Les valeurs à l'adolescence: importantes ou non pertinentes ?

Vous êtes-vous déjà demandé: quelles qualités sont importantes dans l'amitié? Et dans le couple? Que souhaiterais-je si j'avais une baguette magique et que 3 souhaits étaient exaucés? A quoi aimerais-je qu'une journée de ma vie ressemble dans 5 ans ?

Toutes ces questions s'adressent à découvrez ce qui est important pour vousClarifier quelles sont ses valeurs, d'une certaine manière, implique d'imaginer, de découvrir et d'observer. Penser à ce que vous considérez comme précieux sera le début pour pouvoir maintenir une vie basée sur vos valeurs, et non sur ce que des tiers considèrent comme essentiel.

Les valeurs peuvent être définies comme les principes et les croyances d'une personne sur ce qui est important dans la vie. Ils définissent ainsi une partie de ce que nous sommes, influençant la détermination et l'expression d'attitudes et de comportements, guidant la manière dont nous prenons des décisions, agissons, pensons...

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Quand les valeurs sont-elles développées ?

Tout au long de l'enfance et de l'adolescence, le système de valeurs de chacun se construit, diminuant la probabilité de changement à l'âge adulte. Cela ne veut pas dire que les valeurs actuelles à 16 ans sont les mêmes à 32 ans, en revanche, il est vrai qu'au fil des années ce système a tendance à se stabiliser.

Ainsi, les valeurs peuvent être transitoires et variables tout au long de la vie, mais Ce sera à l'adolescence que ce système deviendra particulièrement pertinent. Dans cette étape, l'identité et l'autonomie du jeune sont développées, où le choix des valeurs sur lesquelles il aimerait vivre sera essentiel.

Les décisions prises pendant l'adolescence pourraient marquer ou conditionner leur état de bien-être pendant des années. Par exemple, les valeurs par lesquelles un adolescent est gouverné influenceront ce qu'il décide d'étudier à la fin de ses études. obligatoire, quel type d'emploi rechercher, avec qui ils sont en relation (amis, partenaire...) ou comment ils passent leur temps libre.

Les jeunes ont souvent des valeurs similaires à celles de leur famille et de leurs amis. D'autre part, à de nombreuses reprises, les valeurs des adolescents ne coïncident pas avec celles de leurs parents et de leur famille élargie, et cela fera partie du développement normal de leur individualité. Ils commencent à penser par eux-mêmes, génèrent une indépendance vis-à-vis de leur mère et de leur père, développant leur propre vision du monde; ils pourront rejeter des valeurs qu'ils maintenaient auparavant, et, peut-être, plus tard, ils pourront les intégrer à nouveau.

Quant aux amis et camarades de classe de l'école/lycée, ils peuvent exercer des pressions pour adopter des comportements conformes à ce qui est « désiré socialement », et non en fonction de ce que l'adolescent veut faire.

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Créer son propre système de valeurs

Développer son propre système de valeurs implique :

• Découvrez et écoutez ce qui est important pour vous.
• Acceptez les sentiments qui apparaissent lorsque nous choisissons de manière autonome une valeur par laquelle nous gouverner. Parfois, des insécurités et des peurs apparaissent lorsque nous avons la possibilité de choisir et nous devrons les gérer correctement pour pouvoir agir.
• Agir en fonction des valeurs, en conservant une certaine flexibilité.

Les valeurs sont là pour nous guider dans la plupart des décisions que nous prenons, mais elles ne doivent pas nécessairement être à 100 %. Il y aura des moments dans la vie où nous n'agirons pas conformément à une certaine valeur, et cela ne doit pas nécessairement être quelque chose de négatif: les valeurs doivent nous guider, pas nous mettre la pression.

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Comment accompagner les adolescents ?

Beaucoup d'adolescents veulent « faire ce qu'il faut », mais ne savent pas comment faire ou ne se sentent pas suffisamment en confiance pour prendre des décisions. en fonction de leurs croyances, et finissent par privilégier les opinions, les idéologies et les pensées de leurs amis ou de leur famille, avant les leurs posséder.

Pour lui, il sera important d'aider l'adolescent:

• Comprendre ce que signifient les valeurs, définir leurs propres valeurs et analyser les conséquences d'agir en conséquence.
• Développer les compétences nécessaires pour sentir qu'ils peuvent agir en fonction de ce qu'ils croient, en augmentant leur confiance en soi.
• Apprenez à communiquer avec assurance, à gérer correctement les émotions désagréables et à résoudre problèmes et conflits de manière appropriée, en insistant sur l'importance de ne pas agir sous la pression de tiers personnes.

Si ces compétences ne sont pas travaillées, il est possible que, même s'ils découvrent quelles valeurs seraient en accord avec eux, ne se sentent pas capables d'agir sur eux.

*Auteur: Olaia Fernández Fernández, Psychologue généraliste de la santé au Centre TAP*.