Les 70 meilleures phrases de Viktor Frankl
Victor Franck Il était un neurologue bien connu, un psychiatre et aussi un philosophe. D'origine autrichienne appartenant au 20ème siècle, il a vécu de 1905 à 1997 et Il était bien connu pour être le fondateur de l'orthophonie en tant que thérapie et analyse existentielle.
Sa particularité réside dans le fait qu'il a vécu pendant près de quatre ans (1942 - 1945) dans les camps de concentration nazis, dont Auschwiz et Dachau.
Les 70 phrases les plus célèbres de Viktor Frankl
À la suite de ces expériences ardues et difficiles, Vicktor Frankl a écrit un livre intitulé "La recherche de sens de l'homme", qui deviendra bientôt un best-seller.
Man's Search for Meaning a été publié sous deux noms différents: en 1959, il a été publié en 1959 sous le titre From Death-Camp to Existentialism et en 1962 sous le titre Man's Search for Meaning.
Mais la vérité est que tout au long de sa vie, il a publié plus de 20 livres. Son héritage de pensées, de citations célèbres et d'idées est long et riche et Dans cet article, nous vous laissons les 70 meilleures phrases de Viktor Frankl
, extraits pour la plupart de son best-seller "L'homme en quête de sens".1. Lorsque nous ne pouvons plus changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer nous-mêmes.
Phrase qui signifie que faire face aux situations réside en nous-mêmes, pas dans les situations elles-mêmes.
2. Le succès, comme le bonheur, est l'effet secondaire inattendu d'un dévouement personnel à une cause plus grande que soi.
Ici, Viktor Frankl parle d'altruisme et de réflexion sur les autres.
3. Les décisions, et non les conditions, déterminent qui nous sommes.
Décider et défendre nos décisions façonneront notre « moi », au-delà des circonstances extérieures.
4. La vie n'est jamais rendue insupportable par les circonstances, mais seulement par le manque de sens et de but.
Ici Frankl remet en valeur le sens de la volonté et les décisions de soi.
5. Ce n'est pas le passé qui nous arrête, c'est l'avenir; et comment on l'affaiblit, aujourd'hui.
Parfois l'avenir nous fait peur, il ne nous fait pas avancer.
6. Notre plus grande liberté humaine est que, quelle que soit notre situation physique dans la vie, nous sommes toujours libres de choisir nos pensées !
La liberté réside essentiellement dans le fait de choisir et de penser comme nous le voulons vraiment.
7. Vivez comme si vous viviez une seconde fois, et comme si vous vous trompiez la première fois.
Profitez au maximum de la vie, apprenez de vos erreurs.
8. Personne ne devrait juger s'il ne se demande en toute honnêteté si, dans une situation semblable, il n'aurait pas fait la même chose.
Ici, Frankl valorise l'empathie.
9. Le sens de ma vie est d'aider les autres à trouver un sens à la leur.
Ici, il revient pour parler d'altruisme et de générosité, comme moyen d'atteindre son propre bonheur.
10. Être tolérant ne signifie pas que vous partagez la croyance de quelqu'un d'autre. Mais cela signifie que je reconnais le droit d'un autre de croire et d'obéir à sa propre conscience.
Dans cette phrase, Frankl nous parle de respecter et de tolérer les opinions et les actes des autres.
11. L'humour est une autre des armes de l'âme dans la lutte pour l'auto-préservation.
L'humour comme ressource pour être soi.
12. Il y a deux races d'hommes dans ce monde, mais seulement ces deux-là: la race de l'homme honnête et la race de l'homme indécent.
Dans cette phrase, Frankl nous parle de deux polarités opposées sur la condition humaine: la décence et l'indécence.
13. Entre le stimulus et la réponse il y a un espace. Dans cet espace, nous avons le pouvoir de choisir notre réponse. Dans notre réponse réside notre croissance et notre liberté.
Dans cette phrase, Frankl nous reparle de la valeur de décider.
