Comment améliorer la vie de famille: 7 conseils et habitudes utiles

Vivre en famille n'est parfois pas facile. Différents facteurs expliquent ces conflits qui peuvent apparaître dans le contexte familial: l'âge de leur membres, le degré d'intimité, les espaces, le degré de parenté, les conflits internes, les types de personnalité, etc.

Dans cet article, nous proposerons diverses lignes directrices sur la façon d'améliorer la vie de famille, en particulier au sein du foyer. Comme nous le verrons, ceux-ci mettront l'accent, entre autres, sur le fait de passer du temps de qualité avec la famille, d'établir des normes et de promouvoir une communication saine.

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La vie de famille

Comme nous le savons, les relations familiales ne sont pas toujours faciles. Bien qu'on puisse être très à l'aise en famille, échanger des expériences, partager de bons moments... Parfois, dans le contexte familial, des disputes, des disputes, des conflits et des malentendus surgissent naturellement..

Parfois, cela est influencé par le fait de vivre (dans le même logement) ou non avec des membres de la famille. C'est-à-dire que ce n'est pas la même chose d'avoir une relation avec un cousin éloigné (que l'on voit à peine) que de vivre avec un frère. Les petites "touches" du quotidien, le vivre ensemble, les tâches ménagères, les espaces partagés, la personnalité de chacun, etc., peuvent générer certaines situations problématiques. Mais comment améliorer la vie de famille ?

Comment améliorer la vie de famille ?

Dans cet article, nous expliquons quelques lignes directrices sur la façon d'améliorer la vie de famille. Chacun d'eux, le cas échéant, doit être adapté à chaque cas particulier., puisque "chaque famille est un monde".

1. Trouvez des moments pour parler

Une première ligne directrice que nous proposons est de rechercher des espaces de la journée pour discuter avec les autres membres de la famille. L'idéal est de proposer une heure par jour, par exemple le soir, après le dîner, où la famille se retrouve et discute du déroulement de la journée, de quelque chose qui leur est arrivé, de petits soucis, etc.

L'idée est que vous pouvez parler de manière informelle avec vos enfants, avec votre père, votre mère, etc., et qu'il y ait un petit espace pour que chacun puisse exprimer ce qu'il ressent. La communication est un outil essentiel pour créer du bien-être dans les groupes, ce qui augmente la confiance et permet de renforcer le lien entre les membres.

2. partager des passe-temps

Une autre ligne directrice que nous proposons sur la façon d'améliorer la vie de famille est rechercher ces intérêts ou passe-temps que nous pourrions avoir en commun avec un autre membre de la famille. L'idéal est de chercher un terrain d'entente, surtout avec les membres de la famille avec qui nous nous nous entendons moins bien, ou avec ceux avec qui nous avons eu plus de moments de tension ces derniers temps, un certain degré de éloignement, etc...

Cela peut être, par exemple, entre une mère et son fils. Le passe-temps en question peut être exercé à l'intérieur ou à l'extérieur de la maison (par exemple, se promener, aller au cinéma, faire énigmes…), et cela peut aussi être une bonne option de trouver un jour « fixe » de la semaine pour réaliser ladite activité. Logiquement, il doit s'agir d'une activité que les deux parties aiment vraiment et qui se fait pour le plaisir, pas « par obligation ».

3. établir des normes

Une autre ligne directrice qui tente de répondre à la façon d'améliorer la vie familiale consiste à fixer certaines règles, notamment au sein du foyer. Cette ligne directrice peut être utile surtout si vous avez de jeunes enfants ou des adolescents.

Les règles peuvent être convenues par toute la famille (toujours en tenant compte de l'âge des enfants et/ou du niveau de développement). Ces règles peuvent inclure, par exemple: les heures d'arrivée au domicile (notamment pour les adolescents), répartition des tâches ménagères, autres types d'horaires, choses qui peuvent être faites à l'intérieur de la maison et choses non, etc...

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4. Répartition des tâches ménagères

En relation avec la directive précédente, nous en suggérons une autre connexe; la répartition des tâches ménagères. Cela peut être un bon moyen de responsabiliser les enfants, de gagner en autonomie, qu'ils sachent ce qu'ils doivent faire et quand (notamment pour éviter les disputes et les discussions), etc.

Comment améliorer la vie familiale par la répartition des tâches? Par l'attribution de rôles et d'heures de tâches spécifiques, par un accord préalable entre les membres de la famille, etc.

Si chaque membre de la famille est clair sur les tâches à accomplir et quand, cela peut faciliter la coexistence, car vous travaillez en équipe et avoir des responsabilités (surtout chez les plus petits) est toujours bénéfique pour l'autonomie personnelle.

5. Favoriser une communication saine

Cela semble évident, mais souvent, surtout lorsque nous vivons avec quelqu'un depuis longtemps, nous pouvons maintenir des interactions communicatives inappropriées. Cela signifie: parler mal à l'autre (parfois sans s'en rendre compte), ne pas l'écouter, ne pas s'intéresser à ce qu'il nous explique, etc.

Cela peut être dû à la fatigue au quotidien, à son propre inconfort pour d'autres raisons (mauvaise humeur), etc. Si nous apprenons à communiquer correctement, à écouter et à être attentifs à ce qu'on nous explique, tout cela peut améliorer la vie de famille, car l'ambiance sera plus détendue et plus respectueuse entre les membres de la famille.

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6. Partager des déjeuners/dîners

Une autre ligne directrice sur la façon d'améliorer la vie de famille concerne le temps partagé à la maison. Il n'est pas nécessaire de déjeuner et de dîner tous les jours tous ensemble, mais cela peut être une option avantageuse s'accorder au moins un ou deux jours par semaine pour déjeuner ou dîner en famille.

De plus, pour que ce temps partagé soit un moment de qualité, un conseil est de mettre les téléphones portables dans une boîte avant de commencer le déjeuner ou le dîner (et de ne pas les utiliser pendant que vous êtes à table).

7. Passer du temps de qualité

On le voit, si on veut savoir comment améliorer la vie de famille, il faut savoir consacrer du temps de qualité aux autres membres de la famille. De plus, il faut noter qu'il est non seulement important de consacrer du temps à la famille, mais que ce temps doit être du temps de qualité. Cette ligne directrice englobe quelque peu les précédentes et se veut une ligne directrice globale qui guide la dynamique familiale.

De cette façon, le temps de qualité est celui où les membres de la famille s'écoutent, se regardent dans les yeux, font attention à ce que les autres expliquent, s'intéressent aux autresIls ne pensent pas à autre chose ou ne font pas d'autres activités que le fait de partager ce moment précis avec la famille, etc. Ces moments incluent tout ce qui précède (loisirs, repas, détente…), et idéalement ils doivent être maintenus dans le temps.

Références bibliographiques:

• Lledias, E. (2001). Diagnostic sur les éléments qui facilitent et inhibent la coexistence dans la famille, dans les communes 13, 14, 15 et 21 de la ville de Cali. Municipalité de Santiago de Cali.
• Renteria, E., Lledias, E. et Luz, A. (2008). La vie de famille: une lecture approximative à partir d'éléments de psychologie sociale. Diversitas: Perspectives en psychologie, 4(2): 427-441.