Les 5 blessures émotionnelles de l'enfance

Vous vous êtes sûrement demandé plus d'une fois pourquoi certaines personnes sont comme elles sont ou agissent comme elles le font. Dans de nombreux cas, nous pouvons trouver des réponses à ces questions dans l'enfance que ces personnes ont eues, période au cours de laquelle de nombreux traits psychologiques et problèmes émotionnels rencontrés dans le l'âge adulte.

Pour beaucoup de gens, l'enfance est l'une des étapes les plus heureuses de leur vie, dont ils gardent toutes sortes de souvenirs qui les ramènent à une époque où tous les besoins étaient couverts. Pour d'autres, en revanche, le fait de ne pas disposer de ces éléments de soutien à un stade où ils étaient particulièrement vulnérables a façonné votre façon de vivre la vie et votre relation avec l'anxiété et les émotions considérées comme "négatives" dans général. Et entre les deux options, il y a une riche échelle de gris.

En tout cas, l'enfance constitue un moment vital où la structure de nombreux éléments qui conditionnent nos processus psychologiques et psychosociaux: l'interprétation de la réalité, les relations sociales, la gestion des tristesse etc.

Et c'est qu'au-delà des récits de l'enfance qui la montrent de manière idéalisée comme une expérience heureuse et pleine d'amour et de protection de la part de pères et mères, cela peut aussi être une période sombre et pleine de souffrance, où bon nombre des traumatismes, des peurs et des complexes que les parents ont Adultes.

Toutes ces blessures du passé surviennent pour de multiples raisons et affectent chaque individu différemment. fonction de leurs caractéristiques individuelles ou de leur personnalité, venant déterminer dans une large mesure la manière d'être des adulte.

Dans l'article d'aujourd'hui, je vais vous expliquer comment surgissent ces blessures émotionnelles de l'enfance et nous verrons quelles sont les 5 principales.

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Comment les blessures émotionnelles surviennent-elles dans l'enfance ?

Les blessures émotionnelles chez les enfants peuvent provenir d'une enfance traumatisante, dans laquelle la personne a a dû faire face à un événement grave qui a complètement changé sa vie, comme la mort d'un être cher; des changements d'adresse ou d'école, des brimades ou toute autre expérience difficile à surmonter. Mais ils ne sont pas toujours déclenchés par une expérience ponctuelle et particulièrement violente et catastrophique.

Une autre origine possible des blessures émotionnelles se trouve dans la façon dont l'enfant interprète n'importe quel événement de sa vie quotidienne comme quelque chose de négatif, de douloureux ou d'injustemême si en réalité il n'en est rien. Cela peut être causé par un modèle parental trop strict ou qui amène l'enfant à se sentir coupable de tout ce qui lui arrive de mal.

Cela peut également se produire lorsque l'enfant interprète que ses parents sont absents de sa vie ou ne lui apportent pas le soutien et l'affection nécessaires; alors qu'en réalité les parents le font pour le protéger de quelque chose ou parce qu'ils ont une raison impérieuse.

Il est important de préciser que pendant l'enfance, les garçons et les filles n'ont pas encore les outils de raisonnement et analyse que les adultes doivent comprendre certaines situations complexes et peser toutes leurs nuances positives et négatifs; C'est pourquoi ils sont plus enclins à adopter des cadres d'interprétation extrêmement pessimistes ou conflictuels de la réalité, car donner lieu à des sentiments très intenses face à des expériences qui demandent avant tout prudence et réflexion pour comprendre ce qui s'est passé.

Enfin, il convient de noter que ces blessures émotionnelles surviennent généralement dans les premiers stades de l'enfance, c'est-à-dire jusqu'à l'âge de 8 ans ou 9 ans, lorsque la personnalité de l'enfant et son cerveau se développent encore à grande vitesse et ne comptent donc pas encore avec une fonctionnalité complète dans certaines zones du cerveau responsables de l'analyse et de la compréhension de concepts ou de raisonnements très abstraits complexes.

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Quelles sont les 5 blessures émotionnelles survenues dans l'enfance ?

Tout ce qui nous arrive dans l'enfance conditionne la personne que nous sommes à l'âge adulte, en particulier ces expériences douloureuses qui nous marquent à vie.

Vous trouverez ci-dessous un résumé des principales blessures émotionnelles qui apparaissent dans l'enfance et qui peuvent changer à jamais la vie d'une personne.

