6 stratégies pour lutter contre l'infidélité en thérapie de couple

Lorsque, en raison d'une infidélité, le lien amoureux qui unit deux personnes est rompu, la cour ou le mariage entre dans un état de crise déclarée, évident pour les deux parties, qu'il est impossible de ignorer. Par conséquent, si cette expérience ne conduit pas à une rupture immédiate, il est très important de rechercher un soutien psychologique professionnel sous la forme d'une thérapie de couple.

Dans cet article Nous verrons plusieurs des stratégies d'intervention utilisées en thérapie de couple face à ce type de crise liée à l'infidélité, basé sur le modèle de thérapie cognitivo-comportementale. Vous verrez ainsi qu'en combinant différentes techniques, il est possible d'apporter un soutien très précieux à ceux qui cherchent des moyens de reconfigurer leur façon de vivre, de communiquer et de s'aimer.

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Comment les infidélités sont-elles abordées en thérapie de couple à partir du paradigme cognitivo-comportemental ?

Les infidélités sont généralement l'un des épisodes les plus tristes et les plus désagréables de la vie de millions de personnes qui ils ont souffert tout au long de leur vie, mais cela ne signifie pas que cela signifie la fin de la relation dans tous cas.

En ce sens, aller en thérapie de couple est l'un des meilleurs moyens qui existent pour ceux les couples qui ont subi une infidélité par l'une des parties ou par les deux et qui souhaitent passer à autre chose ensemble. En réalité, les infidélités sont un des motifs de consultation les plus fréquents dans ce domaine.

Comme dans tout autre type de thérapie, le thérapeute de couple est spécialisé dans la fourniture d'une série de lignes directrices sur le comportement, les idées clés et les contextes de une communication honnête qui peut aider le couple dans ses moments les plus difficiles et résoudre tout type de conflit ou de blocage psychologique que l'infidélité a concilié.

Par la thérapie cognitivo-comportementale, l'objectif est d'aider les personnes à modifier les schémas de comportement et la gestion des pensées et des émotions afin que, par ce double façon, vivre la relation d'une manière qualitativement différente, mieux et plus adaptée aux besoins et aux difficultés des deux, même dans les cas où il y a eu infidélités.

Les professionnels de la psychologie qui se basent sur la thérapie cognitivo-comportementale ont établi, sur la base de longues décennies d'étude de ce phénomène, une série de stratégies pour utiliser pour Traiter avec succès l'infidélité dans le cadre d'une thérapie de couple; Nous les verrons résumés ci-dessous.

1. Identifier le type d'infidélité

Il est clair que toutes les infidélités ne sont pas également douloureuses ou ne partagent pas les mêmes caractéristiques entre elles. C'est pourquoi l'une des premières tâches qui doivent être accomplies en thérapie par le thérapeute est d'aider identifier le type et les nuances de l'infidélité.

Cela est nécessaire pour que les deux membres du couple sachent ce qui s'est passé, jusqu'où cela s'est l'infidélité est arrivée et quels comportements sont considérés comme une trahison par l'une ou l'autre partie de la partenaire.

De cette façon, nous pourrons clarifier ce qui s'est passé, les deux membres seront conscients des comportements et des intentions de l'autre personne et nous pourrons commencer à travailler sur une base commune.

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2. Clarifier l'intensité des dégâts

Clarifier l'intensité des dommages subis par les deux parties est également un bon moyen de partager ce qui s'est passé et de préciser qui est en mesure de tenter de réparer les dégâts causés, au cas où le couple voudrait continuer Rencontre.

Puisque tout le monde ne vit pas les dégâts de l'infidélité de la même manière, il est nécessaire que chaque membre du couple partage tout ce qu'il ressent après l'infidélité, quel est son degré d'affectation et ses raisons de ressentir cela.

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3. Explorer les causes sous-jacentes par le dialogue

Le dialogue est le meilleur outil que nous ayons en thérapie de couple pour que chaque partie puisse s'exprimer et parvenir à une compréhension commune qui aide à sauver la relation.

Dans cette section, il est nécessaire laisser la personne infidèle s'exprimer librement comprendre sa façon de voir ce qui s'est passé et le type de besoins qu'il cherchait à couvrir, pas nécessairement de nature sexuelle.

Le fait que la personne qui a été infidèle sente que ses sentiments et ses intentions sont également pris en compte contribuera positivement à clarifier les causes de l'infidélité.

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4. Avoir comme objectif principal la prise de conscience

La prise de conscience du problème, c'est-à-dire le fait de se rendre compte de ce qui s'est passé, surtout par la personne qui a été infidèle, devrait être l'un des principaux objectifs de la thérapie.

En plus de cela, aussi il faut s'attendre à plus d'implication, d'efforts et de dévouement pour résoudre les problèmes de la part de ceux qui ont été infidèles celui de quelqu'un qui a subi l'infidélité, pourvu qu'il y ait une volonté de sauver la relation.

5. Établissement d'objectifs

Pendant le traitement, il est également important la mise en place de sous-objectifs pour transformer qualitativement la routine du vivre ensemble en couple et commencer un nouveau cycle d'espoir pour les deux parties dans lequel tout nouveau problème qui pourrait survenir pourra être résolu de manière saine.

Ces sous-objectifs auxquels s'engagent les deux membres du couple peuvent être de nature diverse, qu'il s'agisse de schémas comportementaux ou liées à l'acquisition d'une plus grande flexibilité cognitive et prédisposant à avoir une attitude plus positive dans les discussions ou les échanges de des avis.

6. Suivi du processus lors des séances suivantes

Surveiller le processus thérapeutique dans les séances successives par lesquelles il transite C'est le meilleur moyen pour le thérapeute de détecter d'éventuelles inquiétudes, frustrations ou problèmes imprévus qui sont apparus chez n'importe quel membre du couple.

De même, il convient également d'évaluer les progrès réalisés par le couple vers l'objectif final et trouver des moyens de motiver le couple et de s'encourager mutuellement à progresser fabriqué.

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