Psychologue Carolin Bieligk (Los Cristianos)

Je souhaite vous aider quel que soit le problème pour lequel vous venez consulter. Que ce soit parce que vous vous sentez déprimé, nerveux, inquiet... pour avoir des problèmes dans vos relations, pour la difficulté à contrôler certains comportements (par exemple: agressivité), manque de confiance en soi, difficultés à identifier, exprimer ou gérer ses émotions... Le modèle de thérapie que j'utilise fondamentalement est cognitivo-comportemental (restructuration cognitive, activation comportementale, résolution de problèmes, formation à l'auto-instruction...) ainsi qu'à la troisième génération (thérapie d'acceptation et d'engagement, Pleine conscience...). Mon objectif principal est d'adapter le traitement au patient, en tenant toujours compte de ses caractéristiques de personnalité, de ses expériences passées et d'autres facteurs importants. De cette façon, la thérapie est totalement personnalisée et adaptée aux besoins de chaque individu, garantissant de meilleurs résultats. Actuellement, mon travail est axé sur la psychologie clinique, bien que de façon complémentaire je sois effectuer des formations aux techniques actuelles pour pouvoir offrir un service de la meilleure qualité possible.

Mon domaine de spécialisation est celui des Nouvelles Technologies, pouvoir intervenir sur des problématiques de consommation de téléphones portables, internet, jeux vidéos... Mon objectif dans ce domaine est de promouvoir une utilisation saine de la technologie pour nous aider à avoir une meilleure qualité de vie et l'empêcher d'affecter négativement notre santé physique et mental. Cependant, je peux vous aider dans de nombreux autres domaines tels que l'humeur, la gestion de l'anxiété et du stress, la régulation émotions, mieux communiquer, améliorer son estime de soi, mieux se connaître, valoriser ses forces, augmenter sa le bien-être... Je suis une personne très organisée et minutieuse, je prépare donc chaque cas et chaque séance avec une grande prudence et totalement adaptée au patient. Pour cette raison, les devoirs sont des matériaux entièrement élaborés par moi, en m'adaptant à ce que vous aimez. et qui vous motive, pour vous assurer que vous les exécutez correctement et que vous vous sentez excité pendant la traiter. De plus, dans les sessions, je travaille généralement avec des cartes plastifiées également créées par moi-même, pour vous permettre d'avoir plus facilement un support visuel de ce sur quoi nous travaillons ou de ce que je suis expliquant.

Je peux offrir une thérapie en plusieurs langues: espagnol, anglais et allemand.