1. peur de l'abandon

La peur de l'abandon est l'une des peurs les plus courantes que les enfants ont dans les premiers stades de leur croissance, et cette peur particulière apparaît généralement vers 4 ans.

La peur d'être abandonné et d'être laissé seul a un effet très intense sur tout jeune enfant, conditionnant dans une large mesure sa personnalité d'adulte et ses relations futures.

Cette peur très courante apparaît chez les enfants qui vivent dans des environnements où on ne leur donne pas d'affection, d'amour, de soutien et d'amour. l'accompagnement nécessaire pour qu'ils se développent naturellement et établissent des relations d'attachement avec leur environnement.

En plus de cela, la peur de l'abandon peut également se développer chez les enfants qui perçoivent un manque d'intérêt ou un manque d'intérêt de la part de leurs parents à leur égardbien qu'en réalité ce ne soit pas le cas. Dans ces cas, la personne peut éventuellement développer des relations basées sur la dépendance émotionnelle à l'égard d'une autre personne.

Les personnes qui ont grandi dans la peur d'être abandonnées dans leur enfance ont tendance à établir des relations superficielles et à ne jamais s'engager avec des amis ou des partenaires. Au contraire, ils ont tendance à quitter leur partenaire au bout de peu de temps et à abandonner les projets en tout genre, de peur d'être abandonnés et de ressentir à nouveau ce sentiment de solitude.

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2. Peur d'être rejeté

La peur du rejet peut être liée à la peur de l'abandon et est basée sur des expériences d'enfance dans lesquelles l'enfant vous n'avez pas été accepté par votre groupe d'amis, votre famille ou vos parents.

Ce type de peur repose à la fois sur des expériences réelles de rejet et sur celles où l'enfant a vécu un rejet qui peut être réel ou simplement perçu par lui-même.

Le rejet est basé sur un faible niveau d'estime de soi et le développement d'une série de pensées négatives. le mépris de soi, basé sur des croyances telles que "je ne vaux rien" ou "je suis inutile" ou "personne ne m'aimera jamais".

La blessure causée par le rejet peut guérir avec le temps en remplaçant ces pensées négatives par d'autres plus positifs et adaptatifs, qui mettent l'accent sur ses capacités, ses réalisations et ses aspects positifs même.

3. La blessure de la trahison

Les expériences dans lesquelles le garçon ou la fille se sentent trahis par leurs parents peuvent laisser une marque très profonde sur la santé mentale de l'adulte dans le futur.

Cette blessure est plus grave surtout lorsque le père ou la mère trahit l'enfant à plusieurs reprises, cas dans lesquels Les enfants développent des sentiments de ressentiment et même d'envie envers un frère ou une sœur qui reçoit les choses qui leur sont données. ils ont promis.

La blessure de la trahison génère généralement des adultes qui doivent maîtriser toutes les situations pour éviter que les gens autour d'eux les trahissent et qu'ils entretiennent des concepts tels que l'amitié, la loyauté ou fidélité.

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4. La blessure de l'humiliation

La blessure d'humiliation survient chez les enfants dont les parents les ont systématiquement humiliés ou ridiculisés dans l'enfance.

En grandissant, ces gens ils ont tendance à développer une faible estime de soi, une dépendance émotionnelle vis-à-vis des autres et un besoin constant d'être validés, acceptées et approuvées de l'extérieur.

La blessure d'humiliation est surmontée en pardonnant à ceux qui vous ont humilié dans le passé et en oubliant toutes ces expériences douloureuses.

5. La blessure de l'injustice

La blessure d'injustice survient chez des enfants dont les parents ont été très stricts durant l'enfance et qui ont développé un sentiment d'injustice envers leurs parents tout au long de leur éducation.

Les adultes qui portent cette blessure sont également rigides et intransigeants avec leur environnement, venant toujours imposer leur volonté et leur raison aux autres et aspirant toujours à plus de pouvoir et d'importance.

Cette blessure peut être cicatrisée en travaillant sur des schémas de pensée trop rigides., et il est important de les changer pour des plus flexibles, qui permettent de prendre en compte toutes les nuances et tous les aspects d'une réalité complexe et changeante.

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Mon nom est Caroline Marin et je suis Psychologue Généraliste de Santé et psychothérapeute fédérée par la FEAP.