L'importance de prendre soin du développement neurocognitif pendant l'enfance

Les soins en développement sont importants dès la phase prénatale; Il est vital de mener une vie avec de bonnes habitudes à tous points de vue afin que lorsque le moment de la grossesse arrive, la mère soit en bonne santé physique, émotionnelle et psychologique.

En ce sens, le bien-être fœtal est une étape qui commence à marquer le développement neurocognitif, et la perte du bien-être fœtal pourrait déclencher différentes altérations, que nous appelons troubles du bien-être fœtal. neurodéveloppement.

L'importance des soins prénataux

développement du cerveau de bébé la gestation est transcendantal, puisqu'il est le stade où se produisent les changements anatomiques et fonctionnels. Garantir une alimentation saine, effectuer un contrôle médical prénatal et prendre les suppléments nécessaires fourniront les nutriments nécessaires au développement neuronal et physique. du fœtus est fondamentale, puisque le cerveau commence son développement pendant la grossesse, et ses performances ultérieures dépendront en grande partie de ce que la mère a fait pendant la grossesse.

Alimentation et grossesse

Dans une étude menée en Australie qui a suivi de près les habitudes alimentaires de 23 000 femmes pendant la grossesse, on a observé lesquelles de ces les femmes mangeaient plus avec des régimes riches en sucres et en glucides et celles qui suivaient des régimes riches en fibres, en omégas et en fruits rouges, avec le Afin d'analyser quelles seraient les conséquences de ce mode d'alimentation sur le développement cognitif et émotionnel de leurs enfants entre 18 mois et les 5 ans. Les variables prises en compte chez les enfants étaient: leur santé mentale, le type d'éducation des parents et l'économie.

L'étude a montré que les mères qui consommaient plus d'aliments enrichis en sucres et glucides pendant la grossesse, avaient des enfants plus susceptibles d'être agressifs et colériques; De même, les enfants qui consomment des niveaux élevés de sucre et d'aliments transformés cognitivement ont montré un mauvais contrôle des impulsions, un mauvais contrôle inhibiteur et de faibles niveaux de concentration.

Par conséquent, il est important que la mère soit nourrie avec une alimentation basée sur des aliments contenant des omégas 3, 6 et 9 (noix, poisson, avocat, huile de olive), fruits rouges (fraises, myrtilles, prunes, mûres, etc.), qui ont un suivi médical pendant la grossesse et qui prennent des vitamines telles que le folate et l'acide folique; ces routines aident à prévenir les problèmes de naissance dans le cerveau et la moelle épinière.

Le résultat pour les mamans qui ont une alimentation équilibrée enrichie en acides gras essentiels, fibres, protéines, et qui ont par la suite donné à leurs enfants des régimes similaires, étaient plus favorable. Grâce à ces bonnes habitudes les enfants ont montré une meilleure régulation émotionnelle, des niveaux optimaux de concentration et d'attention, ainsi que de meilleurs processus d'apprentissage.

Une mauvaise alimentation pendant la grossesse pourrait entraîner des déficiences dans le développement neurocognitif du bébé, entraînant un éventuel trouble neurodéveloppemental, catégorie dans laquelle on retrouve: les troubles chromosomiques (syndrome de Down), le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, les troubles du spectre autistique, la paralysie cérébrale, l'épilepsie, et de plus. Il faut garder à l'esprit qu'une mauvaise alimentation n'est pas la seule cause de ces troubles, mais qu'elle est parmi les plus importantes.

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Développement cognitif dans les premières années de la vie

À ce stade, le nouveau-né commence à connaître le monde à travers les sens et le mouvement, aura tendance à suivre constamment de nouveaux stimuli, tels que des sons, des couleurs, des textures, des saveurs, etc. L'égocentrisme est à son maximum de splendeur, c'est pourquoi il demande une attention totale à son égard. Il est attentif à découvrir ce qui est le plus proche de son corps, ainsi ses pieds et ses mains seront ce qu'il portera le plus à sa bouche, ou tout objet qu'il sentira proche de sa main.

Au cours de ces mois, le mouvement du bébé n'est pas contrôlé, mais est un mouvement réflexe. A ce moment il n'y a pas de capacité à pouvoir maintenir une attention continue vers un objet; Cette capacité s'acquiert avec la croissance, le développement cognitif et la formation par leurs chiffres significatifs.

