14 mots toxiques que vous devriez éliminer de votre vocabulaire

Il y a des mots toxiques qu'il ne faut pas utiliser. Certains d'entre eux sont négatifs pour nous car ce sont des termes limitatifs qui nous empêchent d'avancer et développer, d'autres ne sont pas très spécifiques et d'autres peuvent nuire à l'estime de soi de la personne à qui elle s'applique. nous disons.

Comme l'affirme la psychologue Montse Luján Treviño: « La façon dont nous utilisons le langage affecte d'autres, parce qu'on peut couler quelqu'un ou provoquer un changement d'attitude selon ce que nous disons".

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nous sommes ce que nous disons

Les mots ont un effet positif ou négatif sur nous-mêmes et sur les autres. Catherine Pratt, auteur du livre "Comment gérer les personnes négatives", dit que les personnes négatives peuvent provoquer l'épuisement ou même la dépression des autres. Et c'est que les mots que nous utilisons affectent non seulement les autres individus, mais ils parlent beaucoup de nous. Comme le dit l'expression populaire, « la langue est le reflet de notre pensée ».

Les mots toxiques ont aussi des conséquences sur notre propre image et sur la façon dont les autres nous voient. Les gens veulent s'entourer de personnes positives et éviter les personnes qui nous font nous sentir mal et qui projettent de la négativité. De plus, les mots toxiques sont aussi des mots limitants, dans le sens où ils limitent notre développement personnel et ne nous permettent pas d'atteindre le succès.

Une liste de mots toxiques

Mais, quels sont les mots toxiques? quels sont les mots négatifs ?

Il y a un certain nombre de termes que nous ne devrions pas utiliser dans notre langage. Ils sont les suivants.

1. Incompétent

Il y a des mots qui, quand quelqu'un les reçoit, le font se sentir maladroit et incompétent. C'est pourquoi vous devriez éviter d'appeler quelqu'un d'incompétent. Parce que? Parce que chaque personne a une série de forces et de faiblesses, et peut être bonne pour effectuer certaines tâches mais pas d'autres.

Par exemple, une personne n'est toujours pas douée pour travailler en tant que serveur, mais elle peut maîtriser parfaitement les nouvelles technologies et exceller en tant que programmeur Web. Afin de ne pas utiliser le mot incompétent lorsqu'il s'agit de travail ou d'études, il est toujours sage d'encourager cet individu à trouver sa véritable passion. Cela ne fonctionnera peut-être pas pour ce travail, mais il y en aura un autre dans lequel vous vous intégrerez parfaitement et dans lequel vous pourrez exploiter vos compétences.

2. Queer

Les individus peuvent avoir de nombreux préjugés et se mettre sur la défensive avec ce qui ne rentre pas dans nos schémas mentaux. Il existe de nombreuses cultures avec leurs façons de penser et leurs valeurs et leurs coutumes, et c'est ce qui rend notre monde si varié, riche et divers. CQuand on dit que quelqu'un est bizarre, on dit qu'on est normal.alors qu'en réalité nous sommes tous différents.

Si vous faites partie de ceux qui appellent quelqu'un de bizarre et qui souffre d'un problème quelconque, vous devriez être reconnaissant de la chance que vous avez eue d'être né dans une bonne famille et de jouir d'une bonne santé. La vie peut être très injuste pour certaines personnes.

3. J'ai besoin de toi

Cette expression, si elle est utilisée dans une relation, fait référence à la dépendance émotionnelle. Il est utilisé par les personnes qui ont une faible estime de soi et qui deviennent accros à une relation malgré leur toxicité. Quand quelqu'un a une haute estime de soi, il n'a besoin de personne pour être heureux., car le partenaire est un complément et n'est pas tout pour lui.

Bien sûr, il n'y a rien de mal à apprécier la compagnie d'un être cher, ni à exprimer cet amour que vous ressentez. Cependant, confondre cela avec la normalisation du fait que vous dépendez de l'autre (avec tout ce que cela implique) peut vous faire tomber dans une sorte de petit culte à deux personnes.

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4. Je ne peux pas

« Je ne peux pas » est l'un de ces mots limitatifs qui vous empêchent d'agir et qui sont paralysants.. Sauf cas extrême, l'effort et la persévérance vous permettront d'atteindre vos objectifs, à condition que ces objectifs soient réalistes et que vous sachiez gérer vos ressources. Mais il doit être clair que souvent, la plus grande barrière qui existe entre soi et les objectifs réalisables sont des pensées d'auto-sabotage, créées comme excuse pour ne pas sortir de la zone de confort.