14. La douleur n'est supportable que si nous savons qu'elle finira, pas si nous nions qu'elle existe.
Frankl a admis que la douleur faisait partie de la vie, mais si nous savons comment y faire face, nous pouvons mieux gérer le bonheur.
15. Souffrir inutilement est plus masochiste qu'héroïque.
Ici, Frankl nous dit qu'il ne vaut pas la peine de souffrir juste pour faire preuve d'héroïsme ou de bravoure.
16. Quand un homme découvre que c'est son destin de souffrir... sa seule chance réside dans la façon dont il porte son fardeau.
Encore une fois, Frankl parle de gérer les décisions de ce qui nous entoure pour être plus heureux.
17. Le vide existentiel se manifeste principalement dans un état d'ennui.
L'ennui comme prélude au sentiment de vide.
18. L'amour est le seul moyen de capturer un autre être humain au plus profond de votre personnalité.
Frankl a dit que l'amour et son essence sont la base de l'être humain.
19. La logothérapie considère l'homme comme un être dont le souci principal est d'accomplir un sens et dans l'actualisation de leurs valeurs, plutôt que dans la simple gratification et la satisfaction des impulsions et instincts.
Dans cette phrase, Frankl nous parle d'une de ses contributions à la science; la la logothérapie, qui nous apprend à avoir des valeurs et de la plénitude dans ce que l'on fait.
20. Chaque être humain a la liberté de changer à tout moment.
Dans cette phrase, Frankl nous parle à nouveau du pouvoir de la liberté d'être qui on veut vraiment être.
21. J'ai enfin compris le sens du plus grand secret que la poésie humaine, la pensée et la croyance humaines doivent transmettre: le salut de l'homme passe par l'amour et l'amour.
Une fois de plus Frankl défend l'amour comme l'essence de la vie et de l'être humain.
22. Notre plus grande liberté est la liberté de choisir notre attitude.
Dans cette phrase, Frankl valorise une fois de plus la liberté, comme l'un de nos atouts les plus précieux.
23. Je n'oublie pas une bonne action qui m'a été faite et je n'en veux pas à une mauvaise.
Phrase qui nous apprend à ne pas nier le passé, le considérant comme un véhicule pour devenir qui nous sommes aujourd'hui.
24. Des forces indépendantes de votre volonté peuvent vous enlever tout ce que vous avez sauf une chose, votre liberté de choisir comment vous réagirez à la situation.
Encore une fois Frankl parle du poids et de la valeur de la liberté.
25. Lorsqu'une personne ne peut pas trouver un sens profond de sa signification, elle est distraite par le plaisir.
Dans cette phrase, Frankl critique le plaisir comme un moyen d'évasion quand nous ne voulons pas vraiment affronter certaines choses sur nous-mêmes.
26. Vous ne créez pas votre mission dans la vie, vous la détectez.
Dans cette phrase, Frankl dit que le but de votre vie, vous le ressentez, vous le voyez, vous ne le créez pas simplement.
27. Une réaction anormale à une situation anormale est un comportement normal.
Dans cette phrase, Frankl parle de cohérence avec nos comportements.
28. Nous pouvons découvrir ce sens à la vie de trois manières différentes: 1. faire un acte; 2. faire l'expérience d'une valeur; et 3. Souffrance.
Dans cette phrase, Frankl révèle ses idées sur l'existentialisme; faire quelque chose de créatif et d'introspectif comme écrire, vivre quelque chose de valeur et souffrir pour quelque chose.
29. S'il y a un sens à la vie, alors il doit y avoir un sens à la souffrance.
La vie est aussi faite de souffrance et cela ne doit pas être en vain.
30. La tentative de développer un sens de l'humour et de voir les choses avec humour est une sorte d'astuce apprise tout en maîtrisant l'art de vivre.
Là encore Frankl nous parle de l'humour comme moyen de salut alors que nous gérons certaines choses qui nous arrivent.