La stimulation cognitive à ce stade sera basée sur des tâches liées à tâches qui développent la motricité fine et globale: stimulent les sens avec des textures, des odeurs, des saveurs. Se déplacer en pince, sauter, courir, apprendre à lacer ses chaussures, faire du vélo... sont des activités qui renforceront l'apprentissage et la croissance.

Au cours des premiers mois, il est courant que le bébé dorme pendant de longues périodes; cela est nécessaire à la croissance, à la formation de nouvelles connexions neuronales et à la consolidation des souvenirs de sensations et de mouvements appris au cours de la journée. Cette consolidation permet de stocker les apprentissages générés dans la mémoire à long terme, formant ainsi les premières traces de mémoire.

Une alimentation à base de légumes verts, de fruits rouges, de protéines, de produits laitiers ou autres aidera le système d'alerte, apportera énergie, santé physique et une meilleure régulation émotionnelle, qui sont nécessaires pour installer des compétences telles que l'attention, la concentration, la mémoire et le fonctionnement exécutif. Cette étape commence le jeu symbolique, qui aide à comprendre et à assimiler l'environnement qui les entoure, le langage se développe, favorise l'imagination et la créativité.

Développement cognitif à l'âge préscolaire

Le développement cognitif est l'un des processus qui aident l'enfant à apprendre à résoudre des problèmes, à raisonner et à penser consciemment. En ce sens, le chercheur Jean Piaget Il a dit que "les enfants se comportent comme de petits scientifiques essayant d'interpréter le monde". Selon Piaget, le développement cognitif ne consiste pas seulement en des changements qualitatifs dans les faits et les capacités, mais est également appris par l'expérience.

De 3 à 7 ans, la vitesse de développement et de développement neurologique ralentit; dans ces années d'enfance le langage apparaît, ce qui aidera l'enfant à comprendre le monde qui nous entoure. L'anatomie du cerveau est prête à recevoir les capacités qui seront installées dans ces structures.

fonctions executives

Il s'agit d'une étape importante pour la formation de compétences telles que l'attention focalisée, contrôle inhibiteur, mémoire de travail, régulation des émotions et cognition sociale, parmi autres. Cet ensemble de compétences est connu sous le nom de fonctions exécutives (FE) qui sont liés à l'activité du cortex préfrontal (CPF) et le cortex cingulaire antérieur (ACC) responsables de la régulation émotionnelle, du contrôle inhibiteur et du comportement social. Au niveau cognitif, ces capacités sont en grande partie formées de manière socioculturelle, notamment les parents étant la représentation des lobes frontaux des plus petits.

Une caractéristique des enfants à ce stade est qu'ils agissent comme des éponges, absorbant tous les comportements modélisés par leurs personnages les plus significatifs, en particulier leurs parents, donc si leurs parents se rongent les ongles face à l'anxiété, l'enfant fera de même lorsqu'il ressentira de l'anxiété, et si les parents utilisent un langage inapproprié, les petits l'apprendront non seulement, mais aussi l'apprendront. ils vont normaliser Il est alors important de prendre en compte qu'à ce stade les enfants adopteront les consignes d'adaptation pour chaque situation selon le modèle présenté; il en sera de même avec l'attention, la concentration, la manière dont vous prendrez des décisions, planifierez et organiserez.

Au stade de 3 à 7 ans, une stimulation adéquate des fonctions exécutives est essentielle., puisque ceux-ci sont la base d'un apprentissage adéquat, de la réussite scolaire, de l'adaptabilité dans différents environnements et des compétences sociales. C'est un stade où la prédominance du langage est progressive, et il y a un élargissement du vocabulaire: 100 mots chez les enfants de 3 ans, et 2000 à 6 ans.

Les troubles du langage, s'ils sont présents, sont déjà évidents et des difficultés peuvent apparaître dans l'apprentissage formel, qui sera très probablement associée au manque de maturation et de consolidation permettant d'adhérer aux apprentissages scolaires. Si cela se produit, il est important de demander l'aide de professionnels tels qu'un neurologue pédiatrique et un neuropsychologue pour effectuer une évaluation permettant une prise en charge précoce.