5. je dois, je ne dois pas

« Devrait ou ne devrait pas » a à voir avec une série de croyances sociales ou ce que les autres vous disent de faire. Vous êtes la seule personne qui sait ce qui vous motive et ce qui vous rendra heureux. Alors maintenant, vous pouvez supprimer ce mot ou des phrases comme: je dois me marier, je dois être médecin, etc. de votre dictionnaire personnel. Mieux vaut utiliser comme ça: "Je veux être pompier" ou "Je veux voyager".

6. Impossible

Ce mot est similaire à "ne peut pas", et comme indiqué ci-dessus, sauf dans certains cas, des objectifs réalistes peuvent être atteints. Plus qu'impossible, il vaudrait mieux dire: « c'est difficile mais pas impossible ».

La question est que bien qu'en pratique il y ait des choses qui ne peuvent pas être faites dans un certain temps et avec les ressources du qui est disponible, nous utilisons très souvent dans le concept de l'impossibilité de ne pas bouger de l'endroit, de ne pas faire d'effort pour progresser.

7. Détester

La haine est une émotion négative qui encourage l'agressivité et la violence. Selon le psychologue Manuel Vitutia dans le Huffington Post, « Cette émotion nous vole la paix et ne nous permet pas de profiter d'autre chose. Ressentir de la haine, c'est comme souffrir d'un ulcère." Nous n'irons nulle part en disant à quelqu'un que nous le détestons. L'acceptation est toujours meilleure et passez à autre chose sans rancune.

8. Ennuyé

Il y a toujours des choses à faire, si tu t'ennuies c'est que tu n'as pas une vie riche. Au lieu de rester sur le canapé à regarder la télévision, vous feriez mieux d'aller vous promener, courir ou lire un livre de psychologie intéressant comme ceux-ci: "Les 30 meilleurs livres de psychologie à ne pas manquer”.

9. En colère

La colère est souvent une réaction que nous regrettons.. Par exemple, lorsque nous sommes en couple et que nous explosons à propos d'une bêtise, il est temps de s'excuser pour notre réaction et d'admettre que ce n'était pas si grave. Les experts disent que la colère est une réaction secondaire qui cache souvent l'insécurité, craindre vague tristesse. Par conséquent, si vous allez vous mettre en colère, analysez d'abord s'il n'y a pas d'autre cause qui provoque votre colère.

10. Blâmer

Blâmer les autres peut aussi masquer nos propres insécurités., et peut éviter de reconnaître que nous aussi sommes coupables. En fait, il est plus facile de blâmer l'autre que de réfléchir profondément sur votre part de responsabilité.

11. Laid

Nous vivons dans une société qui valorise fortement l'apparence physique des personnes et dans laquelle prédomine une culture de l'image.. Et tout le monde n'a pas de traits physiques qui tombent amoureux. Mais cela ne vous donne pas le droit de mépriser quelqu'un pour cette raison, car il peut avoir d'autres qualités importantes à l'intérieur. Appeler quelqu'un de laid peut lui faire beaucoup de mal et c'est pourquoi nous devons le supprimer de notre dictionnaire.

12. Inutile

Traiter quelqu'un d'inutile, c'est comme le traiter d'incompétent.. C'est une insulte dégradante qu'il faut éviter à tout prix. Au travail, si vous pensez que quelqu'un n'a pas les qualités nécessaires pour remplir ce rôle, dites-le-lui mais encouragez-le à se consacrer à autre chose. Vous pouvez sûrement faire ressortir son talent d'une autre manière.

13. Échec

Le mot échec doit être supprimé du dictionnaire personnel, car c'est un mot limitatif et, par conséquent, interfère négativement dans le développement personnel. Les échecs sont des expériences dont on peut apprendre et ce sont des expériences très enrichissantes.

14. Mauvais

Appeler quelqu'un de mauvais n'est pas spécifique. Aussi, que quelque chose soit bon ou mauvais peut être discutable. Par exemple, il y a des gens qui pensent qu'avoir des relations sexuelles avec plus d'une personne est mauvais, même si ce n'est vraiment pas le cas.

De même, nous pouvons dire que quelqu'un est mauvais simplement parce qu'il ne nous traite pas comme nous le voudrions. Pour donner un autre exemple, si notre partenaire nous quitte, la douleur nous fera le voir comme une mauvaise personne, car c'est le ressentiment qui se manifeste.