La recherche de la vérité: un principe de vie pleine

De VillaRamadas, nous croyons que nous devons faire face à plusieurs principes afin d'avoir une vie bien remplie. Ici, nous parlerons du premier; la vérité.

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La recherche de la vérité comme principe vital

La recherche de la vérité est l'une des grandes exigences de l'être humain. Ceux qui vivent dans la vérité sont bien avec eux-mêmes et ont la liberté comme guide d'action. Ceux qui vivent dans la vérité n'ont peur de rien, augmentent leur confiance en soi, leur crédibilité et leur intégrité, élevant l'authenticité de l'être.

Nous avons la capacité naturelle de changer et de grandir. Nous avons peur de la punition et de la répression, nous racontons des petits mensonges, ici et là. Nous estimons que ce n'est qu'ainsi que nous pouvons avoir la liberté d'explorer le monde à travers nos yeux et avec des comportements qui nous permettent d'apprendre, de faire et d'être.

Ces petites "non-vérités", créées par peur d'une conséquence, créent une habitude

, faire et ne pas dire. La grande question est qu'il n'y a pas de gros ou de petits mensonges, juste des mensonges.

Vivre dans un mensonge c'est vivre mort

Le mensonge corrode, use et tue à l'intérieur. C'est le désespoir de maintenir une façade pour les autres et de porter des masques pour dissimuler ce que nous pensons, ressentons ou comment nous nous comportons.

C'est la fatigue de toujours se souvenir de ce qui a été dit et à qui, pour ne pas être pris. Le mensonge force la plus grande utilisation de la mémoire et plus d'attention aux mots. Elle oblige à une vigilance constante et à un état d'alerte permanent. Fatigue, détruit, ruine l'intime, les valeurs et les principes, conduisant à la folie mentale.

Les individus restent pris au piège, épuisés, enchaînés, tristes et incomplets, chaque fois qu'ils se nourrissent de mensonges.

Vivre dans la vérité, c'est vivre pleinement

Vivre dans la vérité, c'est être complet, joyeux, libre, sans se soucier de se souvenir de ce qu'on a dit et à qui. Il n'est pas possible de vivre des deux côtés, comme tant de gens l'ont essayé pendant des années. C'est comme s'abstenir d'alcool et de drogues, mais adopter des comportements autodestructeurs; ou s'affirmer comme indépendants et financièrement dépendants de leurs parents.

La vérité nous guide vers une croissance émotionnelle saine qui génère le succès: "Essayez d'être une personne de valeur, au lieu d'être une personne de succès", disait Albert Einstein.

Avant d'obtenir quelque chose, que ce soit financier, professionnel ou autre, une personne doit l'être. Avant d'avoir, il faut être. Il est nécessaire d'avoir en vous des vérités très claires, pour que le développement de l'équilibre émotionnel soit constant, évolutif.

La gestion émotionnelle doit être faite régulièrement, puisque chaque jour il y a des déclencheurs externes qui déclenchent nos émotions à des niveaux qui peuvent être suffocants. Par exemple, si vous arrivez au travail et que nous vous licencions, cela provoque de la colère, de la peur et de l'insécurité. Si le même jour, vous vous êtes disputé avec votre petit ami ou votre petite amie, vous vous sentez encore plus mal, peut-être proche de la limite. Ces sentiments doivent être traités afin de ne pas vous conduire au désespoir, à la dépression, à la folie ou à la mort.

L'importance de l'équilibre émotionnel

L'esprit est mystérieux et complexe. Étant ainsi, a besoin de soins et d'une bonne dose d'équilibre, sinon de graves problèmes psychologiques peuvent survenir. Il est très important de développer l'équilibre cognitif selon les paramètres de la vérité, car de nombreux problèmes psychologiques proviennent de traumatismes, de frustrations passées, de croyances négatives. Un exemple en est le cas de la maladie dépressive, qui a atteint des millions de personnes aux quatre coins du monde.