Ce n'est pas une étape pour apprendre à lire et à écrire

De plus en plus, certains établissements scolaires proposent aux enfants la lecture et l'écriture dès le préscolaire; De cette façon, si le garçon ou la fille n'atteint pas cette capacité à ce stade, les parents craignent que quelque chose de mal ne se passe avec leurs petits.

Il est très peu probable que le système nerveux d'un enfant soit prêt à apprendre à lire et à écrire; le comportement de l'enfant s'efforce d'être cohérent avec son niveau de maturité, c'est l'étape idéale pour que l'enfant continue à perfectionner les compétences les plus avancées. typiques de leur âge, tels que l'autonomie, les soins personnels, les compétences sociales, l'empathie, le raisonnement, la compréhension du jugement de valeur etc.

Il est également important à ce stade avoir une notion des lettres, des chiffres, discriminer les couleurs, les formes et les tailles, avoir une connaissance de base des quantités, distinguer le poids des objets, savoir se comporter selon le lieu et le contexte. Ces compétences garantissent un bon comportement lors de l'entrée dans la vie scolaire formelle, car là, le garçon ou la fille a reçu une formation qui lui permettra d'avoir un comportement adapté dans chaque environnement, l'attention sera concentrée sur les tâches requises et ils seront en mesure de les accomplir avec succès, et ils seront en mesure d'atteindre des résultats scolaires qui les aideront à atteindre leur potentiel d'apprentissage maximal.

stress et développement

Pendant des années, on a étudié comment le stress chronique affecte les processus physiologiques, mais peu de choses sont connues ou discutées sur les troubles cognitifs causés par le stress. Nous ressentons du stress dès le moment de la naissance; quitter le confort du ventre maternel pour rejoindre un monde inconnu, avec de nouveaux sons, des sensations de toutes sortes... sont des expériences qui causeront du stress, qui s'ajustera en peu de temps avec l'adaptabilité du nouveau-né à la atmosphère.

L'anxiété est nécessaire à la survie, nous prépare à fuir ou à combattre dans une situation dangereuse, et qui est responsable de ce processus est l'hormone de le cortisol qui, lorsqu'il est produit, active les réponses physiologiques telles que la tachycardie, la transpiration et augmente la pression artérielle. Ces symptômes sont ce qui nous avertit du danger et nous prépare à combattre ou à fuir. En théorie, étant hors de danger, l'hormone cortisol chute, permettant à notre système de revenir à l'homéostasie. Cependant, cette homéostasie ou cet équilibre ne se produit pas lorsque les niveaux de stress sont élevés et que l'anxiété est devenue chronique.

Lorsqu'un enfant a été exposé à un environnement hostile, lorsqu'il y a agression et violence verbale ou physique, ce cortisol monte au-dessus de 50% de ce qui serait suffisant, donnant lieu à un processus oxydatif qui se traduit par des difficultés cognitives telles que des problèmes de concentration et attention; ces deux éléments sont une condition préalable à la mémoire, donc si les processus attentionnels sont affectés en raison du stress et de l'anxiété, vous aurez une mémoire réduite. Ce processus est non seulement un obstacle à l'apprentissage et au développement social, mais la réussite scolaire et les performances scolaires pourraient également être affectées.

Face à ces situations hostiles dans l'environnement, les enfants apprendront à résoudre les situations et à gérer les émotions du système limbique, qui repose sur des processus émotionnels et perdra de plus en plus sa capacité d'autorégulation et de contrôle inhibiteur, qui, comme nous avons vu précédemment sont des compétences associées aux lobes frontaux, qui sont entraînés en imitant leurs figures important. Les enfants soumis à ces environnements ont une estime de soi endommagée, ne sont pas sûrs d'eux-mêmes, ils seront plus manipulables devant des propositions inappropriées et ils seront plus vulnérables à la consommation de substances.

conclusion

Il est nécessaire d'être conscient de ces processus afin de fournir aux enfants des environnements émotionnellement sains, sans violence, dans le but de les accompagner vers l'accomplissement effectif de leurs études scolaires, sociales et émotionnel. L'objectif d'un développement fonctionnel comporte trois éléments importants: que l'enfant puisse connaître le monde, interagir avec le monde, s'adapter au monde.