Psychologue Bernarda Perez Condé

Sentez-vous qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez vous? Je vous aide à retrouver le sens, l'espoir et la joie de vivre. Je vous offre un espace sécuritaire, avec une écoute attentive et une présence bienveillante. Je suis Bernarda, psychothérapeute et facilitatrice de Mindfulness, et j'accompagne les personnes sur leur chemin vers la santé mentale et le bien-être. J'ai vécu dans 5 pays différents, en Asie et en Amérique Latine, ce qui m'a permis de me former comme thérapeute en diverses techniques et langues et travailler avec des personnes d'un large éventail de cultures, d'histoires et Les professions. En tant que promoteur de la pleine conscience en tant que catalyseur d'une vie plus satisfaisante, mon processus de psychothérapie est soutenu par fondements de la pleine conscience et de la compassion pour explorer vos processus mentaux et émotionnels avec plus de clarté, de perspective et gentillesse.

Grâce à différentes approches thérapeutiques basées sur des preuves scientifiques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, l'EMDR retraitement des traumatismes), thérapie basée sur la pleine conscience et thérapie centrée sur la compassion, je peux vous accompagner pour favoriser votre bien-être de meilleure façon.

J'ai plus de 20 ans d'expérience et de formation, travaillant avec des personnes qui ont subi des traumatismes ou qui souffrent d'anxiété ou dépression, faible estime de soi, problèmes de régulation émotionnelle et d'alimentation, ou qui ont subi des violences, des abus sexuels ou un mauvais comportement offres, afin qu'ils puissent retrouver le sens de la vie, se reconnecter à eux-mêmes et à ceux qui les entourent et retrouver la joie de vivre.