Comment combiner télétravail et scolarisation de vos enfants à la maison ?

En partie à cause de la pandémie de coronavirus, le télétravail est déjà une réalité dans de nombreux foyers, Pour le meilleur et pour le pire. Et c'est que comme toute nouvelle habitude capable de transformer complètement notre quotidien, au-delà des aspects positifs qu'elle peut nous apporter, elle représente aussi un défi auquel nous devons nous adapter.

Des exemples de sources possibles de problèmes associés au télétravail sont, par exemple, une plus grande exposition à d'éventuelles distractions et la tentation de garder un horaire non structuré. Si l'on ajoute à cela le fait d'avoir des enfants à charge, les choses se compliquent encore quant à leur éducation. Comment concilier les deux rôles ?

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Conseils pour gérer le télétravail et élever et éduquer les enfants

Dans de nombreux cas, avoir des enfants à la maison est une situation complexe pour ceux qui sont encore en train de s'adapter au télétravail. Nous allons donc passer ici en revue plusieurs conseils utiles pour télétravailler avec des enfants à la maison tout en leur apportant une éducation correcte.

1. établir des horaires

Comme dans le travail en présentiel, l'établissement d'horaires est un élément essentiel pour le bon fonctionnement de l'activité de travail et aussi de maintenir à tout moment une condition physique et mental.

Des habitudes telles que se lever, se coucher ou commencer la journée de travail toujours à la même heure Ils nous permettront de bien structurer la journée et d'éviter les accumulations de tâches à faire, ainsi que d'acquérir un rythme de travail constant et énergique, s'étant reposé quotidiennement avec les heures de sommeil dont nous avons besoin. Mais il faut aussi essayer d'avoir des repères horaires pour le début et la fin de toutes les principales activités de la journée, entre le lever et le coucher.

L'établissement d'horaires et de directives de travail doit être respecté par tous les membres de la maison, y compris les plus petits. De cette façon, les enfants apprendront que pendant la journée, il doit y avoir du temps pour travailler mais aussi pour jouer, et en même temps il n'y aura pas d'incompatibilités et de décalages entre les horaires des petits et ceux des adultes qui s'en occupent.

En intégrant l'importance de l'organisation du temps et de la discipline dans leur quotidien, nos enfants acquerront dans l'avenir des habitudes de travail très utiles pour leur vie scolaire et professionnelle.

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2. Créez votre propre lieu de travail

De la même manière qu'il est nécessaire d'avoir fixé des horaires au quotidien, il faut aussi délimiter les des espaces de travail physiques à la maison, des lieux où nous passerons plusieurs heures et où nous sommes préparés et conditionnés pour il. A terme, il faudra créer des contextes qui nous permettent de rassembler toute notre capacité de concentration.

Si vous n'avez pas votre propre bureau, vous pouvez aménager l'une des pièces de la maison en bureau, dans lequel il sera clairement indiqué aux enfants qu'ils ne doivent pas entrer pendant les heures de travail (à l'exception des urgences ou des moments où ils ne se sentent pas bien).

Ce lieu de travail doit avoir tous les éléments que l'on trouverait dans un bureau ou un bureau normal: un bon éclairage (de préférence avec lumière naturelle), ordre et accessibilité dans les matériaux de travail, absence de bruits ou d'écrans gênants, etc.

Comme pour les adultes, les enfants doivent également avoir leur propre espace de travail où vous pouvez faire vos devoirs et tâches scolaires avec un maximum de confort, et aussi sans Distractions.

3. Clarifier ce qu'est le télétravail et les règles de la maison qui y sont associées

Pour que les enfants soient impliqués dans cette nouvelle situation, il est nécessaire qu'ils comprennent correctement, et avec un discours adapté à son âge, qu'il s'agit d'une période de travail où le silence est requis et concentration.

De plus, nous devons nous assurer qu'ils comprennent que pendant cette période, ils doivent se conformer à une série de règles spéciales appliquées à ces heures de la journée. Ces règles doivent être plutôt peu nombreuses et simples, pour qu'il leur soit plus facile de toujours les garder à l'esprit et de les suivre spontanément., sans avoir à participer activement à leur mémorisation.

4. Prévoyez des temps de pause

Il est conseillé de proposer des alternatives de divertissement lorsque l'enfant a terminé ses devoirs et a des pauses. Pendant ces périodes de repos, vous devriez pouvoir vous "déconnecter" mentalement de ce que vous avez fait, pour faire le plein d'énergie et avoir une bonne capacité de concentration lorsqu'il est temps de reprendre les études ou de poursuivre la prochaine séance de cours.

Idéalement, vous devriez vous engager dans une activité qui vous amène à fixer votre regard sur un objet autre que l'écran sur lequel vous avez été. étudier, à la fois pour se vider l'esprit et pour que ses yeux se reposent après avoir toujours été concentrés sur un point à la fois distance.

5. Lèves-toi tôt

Profiter des heures où les enfants dorment ou font la sieste pour effectuer des tâches qui demandent une plus grande concentration est aussi pratique., et en ce sens, le matin est la meilleure option, car cela aide à se préparer pour la journée sans se coucher avec l'esprit encore très actif (ce qui vous donne généralement du mal à vous endormir).

6. Répartir les tâches ménagères

Un autre bon moyen d'éduquer les enfants en temps de télétravail est de les encourager à participer aux tâches ménagères, et répartir, dans la mesure du possible, chacune des obligations entre tous les membres de la famille, afin que cette exécution ne reste pas uniquement entre les mains des parents.

Cela peut être décrit comme une routine dans laquelle ils ont la possibilité de montrer leur transition vers l'adolescence et l'âge adulte, en assumant des fonctions en tant que membres de la famille.

Accomplir en commun toutes les obligations de la maison est un bon moyen pour les enfants de commencer à acquérir les notions de responsabilité et de travail d'équipe pour atteindre un bien commun.

7. faire des activités avec eux

Passer du temps avec les enfants est essentiel pour leur éducation, et cela ne se contente pas simplement de passer plus d'heures sous un même toit à cause du télétravail. C'est pourquoi il est recommandé de prévoir des pauses pour les rencontrer (idéalement, dans une pièce différente de celle que vous consacrez au travail ou aux études) et les aider dans tout ce dont ils ont besoin.

Pendant la journée, nous pouvons planifier des activités créatives et amusantes que nos enfants peuvent faire seuls pendant que nous travail, comme l'artisanat, le dessin, la lecture ou la peinture, qui peut être effectué dans différentes zones de la maison comme un ateliers.

Il y a beaucoup d'autres activités qui peuvent être faites avec les enfants pendant la journée ou lorsque nous terminons notre journée de travail, comme faire de l'exercice ensemble, jouer à des jeux de société en famille, prendre des repas ensemble ou les aider à revoir les leçons afin qu'ils intériorisent bien ce qu'ils ont appris.