31. La vie n'est pas d'abord une recherche de plaisir, comme le croyait Freud, ni une recherche de pouvoir, comme l'enseignait Alfred Adler, mais plutôt une recherche de sens. La meilleure tâche pour toute personne est de trouver un sens à sa propre vie.
Dans cette phrase Frankl nous reparle de la recherche du sens de la vie.
32. Et puis, après avoir fait quelques pas en silence, un prisonnier dit à un autre: « Comme le monde pourrait être beau !
Phrase qui renvoie encore aux camps de concentration, puisque malgré ces circonstances horribles, la contemplation de la beauté pouvait continuer à perdurer.
33. D'une certaine manière, la souffrance cesse d'être souffrance dès qu'elle trouve un sens, comme le sens d'un sacrifice.
Dans cette phrase, Frankl revient sur la valeur de la souffrance; Cela vous donne un sens à la vie.
34. La mort ne peut qu'effrayer ceux qui ne savent pas occuper le temps qui leur est donné de vivre.
Dans cette phrase, Frankl nous enseigne que nous devons profiter de la vie. Sinon, nous aurons probablement plus peur de la mort.
35. L'homme est le fils de son passé mais pas son esclave, et il est le père de son avenir.
Le passé ne doit pas être un poids pour nous et il faut pouvoir choisir son avenir.
36. Être responsable, c'est être sélectif, choisir.
Dans cette phrase, Frankl valorise une fois de plus le fait de choisir.
37. En d'autres termes, la réalisation de soi ne peut être atteinte lorsqu'elle est considérée.
Cette phrase de Frankl nous dit que l'épanouissement personnel doit se produire lorsqu'il est fait sans volonté ni intérêt préalable.
38. Ce n'est que dans la même mesure que l'homme s'engage à réaliser le sens de sa vie, dans la même mesure qu'il s'autoréalise.
Lorsqu'il y a un engagement envers soi-même et envers son sens de l'existence, alors il y a réalisation de soi.
39. S'il ne vous appartient pas de changer une situation qui vous cause de la douleur, vous pouvez toujours choisir l'attitude avec laquelle vous affrontez cette souffrance.
Encore une fois, à travers cette phrase, Frankl nous parle de la valeur de choisir comment faire face aux circonstances défavorables de la vie.
40. L'homme peut conserver un vestige de liberté spirituelle, d'indépendance mentale, même dans des circonstances extrêmes de stress psychique et physique.
Même dans les adversités, l'homme reste libre de pensée.
41. Littéralement parlant, la seule chose que nous possédions était notre existence nue.
Notre véritable essence n'est pas constituée de quoi que ce soit de matériel, mais de tout ce qui est plus spirituel.
42. L'amour est un phénomène aussi primaire que le sexe peut l'être. Normalement, le sexe est une façon d'exprimer l'amour.
Le sexe et l'amour font tous deux partie de l'être humain en tant que quelque chose d'essentiel, et l'un se manifeste à travers l'autre.
43. L'amour est le but le plus élevé et le plus essentiel auquel l'être humain puisse aspirer... la plénitude de la vie humaine est dans l'amour et se réalise à travers lui.
Dans cette phrase, Frankl nous parle à nouveau de l'amour et de son importance et de la manière de s'épanouir à travers lui.
44. La peur fait arriver ce que l'on craint.
En ayant peur, on finit malheureusement par attirer ce qui nous fait peur.
45. En fin de compte, vivre signifie assumer la responsabilité de trouver la bonne réponse à les problèmes que cela pose et remplir les tâches que la vie assigne continuellement à chacun individu.
Dans cette phrase, Frankl nous parle d'épanouissement, de sacrifice, d'acceptation et d'épanouissement de la vie.
46. Vous pouvez transformer l'expérience en victoires, la vie en un triomphe intérieur.
Encore une fois, Frankl nous dit comment, à travers des expériences vécues, nous pouvons trouver satisfaction et triompher.
