Comment gérer les crises de colère des enfants? 7 conseils utiles

Votre enfant a des crises de colère fréquentes et vous ne savez pas comment les gérer? Vous travaillez avec des enfants et souvent ces épisodes interfèrent avec votre travail, ne sachant pas comment agir? Ne désespérez pas, dans cet article vous trouverez 7 directives détaillées sur la façon de gérer les crises de colère des enfants.

Il est important de souligner cependant qu'au-delà de ces consignes, il sera important d'intervenir avec empathie et respect, encourageant en lui l'acquisition de ressources personnelles pour affronter ces moments de colère qu'il ne connaît parfois même pas gérer.

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crises de colère dans l'enfance

Les crises de colère des enfants sont des moments de colère et de colère, parfois débordantes, qui apparaissent en réponse à un stimulus, qui peut être interne (par exemple, être très somnolent) ou externe (par exemple, ne pas amener quelqu'un à acheter quelque chose).

Celles-ci apparaissent généralement à tout âge: dès le plus jeune âge, jusqu'après l'adolescence. Vous ne pouvez pas (et ne devez pas) agir de la même manière devant eux tous, car chaque enfant est un monde et vit son propre processus.

En outre, les causes des crises de colère sont également très différentes: immaturité, manque de maîtrise de soi, ennui, styles parentaux inadéquats, inconfort, tristesse, manque de ressources, faible tolérance à la frustration….

Cela dit, il vaut la peine de connaître les directives suivantes sur la façon de gérer les crises de colère des enfants, qui doit toujours être adapté à l'âge et au moment d'évolution de l'enfant. De plus, il sera important de rechercher la cause de ladite crise de colère pour la prévenir et, au cas où elle réapparaîtrait, agir de manière plus efficace et bénéfique pour l'enfant.

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Comment gérer les crises de colère et les crises de colère des enfants

Ce sont des conseils sur la façon de gérer les crises de colère des enfants, adaptables à tout âge. N'oubliez pas qu'il sera important de les appliquer au bon moment, et de bien connaître l'enfant, pour qu'elles soient plus efficaces.

1. appliquer l'extinction

La première ligne directrice que nous vous proposons sur la façon de gérer les crises de colère des enfants concerne une technique de modification du comportement très efficace: l'extinction. Celle-ci consiste à cesser de prêter attention au comportement de l'enfant, qui est entretenu précisément par ladite attention ou par toute autre action qui renforce (souvent sans s'en rendre compte) ledit comportement.

Par exemple, si un enfant pleure à cause d'une crise de colère, parce qu'il veut être écouté, et qu'à chaque fois qu'il pleure, nous lui prêtons attention, nous maintenons ce comportement. Ou si, par exemple, un enfant jure toujours, et qu'on lui dit constamment: "ne les dis pas", cela cesse d'être efficace. Pratiquer l'extinction implique "d'ignorer" ce comportement et de ne le renforcer d'aucune façon.

Au fil du temps, les comportements qui sont mis en extinction disparaissent.. Logiquement, tous les comportements ne sont pas susceptibles d'être mis en extinction (par exemple, s'il s'agit de comportements dangereux), et chaque cas particulier doit être analysé.

2. Raisonnez avec eux

Une autre ligne directrice intéressante que nous pouvons appliquer, face aux crises de colère des enfants, est de les raisonner. La conversation que nous avons avec eux devrait avoir pour but de réfléchir à son comportement et à son but.

Enfin, nous devrions les encourager à explorer de nouvelles alternatives comportementales à appliquer, au lieu de la colère qui, après tout, n'apporte rien de positif. L'important est d'encourager la réflexion.

3. Parlez-leur de ce qu'ils ressentent

En lien avec la directive précédente, il est également important de leur parler de ce qu'ils ressentent à ce moment-là. Souvent, nous ne pourrons pas lui demander quand la colère se produit et nous devrons attendre un temps raisonnable pour que l'intensité de sa réponse diminue.

Une fois que cela se produit, nous pouvons trouver un moment et un espace tranquille avec eux, pour parler de ce qu'ils ressentent, pourquoi ils se comportent comme ça, s'il y a quelque chose qui les inquiète, etc. Souvent, derrière une crise de colère se cache un autre sentiment, qui peut être la tristesse.. L'enquête sera bénéfique pour les deux parties.

4. anticiper

La quatrième ligne directrice sur la façon de gérer les crises de colère des enfants concerne l'anticipation, un outil clé pour éviter de nombreux comportements inappropriés. Ce point n'est pas facile du tout, et doit être travaillé. Anticiper les crises nécessite de bien connaître son enfant et compatissez avec lui autant que possible.

Quand on apprend à détecter de petits gestes du visage, du corps, un type de langage précis, une émotion, etc. en lui, avant la crise de colère, nous pouvons commencer à agir. Pour anticiper, il faut aussi savoir ce que notre fils peut ressentir à ce moment-là: De la colère parce qu'il est parmi beaucoup de monde? Mécontent parce que nous n'avons pas acheté ce que nous voulions? Sommeil excessif parce que vous n'avez pas bien dormi ?

En fonction de cela, notre réponse devrait être l'une ou l'autre. Par exemple, le tenir à l'écart des gens au cas où nous serions dans une foule, lui faire savoir qu'il pourra dormir quand nous rentrerons à la maison, etc.

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5. Fixez des limites que vous pouvez respecter

Il est très important, lors du processus éducatif, de se fixer des limites. Cependant, "toutes les limites ne sont pas valables", et nous devons également être modérés à cet égard. Dire NON à tout n'est pas bénéfique pour eux, et la flexibilité est la clé.

Être flexible avec vos désirs, mais aussi vos crises de colère et vos besoins, peut nous aider à prévenir précisément ces crises. Si les enfants se heurtent constamment au mur du NON qui les empêche de faire quoi que ce soit, ils peuvent se sentir étouffés et par conséquent faire une crise de colère.

C'est pourquoi à partir de là, nous proposons ce qui suit: Des limites? Oui, mais pas pour tout.

6. jouer avec eux

Une autre ligne directrice sur la façon de gérer les crises de colère des enfants est de simplement jouer avec eux. Parfois, les crises de colère des enfants surviennent parce qu'ils s'ennuient ou parce qu'un plan a été "bâclé" ce qu'ils avaient en tête.

Compte tenu de cela, et toujours en fonction de l'âge de l'enfant (en s'y adaptant), parfois une bonne option est de jouer avec eux, les distraire... Parfois, il vaut mieux minimiser l'importance de la crise, ne pas la laisser trop s'étendre et prendre de l'importance excessif.

7. Gérez aussi votre colère

Face aux crises de colère des enfants, il est normal de s'emporter à un moment donné, de se sentir dépassé... cependant, Nous devons également essayer d'empêcher notre colère d'apparaître, car cela intensifie souvent la réponse du enfant.

C'est pourquoi il est important que nous, en tant que pères, mères, éducateurs, thérapeutes... gardions notre calme et agissions en conséquence.

Références bibliographiques:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela et RR Perez. (1986). Manuel de psychologie de l'enfant. Mexique: éditions de la science et de la technologie.
• Cheval, v. et Simon, MA. (2002). Manuel de psychologie clinique de l'enfant et de l'adolescent. Troubles généraux. Pyramide. Madrid.
• Comeche, M.I. et Vallejo, MA. (2016). Manuel de thérapie comportementale chez l'enfant. Dykinson. Madrid.