Comment fixer des limites en été pour les adolescents

L'été est une période de repos généralement vécue avec beaucoup d'enthousiasme par les adolescents, entre autres parce qu'il s'agit de vivre des changements qualitatif dans les routines qu'ils réalisent: voyages, voir des amis absents le reste de l'année, fêtes qui n'ont lieu que pendant les semaines d'activité touriste etc.

Pendant cette période de vacances, l'adolescent dispose d'un grand nombre d'heures libres pour effectuer activité que vous voulez et aussi rencontrer des amis de votre âge dans différents quartiers de la ville, mais cette doit s'accompagner d'un réajustement des stratégies d'application des limites et des règles, créées toujours en tenant compte de leurs intérêts. Cela fait partie des modèles de parentalité les plus bénéfiques et les plus responsables.

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Établir des normes en été dans l'éducation de nos enfants adolescents

Voici quelques conseils généraux sur la façon d'appliquer les règles et de fixer des limites en tant que stratégie parentale pour les adolescents pendant la période des vacances.

1. tenir un horaire

Pendant les vacances d'été, il est courant que les adolescents passent les premières semaines à regarder TV, jouer à des jeux vidéo ou se reposer pendant de longues heures sans s'occuper d'aucune autre obligation du quotidien.

S'il est nécessaire que l'adolescent ait du temps pour se reposer après l'année scolaire, il est aussi il est nécessaire qu'ils maintiennent un horaire fixe une fois les premiers jours de repos sans horaire passés.

Ce nouvel horaire estival doit permettre à l'adolescent de se coucher et de se lever plus tard, mais en ayant toujours une limite horaire qui notre fils doit respecter et veiller à ce que d'autres activités quotidiennes productives soient effectuées, en plus de regarder la télévision ou de jouer jeux video.

Nous devons fixer des heures précises de retour à la maison en fonction de l'âge de l'enfant adolescent et préciser que celles-ci doivent être respectées, mais la raison de cela doit également être expliquée.

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2. Confier des tâches ménagères auxquelles ils peuvent participer

Une des tâches qu'il faut continuer à entretenir durant l'été est le ménage, toujours de manière consensuelle avec l'adolescent. Faire participer les jeunes à ces activités a généralement pour effet de les impliquer davantage dans le bon fonctionnement des dynamiques domestiques.

Cela signifie qu'aucune tâche ne doit être imposée par la force, mais que nous devons plutôt négocier les tâches que le fils veut faire volontairement pour continuer à collaborer au bon fonctionnement de la maison et de la vie dans commun.

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3. Appliquer systématiquement les règles de coexistence

Bien que ce soit l'été, il est nécessaire de faire respecter les règles de coexistence qui régissent l'environnement familial pendant la reste de l'année, afin de maintenir l'ordre, la discipline et un modèle d'éducation efficace dans notre maison.

Certaines des règles de base de la coexistence qui devraient régir notre maison sont, en plus de remplir les tâches tâches ménagères, prendre des repas en famille, assister à des événements familiaux et effectuer des activités prévues dans famille.

Il est également d'une grande importance toujours maintenir la cohérence dans les règles ou des sanctions que nous appliquons aux enfants, pour ne pas tomber dans des contradictions qui peuvent dérouter nos enfants et agir toujours comme des figures d'autorité.

Cela signifie que si nous avons déjà dit "non" à une demande de l'adolescent, nous restons ferme dans le refus et comprenons que notre décision doit être respectée avant tout des trucs.

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4. donner un exemple

Chaque fois que nous appliquons une règle ou un comportement, nous devons nous assurer que nous sommes les premiers à nous y conformer, à moins que cela n'ait pas de sens pour les adultes de la suivre (par exemple, en mettant des restrictions sur le fait de mettre des heures pour rentrer à la maison). Dans ce dernier cas, la raison de cette distinction d'âge doit être bien précisée. Et c'est qu'une façon d'éduquer les enfants consiste à les imiter et à servir de modèles à leur égard.

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5. Éviter la sédentarité excessive

Pendant les premiers jours de vacances, il est normal que l'adolescent se consacre au repos et à la reprise des forces après l'année scolaire.

Cette pause consiste à passer plusieurs heures sur le canapé à regarder la télévision ou à jouer à des jeux vidéo pendant de longues heures, ce qui peut être acceptable pendant quelques jours, mais pas doit devenir la constante tout au long de l'été car cela nuit à leur bien-être physique et mental et, en plus, cela peut amener les jeunes à s'isoler et à se sentir aliénés du reste de la famille.

Afin d'éviter une sédentarité excessive et l'apparition de frictions intrafamiliales, on peut programmer des activités de plein air en famille ou inciter l'adolescent à passer quelques heures à faire du sport en tout genre, soit avec ses frères et sœurs, seul ou à plusieurs copains.

Bien que les adolescents aient besoin de temps pour socialiser avec des amis et des pairs de leur âge, les professionnels de la psychologie recommandent que pendant l'été les activités soient programmées pour être réalisées ensemble en famille.

Passer du temps avec la famille, jouer à des jeux ou faire des activités communes Il est également très bénéfique pour les adolescents, car il favorise l'établissement de liens affectifs avec leurs parents ou leurs frères et sœurs et favorise la vie de famille en général.

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6. Imposer des peines proportionnelles

Comme le reste de l'année, les peines infligées à notre fils doivent toujours être proportionnelles et basées sur un modèle parental positif, c'est-à-dire sans cris ni violence et favorisant toujours la communication entre parents et fils.

Si, par exemple, notre fils a eu de mauvais résultats scolaires, la punition dépendra du fait qu'il s'agit d'un manque d'études ou si c'est le résultat d'un problème interne que vous pourriez avoir à la fois dans vos capacités et dans votre santé émotionnelle.

C'est pourquoi chaque fois que quelque chose ne va pas, la communication doit toujours prévaloir et nous devons essayer de trouver à tout moment ce qui arrive à notre fils, s'il y a un problème ou s'il a besoin d'une aide quelconque.

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7. Éduquer aux habitudes de vie saines et positives

Les vacances d'été sont généralement une période festive où les adolescents se réunissent pour danser et s'amuser dans divers environnements de vie nocturne, dans lesquels la consommation d'alcool et d'autres substances nocives pour la organisme.

Au lieu de lui interdire de sortir avec ses amis, les parents devraient parler ouvertement des dangers des sorties nocturnes en été (de préférence en donnant des exemples et sans tomber dans des explications trop abstraites), surtout pour les jeunes, et indiquer clairement qu'ils font confiance à leur enfant pour qu'il soit suffisamment responsable pour ne pas mettre sa vie en danger.

Certains des dangers dont on peut discuter avec une fille ou un fils adolescent sont la consommation de drogue et d'alcool ou les bagarres nocturnes.

8. Ne pas prioriser le travail académique et d'étude

On recommande parfois aux adolescents d'avoir des devoirs, mais souvenez-vous que Les vacances, c'est pour déconnecter et pour que chacun use de son autonomie pour s'adonner à ses loisirs. Remplir l'horaire d'obligations académiques sera perçu comme une imposition arbitraire et un "piège" injuste, ce qui peut encourager une attitude rebelle envers toutes les règles en général.

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Je suis Psychologue Généraliste de Santé fédérée par la FEAP et j'accompagne les adolescents, les adultes et les familles.