Coitophobie (génophobie): la peur des rapports sexuels

La coïtophobie est une peur irrationnelle des rapports sexuels, qui fait partie de la grande variété des phobies sexuelles. ou érotophobies. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent initier des relations amoureuses, embrasser ou étreindre les autres, mais ont une grande peur des rapports sexuels et de la pénétration.

Avoir des relations sexuelles, en particulier avec la personne que nous aimons, est l'un des plus grands plaisirs de la vie, et il est essentiel de profiter d'une vie saine, à la fois individuellement et en couple. Mais lorsque la peur s'empare d'une personne, les conséquences psychologiques et sociales peuvent être très graves.

Dans cet article, nous parlerons de la coïtophobie (également connue sous le nom de génophobie) et nous nous pencherons sur les causes, les symptômes et les conséquences de cette peur irrationnelle.

Quelles sont les phobies sexuelles

Les phobies sexuelles ou érotophobies sont une variété de troubles liés au sexe. Certaines personnes sont phobiques de la pénétration (comme dans le cas de la coïtophobie), d'autres ont peur des pénis et d'autres encore ont peur de l'intimité.

Les phobies, en général, sont des peurs irrationnelles qui génèrent de grandes pointes d'anxiété, d'inconfort et de stress et amènent la personne phobique à éviter le stimulus ou la situation redoutée. Il existe différents types de phobies sexuelles en plus de la coïtophobie, ce sont les suivantes :

1. noueux

Cette phobie est également connue sous le nom de gymnophobie, et c'est la peur de la nudité. Par conséquent, ces personnes ont peur d'être nues ou que les autres les voient comme ça.

2. peur de l'intimité

La nudophobie peut être confondue avec la peur de l'intimité, mais ce n'est pas la même chose. La peur de l'intimité ne se réfère pas tant au fait d'être nu, mais au fait de se sentir proche de l'autre à la fois physiquement et émotionnellement.

3. Haféphobie

Et la peur irrationnelle de l'intimité n'est pas non plus la même chose que la peur du contact physique d'une personne, connue sous le nom d'haphéphobie. Cette peur se caractérise par le fait que l'individu craint d'être touché pour différentes raisons (par exemple, par peur de contracter des maladies).

Bien que l'haphéphobie ne soit pas uniquement liée au sexe, ce trouble affecte également les relations sexuelles.

4. phallophobie

C'est la peur irrationnelle des pénis flasques et en érection (médortophobie), qui rend les rapports sexuels très difficiles.

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5. paraphobie

C'est un trouble phobique caractérisé par une peur de la perversion sexuelle. C'est une phobie complexe dans laquelle certaines personnes craignent de se pervertir, tandis que d'autres craignent les perversions des autres.

6. Phobie de la vulnérabilité

La phobie de la vulnérabilité est la peur d'être abandonné, d'être laissé seul si quelqu'un le rejette, mais aussi d'avoir une intimité car certaines personnes ne croient pas que d'autres puissent les aimer.

Cette phobie a des conséquences négatives dans différents types de relations interpersonnelles, y compris celles d'un couple et, par conséquent, les relations sexuelles avec elle sont affectées.

7. philemaphobie

On l'appelle aussi filematophobie, et c'est la phobie des baisers, c'est-à-dire la peur irrationnelle de ces actes d'amour. Elle est généralement associée à différentes causes, telles que des préoccupations concernant la mauvaise haleine ou la peur de contracter des maladies.

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Causes (et conditionnement classique)

La coïtophobie, comme toute phobie, se développe généralement à la suite d'une expérience traumatisante. Cela se produit par un type d'apprentissage associatif appelé conditionnement classique, dans lequel la personne subit une expérience traumatisante du passé qui provoque une forte réaction émotionnelle.

jean b. Watson Il a été le premier scientifique à expérimenter ce type d'apprentissage avec des humains et a réussi à faire apprendre à un petit garçon nommé Albert une peur irrationnelle, c'est-à-dire une phobie. Cette expérience controversée n'a pas pu être réalisée aujourd'hui car elle est considérée comme contraire à l'éthique. Vous pouvez en savoir plus sur l'expérience avec le petit Albert dans la vidéo suivante :

Autres causes de cette phobie

Les mauvaises expériences qui peuvent provoquer cette phobie peuvent être différentes d'une personne à l'autre: les abus sexuels, les comportements sexuels manipulateurs ou encore la douleur subie lors de la pénétration. Les phobies peuvent provenir de l'enfance, même si dans ce cas, il est tout à fait normal qu'elles commencent à l'âge adulte, lorsque le comportement sexuel est plus prononcé.

Souvent, ils peuvent se développer à la suite d'autres problèmes de nature sexuelle, tels que le dysfonctionnement sexuel. la dysfonction érectile, l'éjaculation précoce ou la dyspareunie, une condition médicale qui rend les relations sexuelles dangereuses pour certaines femmes. douloureux.

Les croyances religieuses ou les croyances irrationnelles sur le sexe (souvent le résultat de la désinformation ou de la télévision) peuvent amener une personne à souffrir de cette phobie.

symptômes de génophobie

La coïtophobie présente les mêmes symptômes que les autres phobies, qu'elles soient spécifiques (comme dans le cas de cette phobie) ou complexes (comme dans le cas de la phobie sociale ou de l'agoraphobie). L'anxiété et l'inconfort sont les symptômes caractéristiques, et la personne évite généralement toute situation liée aux relations sexuelles. avec une autre personne.

Les symptômes de la coïtophobie peuvent être classés en trois groupes :

• symptômes cognitifs: pensées irrationnelles, angoisse, peur…
• symptômes comportementaux: évitement de la situation ou du stimulus redouté, c'est-à-dire des rapports sexuels.
• symptômes physiques: oppression thoracique, sécheresse de la bouche, nausées, vertiges, maux de tête, hyperventilation et essoufflement, rythme cardiaque rapide, tremblements, frissons...

Traitement de cette phobie

Selon la recherche, les phobies peuvent être surmontées grâce à la psychothérapie. Et les données de ces études montrent que la thérapie cognitivo-comportementale est vraiment efficace. Certaines des techniques les plus utilisées dans ce type de thérapie pour surmonter les phobies sont les techniques de relaxation ou les techniques d'exposition.

Concernant ce dernier, on utilise généralement une désensibilisation automatique qui consiste à exposer le patient à progressivement au stimulus phobique tout en apprenant des outils plus adaptatifs pour faire face au situation. Logiquement, il n'est pas possible pour le patient d'avoir des relations sexuelles au cabinet, mais d'autres stratégies peuvent être utilisées qui permettent d'exposer le patient à ce type de situation et de vérifier que ses hypothèses sont faux. Certaines techniques cognitives peuvent également être utilisées pour modifier certaines croyances irrationnelles.

De même, l'acceptation est souvent essentielle pour réduire l'anxiété, c'est pourquoi ces derniers temps, de nouvelles formes de thérapie ont été utilisées, telles que Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) ou thérapie d'acceptation et d'engagement.

Dans les cas extrêmes, le traitement pharmacologique s'est avéré utile, mais toujours en association avec une thérapie psychologique.