce qu'ils sont.

Tout d'abord, nos proches affecter de manière mesurable notre chimie cérébrale Oui système nerveux en général, ce que nous entendrions par « résonance limbique ».

Deuxièmement, ce livre parle de l'idée que nos systèmes se synchroniseraient avec ceux des personnes à proximité; c'est-à-dire avec ceux qui ont une sorte de relation significative avec nous de quelque nature que ce soit (p. ex., famille, partenaire, amis, etc.). Cela a des implications très profondes pour la santé émotionnelle et aussi pour la personnalité tout au long de notre vie; il s'agirait d'un processus connu sous le nom de « régulation limbique ».

Et troisièmement, les modèles susmentionnés peut être modifié par des pratiques thérapeutiques, et ce serait ce processus qui a été appelé "révision limbique" dans le livre.

Un exemple de résonance limbique peut être trouvé dans la dynamique de la télévision, où il a été suggéré que le rire en conserve qui apparaît dans certaines séries (par exemple, Friends, The Big Bang Theory, Deux hommes et demi, etc.) ont été inclus dans ce type de séries afin de donner aux téléspectateurs spectateurs solitaires le sentiment d'avoir d'autres personnes autour d'eux qui rient autour d'eux à ces moments où les personnages disent ou font quelque chose de comique Par conséquent, la résonance limbique dans ces cas expliquerait le besoin de ce public qui rit de toute situation amusante.

Par conséquent, sur la base de ce que nous venons de voir, nous pourrions dire que le concept théorique de résonance limbique consiste en cette capacité d'une personne à partager avec les autres des états émotionnels profonds qui proviennent du cerveau, et plus spécifiquement dans le système limbique. Certains circuits comme la noradrénaline, qui est responsable de provoquer certains états émotionnels comme la colère, la peur ou l'anxiété, sont impliqués dans ce processus; ainsi que le circuit de la dopamine, responsable de la promotion des sentiments d'harmonie empathique.

En d'autres termes, la résonance limbique serait cette capacité de connexion non verbale et d'empathie avec les proches, présents dans l'être humain, faisant partie de l'essence de leurs relations social. De plus, dans de nombreuses formes de thérapie et de psychothérapie, nous pouvons trouver ce type de connexion comme l'un des fondements de l'efficacité du processus thérapeutique.

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La résonance limbique est-elle un mécanisme exclusif de l'être humain ?

Comme nous l'avons vu, la résonance limbique est une capacité de connexion à un niveau non verbal et empathique avec d'autres êtres qui sert à nouer des relations sociales, puisque notre système nerveux central n'est pas indépendant, puisqu'il a été été en mesure de vérifier dans diverses études que vous pouvez entrer en phase avec les gens qui nous entourent dans un proche; Il convient de noter que les neurones miroirs présents dans notre cerveau ont une certaine influence sur ce processus de connexion avec les autres.

Mais ce processus ne se produit pas seulement chez l'homme, puisque certaines avancées scientifiques des dernières décennies basées sur l'observation du système limbique révèle que celui-ci n'est pas exclusif à l'être humain, d'autres animaux étant présents vertébrés.

Selon les découvertes et les théories sur le système limbique, c'est ce système cérébral sophistiqué qui est fondamentalement responsable de le besoin de soins pour les chiots par attachement, favorisant l'avancement et la survie de l'espèce. C'est à partir de ce processus que le mécanisme de la résonance limbique commence à naître, devenant de plus en plus sophistiqué avec le temps, et c'est que l'attachement est quelque chose de très nécessaire pour notre espèce, nous aurions donc besoin d'en faire l'expérience avec plusieurs personnes tout au long de notre vie (p. ex., avec nos parents et grands-parents, plus tard avec nos enfants et petits-enfants, etc.).

En revanche, ce besoin d'établir une connexion sur le plan émotionnel et aussi une synchronisation physiologique par l'empathie envers nos proches est essentiel. pour le maintien d'une bonne santé mentale, puisque grâce à des mécanismes tels que la résonance limbique, nous pouvons nous sentir compris, soutenus et accompagnés, étant les plus grandes sources de satisfaction que nous pourrions avoir, car elles facilitent l'établissement des relations les plus profondes avec les autres, permettant à une personne de se sentir aimé.

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Ses effets peuvent-ils être exploités ?

Après que le concept de résonance limbique ait été utilisé en 2000 dans le livre "A General Theory of L'amour" est devenu de plus en plus populaire grâce à diverses enquêtes qui ont été menées ensuite. Il a été très utile dans le domaine de la psychologie lors de l'étude du développement psychologique des personnes tout au long de leur vie, et de l'importance primordiale de l'empathie et des relations humaines.

D'autre part, la résonance limbique a été fortement soulignée par les psychologues car l'empathie pourrait être considérée comme comme l'une des qualités les plus importantes pour l'être humain: son absence est étroitement liée à divers problèmes à la fois sociaux et au niveau personnel ou individuel.

Le phénomène de résonance limbique est également connu pour tirer parti dans le domaine du marketing, puisque les marques sont conscientes que lorsque les gens en viennent à sympathiser avec un produit particulier par leur association avec une personne ou une histoire particulière, c'est plus probable que ledit produit aura un impact sur cette personne et, par conséquent, les chances qu'il acquière le produit seront plus grand.

Un phénomène similaire à celui qui se produit à l'intérieur de la mallette pourrait aussi expliquer le succès des influenceurs d'aujourd'hui, puisque qu'ils sont plus susceptibles d'être suivis par des personnes qui s'identifient à ce qu'ils diffusent sur leurs réseaux ou qui estiment avoir des goûts similaires.

En ce sens, on pourrait dire que plus ils expriment et suscitent d'émotions chez leurs abonnés à travers leur contenu, comme les vidéos ou les photos qu'ils télécharger sur leurs réseaux, ils pourraient créer une plus grande résonance limbique avec leurs abonnés, par exemple lorsqu'un youtuber ou un streamer montre des choses personnelles dans leurs réseaux ou lorsqu'ils réalisent des émissions en direct pour interagir avec leurs abonnés, se montrant ainsi plus proches d'eux.