47. La liberté n'est rien d'autre que l'aspect négatif de tout phénomène, dont l'aspect positif est la responsabilité.
Toute liberté est soumise à la responsabilité que nous avons de la posséder.
48. Qui pourrait leur reprocher d'essayer de se défoncer dans de telles circonstances? (...) Ils savaient très bien qu'à tout moment ils seraient remplacés par un autre lot et qu'ils devraient quitter leur rôle forcé d'exécuteurs pour devenir des victimes.
Dans cette phrase, Frankl nous parle des camps de concentration, et qu'à la fin tout le monde finirait par être victime d'expériences déchirantes.
49. L'amour est le seul moyen d'appréhender un autre être humain au plus profond de sa personnalité.
Ici Frankl nous parle de l'amour comme d'une manière d'appréhender, au sens de ressentir profondément ce qu'est l'autre.
50. La personne qui connaît le "pourquoi" de son existence, pourra supporter presque n'importe quel "comment".
Dans cette phrase, Frankl nous dit que le « pourquoi » et le sens des choses justifient les circonstances.
51. Quoi qu'une personne devienne - dans les limites de ses facultés et de son environnement - elle doit le faire par elle-même.
Frankl souligne à nouveau la liberté de choisir et d'être soi-même, ainsi que son importance.
52. Lorsque nous ne sommes plus en mesure de changer une situation, nous sommes confrontés au défi de nous changer nous-mêmes.
Dans cette phrase Frankl nous dit qu'il est essentiel de changer notre perception des choses ainsi que notre façon de penser, quand c'est nécessaire et devant des situations difficiles.
53. Ceux d'entre nous qui étaient dans les camps de concentration se souviennent des hommes qui allaient de caserne en caserne réconfortant les autres, leur donnant le dernier morceau de pain qui leur restait. Ils étaient peut-être peu nombreux, mais ils offraient suffisamment de preuves que tout pouvait être enlevé à l'homme, sauf une chose: dernière des libertés humaines - le choix d'une attitude personnelle devant un ensemble de circonstances - de décider de leur propre route.
Une fois de plus Frankl fait référence aux camps de concentration; de la liberté personnelle qui reste intacte devant toutes les circonstances défavorables.
54. La bonté humaine se retrouve dans tous les groupes, même ceux qui, d'une manière générale, méritent d'être condamnés.
Dans cette phrase, Frankl parle de la bonté comme d'une condition humaine.
55. Et à ce moment-là, toute la vérité m'est apparue et j'ai fait ce qui était le point culminant de la première phase de ma réaction psychologique: j'ai effacé toute vie antérieure de ma conscience.
Dans cette phrase, Frankl fait à nouveau référence aux camps de concentration et à la manière de gérer leurs émotions pour aller de l'avant.
56. L'aspect le plus douloureux des coups est l'insulte qu'ils comportent.
Dans cette phrase, Frankl dit entre les lignes que frapper quelqu'un est une façon de le rabaisser.
57. Ceux qui n'ont pas vécu une expérience similaire peuvent difficilement concevoir le conflit état d'esprit destructeur d'âme ni conflits de volonté vécus par un homme faim.
Dans cette phrase, Frankl fait à nouveau référence aux camps de concentration et à la gestion des émotions là-bas.
58. Malgré le puissant primitivisme physique et mental, dans la vie des camps de concentration, il était encore possible de développer une vie spirituelle profonde.
Encore une fois, une autre référence aux camps de concentration et à la force spirituelle.
59. Je ne savais pas si ma femme était vivante et je n'avais aucun moyen de le savoir (pendant toute la période d'emprisonnement, il n'y avait pas de contact postal avec le monde extérieur), mais à ce moment-là, j'avais cessé de m'en soucier, je n'avais pas besoin de savoir, rien ne pouvait altérer la force de mon amour, mes pensées ou l'image de mon aimé.
