Asthénophobie (peur de s'évanouir): symptômes, causes et traitement

Ils nous donnent de mauvaises nouvelles, nous nous levons trop vite, nous faisons trop d'exercice, nous souffrons d'un coup de chaleur ou nous ressentons une douleur si extrême que nous perdons connaissance. Ce sont toutes des situations qui peuvent nous amener à nous évanouir, c'est-à-dire une perte de conscience qui survient de façon transitoire et c'est extrêmement fréquent.

Personne ou presque n'aime s'évanouir, car cela implique une sensation d'inconfort avant et après la perte de conscience et nous met dans une situation de vulnérabilité; Mais pour certaines personnes, la simple idée qu'elles pourraient le faire génère une panique intense qui rend leur quotidien très difficile. Il s'agit d'asthénophobie, trouble dont nous allons parler dans ce sens.

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Qu'est-ce que l'asthénophobie ?

L'asthénophobie est comprise comme peur extrême ou phobie de l'évanouissement. C'est une phobie spécifique, ce qui implique l'existence d'un niveau élevé de panique et d'angoisse en présence ou en exposition à un stimulus ou à une situation spécifique.

Cette altération est classée dans le groupe des phobies aux blessures par injections de sang ou SID. Ce problème peut apparaître de manière unique et sans autres problèmes, mais aussi Il est généralement lié à d'autres troubles psychiatriques tels que l'agoraphobie, dans lequel on craint de subir un certain type d'accident dans des situations où il est difficile de recevoir de l'aide (comme dans les espaces ouvert là où il y a beaucoup de monde ou là où il y a très peu de monde, ou dans des endroits fermés et bondés comme les transports public).

de même aussi peut être lié au trouble panique. Et c'est que l'anxiété d'anticipation typique de ce trouble facilite les symptômes qui peuvent être associés à des étourdissements et à une faiblesse ou même dans certains cas à provoquer des évanouissements.

Symptômes

Fait intéressant, les phobies liées aux dommages et au sang peuvent avoir une réponse physiologique pouvant entraîner des évanouissements ou des sensations lié à l'affaiblissement et à la présence de dommages, ce qui fait que la phobie elle-même favorise l'arrivée de la situation qui génère panique.

Les sensations physiques telles que la transpiration, les étourdissements ou une sensation de faiblesse sont courantes dans l'anxiété, mais elles sont également courantes peu de temps avant l'évanouissement. De cette façon, l'anxiété elle-même se nourrit d'elle-même, quelque chose qui fait de ce problème quelque chose qui Cela cause beaucoup de souffrances à ceux qui en font l'expérience..

Cette panique et cette angoisse peuvent générer une forte activation physiologique, provoquant tachycardie, hyperventilation, transpiration, tremblements, picotements… et même crise d'angoisse.

La peur que cela se produise génère généralement une anxiété d'anticipation, qui conduit la personne à éviter toute situation dans laquelle ce qui est redouté peut apparaître ou qui y est lié.

Affection au quotidien

L'asthénophobie est une affection très courante dans de multiples conditions telles que l'agoraphobie susmentionnée, et peut provoquer une grande affectation chez les personnes qui en souffrent. Il faut garder à l'esprit que les sensations de faiblesse et de vertige peuvent survenir pour de multiples raisons.

Donc, l'exercice, la chaleur intense ou la nervosité peuvent causer de l'anxiété chez ces personnes si elles en viennent à considérer qu'elles représentent un risque ou l'associent à la possibilité de s'évanouir, surtout si cela s'est déjà produit auparavant. Ils peuvent également éviter les foules ou les transports en commun, s'ils souffrent ou finissent par souffrir d'agoraphobie. Cela peut entraver leur temps libre ou même entraîner des altérations de leur performance au travail selon le domaine professionnel dans lequel ils travaillent.

En outre, problèmes de santé tels que l'hypotension artérielle, les épisodes fébriles ou qui produisent de la faiblesse ou des étourdissements Ils peuvent être vécus comme quelque chose de traumatisant car ils peuvent être associés à la possibilité de s'évanouir. La grossesse peut également être une étape très pénible, en raison des changements hormonaux et du risque que l'évanouissement puisse également causer des dommages au bébé.