Une vie centrée sur le passé, momentanément bloquée, déclenche des troubles mentaux. Il faut penser correctement aux vérités qui nous entourent, évaluer s'il s'agit ou non de nos propres vérités et définir des objectifs pour l'avenir.

Il faut apprendre à anticiper toutes les attitudes ou comportements qui vous culpabilisentcomme mentir. Vous devez vivre la vérité, pour éviter les situations inconfortables. Et vous devez éviter les comportements qui ne recevront jamais le soutien de personne. Le comportement est quelque chose qui exprime tout ce que vous avez à l'intérieur de vous. Si vous pressez une tomate, aucun jus d'orange ne sort.

De la même manière, ce qui est en vous sortira toujours en vous. A ce titre, votre comportement est le miroir de votre intérieur. Si vous ressentez de la colère, de la culpabilité ou de la frustration, et si vous n'avez pas appris à traiter ces sentiments, ces humeurs affecteront votre comportement.

La vérité est extérieurement importante dans le développement de l'équilibre des sentiments, pensées, comportements et spiritualité, car il n'est possible de surmonter un problème, une maladie ou une crise, que si nous ne vivons pas dans le déni. Nier notre réalité actuelle, ce que nous avons, ce que nous sommes, ce que nous ressentons, ce que nous vivons, bloquera totalement notre changement et notre croissance.

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Un exemple

La décision d'opter pour la vérité et, par conséquent, de récupérer la liberté de choix, me rappelle celle d'un patient espagnol; C'était un homme que j'aimais vraiment conseiller dans mes premières années en tant que thérapeute en Angleterre.

Je me souviens encore des inquiétudes qu'il a manifestées. Un jour, il m'interrogea plus ou moins en ces termes :

• "Mais... Après avoir vécu plus de 12 ans dans le mensonge, comment puis-je changer? Tu sais, j'ai spontanément inventé des mensonges pour dire à ma mère et je leur ai dit avec une telle conviction que j'y crois même moi-même.

Il il a menti aussi facilement qu'il a dit la vérité. Il l'a fait en "pilote automatique". Lui, comme la plupart des toxicomanes avec qui il travaillait, soufflait des mensonges. La plupart du temps, il n'en était même pas conscient. C'était simplement la façon de nourrir sa maladie.

Faire semblant, dissimuler, tromper les autres était le moyen de cacher son Être véritable. Il a vécu une double vie, tournée vers les apparences et l'illusion..

Aider ce patient à reconnaître, identifier et modifier son traitement mental était difficile et très stimulant. C'est une énorme satisfaction de l'avoir aidé à regagner la confiance de sa mère en cinq mois. Il a opté pour la vérité et a été récompensé.

Des années après avoir conseillé cet homme, j'ai reçu une lettre avec un timbre-poste de Marbella, avec une photographie à l'intérieur et une petite lettre de quelques paragraphes. Et ça disait comme ça :

Depuis que nous étions ensemble, il y a plus de 7 ans, beaucoup de choses ont changé dans ma vie, en partie grâce à votre aide. J'ai conquis l'estime de soi, l'estime de soi, l'intégrité et la dignité. Marié. J'ai retrouvé la confiance de mes parents, de ma femme et de mes sœurs. Je viens de terminer le cours d'électricien, j'ai monté une petite entreprise de montage électrique, qui a beaucoup de succès grâce à notre engagement, notre dévouement, notre sincérité, notre responsabilité et surtout authenticité. Mais un miracle s'est aussi produit durant ces sept années: je suis père. Elle est née, remplissant nos cœurs d'amour, de joie et de bonheur.

C'est vrai, je suis père! Et j'aime chaque seconde de ma vraie vie en compagnie de ma femme et de ma fille. Son sourire, ses yeux d'un bleu clair et pur, le grain doux et fin de sa peau, l'odeur... Mon cœur danse avec tant d'émotion à chaque instant que je vis avec et pour elle.

Merci d'avoir cru en moi, quand je n'y croyais plus. Aujourd'hui, je vis dans la vérité et je ressens l'amour. Le véritable amour.