Dans cette phrase, Frankl fait à nouveau référence aux camps de concentration et comment, dans ces moments difficiles, la réalité n'a pas modifié sa perception de l'amour et de sa femme bien-aimée.
60. Il ne faut pas chercher un sens abstrait à la vie, car chacun a sa propre mission à remplir en elle; Chacun doit accomplir une tâche précise. Par conséquent, il ne peut pas être remplacé dans la fonction, ni sa vie ne peut être répétée; sa tâche est unique, tout comme sa possibilité de la mettre en œuvre.
Dans cette phrase Frankl parle de la volonté de chacun de développer la vie qu'il souhaite.
61. La chance est ce qu'on n'a pas à subir.
Dans cette phrase de Frankl, la chance est l'ensemble des circonstances vécues - qu'elles soient bonnes ou mauvaises -.
62. La vie exige une contribution de chaque individu et c'est à l'individu de découvrir en quoi elle consiste.
Dans cette phrase, Frankl parle du fait que chaque être humain a une mission et des objectifs dans la vie, qu'il doit trouver et accomplir.
63. Nous avions tous cru autrefois que nous étions "quelqu'un" ou du moins nous l'avions imaginé. Mais maintenant, ils nous traitaient comme si nous n'étions personne, comme si nous n'existions pas.
Dans cette phrase, Frankl revient sur les camps de concentration et comment il se sentait n'être personne, et dans un sentiment commun, malgré toute la construction de la personnalité et du caractère développé précédemment.
64. L'homme se réalise dans la même mesure qu'il s'engage à réaliser le sens de sa vie.
Dans cette phrase, Frankl parle à nouveau de la réalisation de soi et de la façon dont elle conduit à donner un sens à l'existence.
65. J'ai compris comment l'homme, dépossédé de tout en ce monde, peut encore connaître le bonheur - ne serait-ce que momentanément - s'il contemple l'être aimé.
Dans cette phrase, Frankl parle à nouveau de l'essence de l'amour. L'amour comme salut, quand il n'y a plus rien d'autre.
66. Je ne suis qu'une petite partie d'une grande masse de chair humaine... d'une masse enfermée derrière des barbelés, entassée dans quelques casernes de terre. Une masse dont jour après jour un pourcentage se décompose car elle n'a plus de vie.
Dans cette phrase, Frankl parle à nouveau des camps de concentration; du personne qui s'y sentait, de la perte de l'essence de soi.
67. Au fur et à mesure que la vie intérieure des prisonniers devenait plus intense, nous ressentions aussi la beauté de l'art et de la nature comme jamais auparavant. Sous son influence, nous en sommes venus à oublier nos terribles circonstances.
Dans cette phrase, Frankl parle à nouveau des camps de concentration et comment, dans ces circonstances, ils ont pu développer un monde intérieur qui les a fait se sentir vivants et capables de continuer à ressentir la beauté dans le monde.
68. Le bonheur est comme un papillon. Plus vous la poursuivez, plus elle s'enfuit. Mais si vous tournez votre attention vers d'autres choses, elle vient se percher doucement sur votre épaule. Le bonheur n'est pas une auberge sur la route, mais une façon de marcher dans la vie.
Dans cette phrase, Frankl parle du bonheur comme d'une attitude envers la vie, et non comme d'un but.
69. La conscience de l'amour-propre est si profondément enracinée dans les choses les plus hautes et les plus spirituelles qu'elle ne peut être déracinée même en vivant dans un camp de concentration.
Ici, Frankl parle à nouveau des camps de concentration. Il dit que l'amour, en tant qu'expression des choses spirituelles, reste intact même dans un endroit aussi terrible et dur qu'un camp de concentration.
70. Les ruines sont souvent celles qui ouvrent les fenêtres pour voir le ciel.
Avec cette dernière phrase de Viktor Frankl, on nous parle de la souffrance comme de quelque chose d'utile, et d'une étape préalable aux bonnes choses de la vie.