En plus de cela, la peur de s'évanouir vous fera éviter les actions qui pourraient présenter un risque en cas de perte de conscience. parmi eux, on peut trouver, par exemple, la conduite ou l'utilisation de machinerie lourde. Aussi peut conduire à des situations de dépendance aux autres, ne pouvant sortir seul du domicile par peur de s'évanouir.

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Causes possibles de ce trouble

Les causes exactes de cette phobie ou d'autres ne sont pas connues, mais en général, nous pouvons parler de l'interaction d'une grande variété de facteurs et Il existe de nombreuses théories à ce sujet..

Tout d'abord, il faut tenir compte du fait que cette phobie peut avoir une signification évolutive: s'évanouir signifie perdre conscience et se retrouver dans un état de vulnérabilité qui, dans la nature, pourrait signifier décès. En ce sens, il pourrait s'agir d'un type de phobie pour laquelle il y a une certaine prédisposition héréditaire, puisqu'elle nous empêche de nuire.

Une autre explication courante peut être trouvée dans l'expérience d'expériences aversives et même traumatiques qui ont été associées à des évanouissements. Par exemple, s'être évanoui en public et avoir été taquiné et harcelé à ce sujet, avoir souffert ou été témoin d'un type d'événement traumatisant au cours duquel l'inconscience a fini par avoir des répercussions douloureux. Il est même possible que l'événement aversif auquel l'évanouissement a été associé soit arrivé à quelqu'un d'autre.

Il est également possible que la phobie soit née par l'acquisition de schémas cognitifs dans lesquels l'évanouissement est lié à la faiblesse. Ceci est particulièrement pertinent dans les environnements rigides où la vulnérabilité n'est pas autorisée et punie. Ainsi, il peut y avoir une affectation au niveau des modèles éducatifs qui ont été reçus tout au long de la vie.

Traitement

L'asthénophobie peut être un problème invalidant, mais heureusement il est possible de le traiter à partir d'une psychothérapie. Comme dans le reste des phobies, la thérapie d'exposition est la plus efficace.

Ce type de thérapie consiste à développer une hiérarchie des situations anxiogènes entre le patient et le thérapeute qui peut être hiérarchisée selon le niveau d'inconfort qui ils génèrent, pour ensuite et en commençant par ceux de niveau moyen, s'exposer aux stimuli redoutés, jusqu'à ce que l'anxiété s'apaise d'elle-même (ou, si une autre procédure connue sous le nom de désensibilisation systématique est utilisée, jusqu'à ce qu'elle soit abaissée par une activité incompatible avec la anxiété).

Petit à petit et au fur et à mesure que le sujet parvient à baisser son niveau d'anxiété (minimum jusqu'à la moitié), il va monter dans la hiérarchie.

En cas d'asthénophobie, l'exposition peut être faite à des situations évitées par peur de s'évanouir afin de réduire l'affectation au quotidien. Mais il convient également, pour le traiter véritablement, de réaliser une exposition intéroceptive. C'est-à-dire exposer le sujet à des sensations similaires à celles qu'il éprouverait lorsqu'il est proche de l'évanouissement.

Il faut aussi travailler sur le plan cognitif: il faut discuter de la raison de cette peur, qui implique pour le sujet ou combien le limite, en plus de restructurer d'éventuels préjugés et croyances inadapté. Il peut être utile de s'interroger sur le risque réel et la probabilité d'évanouissement, ou en cas d'événements traumatisants (un viol ou un accident de voiture par exemple) ce facteur doit être travaillé avec soin et contribuer au retraitement de l'événement d'une manière qui ne limite pas la vie du patient.

Enfin, l'utilisation de techniques de relaxation peut être utile, voire dans des cas extrêmes, elle peut conduire à prescrire un anxiolytique afin de pouvoir travailler plus facilement le problème (bien que ce ne soit généralement pas recommandable).