Les bienfaits de la thérapie de couple en ligne face au confinement

Compte tenu du contexte de confinement à domicile produit par la pandémie mondiale, nous sommes plus exposés à l'apparition de problèmes psychologiques.

Certaines de ces formes d'inconfort sont liées à l'équilibre émotionnel: rester longtemps à la maison, dans certains les gens, il peut nourrir l'anxiété, et sa mauvaise gestion est capable de produire d'autres problèmes qui en découlent situation.

D'autre part, cette situation très anormale fait changer la façon dont les gens vivent ensemble, ce qui oblige à s'adapter ensemble aux changements. Parfois, c'est facile, mais dans d'autres cas, des crises surgissent dans les relations.

Dans le cas de relations amoureuses ou de mariages, cela peut devenir un vrai problème. Par conséquent, nous verrons ici ce qu'ils sont Les principaux avantages de la thérapie de couple en ligne en situation de confinement.

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Les bienfaits de la thérapie de couple en temps de confinement

Ce sont les aspects positifs que la thérapie de couple apporte à ceux qui remarquent que, pendant les jours de confinement à la maison, la relation amoureuse traverse une crise. Ce sont des raisons pour lesquelles, si vous remarquez que votre relation amoureuse traverse des moments difficiles, cela en vaut la peine. que vous arrivez à ce type de service entre les mains de professionnels formés pour travailler avec ce type de cas.

1. Il est tout aussi utile que la thérapie en face à face

En premier lieu, Le principal aspect à prendre en compte de la thérapie de couple en ligne est qu'elle est tout aussi efficace qu'en face à face, en supposant que cela se fasse par appel vidéo, en temps réel. En pratique, la différence fondamentale entre ce format et celui réalisé dans le cabinet ou le cabinet du thérapeute est le type de canal de communication utilisé.

2. Permet d'avoir un horaire plus flexible

Comme pour la thérapie de couple en ligne, il n'est pas nécessaire de se déplacer, il est plus facile de trouver des trous dans le planning pour pouvoir réaliser les séances avec la fréquence nécessaire. Bref, vous gagnez du temps et des possibilités lors de la création d'horaires.

3. Augmenter l'engagement envers la thérapie

Pour que la thérapie de couple atteigne son objectif final, il est important de s'y engager, ce qui implique entre autres de ne pas sauter de séances. En thérapie en ligne pendant une situation de quarantaine, il est beaucoup plus difficile d'être la proie des excuses que l'on se donne parfois pour ne pas sortir de sa zone de confort et ne pas assister aux séances convenues avec le thérapeute de couple, ce qui à moyen et long terme est très bien.

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4. Offre de l'aide dans le contexte où les problèmes surviennent

Si la thérapie de couple est effectuée en ligne sans quitter la maison (comme cela se produit dans la quarantaine mise en place par la crise en raison de la propagation du virus), le lieu où se déroule le dialogue avec le professionnel est le même que celui où survient le problème à traiter.

Cela aide à la fois pour le psychologue d'avoir plus d'informations, et pour que les changements induits par la thérapie de couple soient remarqués au-delà des séances. En d'autres termes, il est plus facile d'avoir la mentalité d'être à la maison lorsque des progrès sont réalisés dans ces séances, par ce qui facilitera le maintien en vigueur des réalisations faites en thérapie lorsque la webcam est éteinte et que la vie quotidienne continue son cours.

D'un autre côté, beaucoup de gens trouvent plus confortable de s'ouvrir et de s'exprimer librement s'ils ont l'impression d'être dans un endroit familier.

5. Vous permet de choisir parmi plus d'options

Avec la thérapie de couple en ligne, les distances n'ont pas d'importance, et pour cette raison il est possible de recourir à des professionnels qui habitent loin. Les implications que cela a lors du choix de l'option qui convient le mieux aux besoins sont claires.

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Si vous êtes intéressé à avoir des services de thérapie de couple en ligne, n'oubliez pas que vous pouvez contacter notre équipe de professionnels. Dans Psychologues avancés Nous avons plus de 20 ans d'expérience au service de tous les types de couples en crise ou cherchant à s'améliorer certains aspects de leur coexistence, et nous assistons à la fois par appel vidéo et dans notre centre à Madrid. Pour voir nos coordonnées, rendez-vous sur cette page.

Références bibliographiques:

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