Les 80 meilleures phrases et réflexions de Rafa Nadal
Rafael Nadal (Manacor, 1986) est un joueur de tennis professionnel espagnol actuellement considéré comme le numéro un mondial selon le classement ATP.
Rafael Nadal Parera (Rafa Nadal) est peut-être l'un des meilleurs athlètes espagnols de l'histoire, étant une référence dans le sport et en dehors, puisque sa qualité humaine a été prouvée dans d'innombrables reprises.
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Phrases et réflexions inoubliables de Rafa Nadal
On connaît tous les aspects sportifs de ce grand joueur de tennis, mais sa vie privée a toujours été un inconnu de beaucoup d'entre nous, aimeriez-vous en savoir un peu plus sur sa façon d'être et son début?
Dans les 80 meilleures phrases de Rafa Nadal que vous trouverez ci-dessous, vous pourrez en savoir un peu plus sur cette grande figure du sport international.
1. Personne ne se souvient des victoires, seulement des défaites.
Les médias et les fans peuvent être très cruels quand la chance n'est pas avec nous.
2. Mon pire rival est le suivant.
Nous devons affronter chaque rival un par un et donner le meilleur de nous-mêmes dans chaque situation.
3. Pour voir ce qui peut être amélioré, ce qui a été bien ou mal fait, il faut avoir l'attitude et la tête froide nécessaires, et être ouvert pour analyser les choses et trouver des solutions.
Au tennis, les aspects techniques peuvent décider de chaque match, faisant pencher la balance d'un côté ou de l'autre.
4. Je n'ai que vingt-cinq ans et j'ai l'impression de jouer depuis cent ans.
Lorsque nous concourons au plus haut niveau, les exigences physiques et mentales sont extrêmement élevées.
5. Et c'est ce dont j'ai besoin, jouer. J'ai besoin de concourir.
Le sport de compétition est un style de vie que Rafa Nadal connaît très bien.
6. Après tant de temps sans compétition, être ici est vraiment plus qu'un rêve.
Lorsque vous vous remettez d'une blessure, tout ce que vous voulez, c'est revenir sous les feux de la rampe.
7. Réaliser ce dont vous avez rêvé vous rend heureux, mais surtout, cela vous rend heureux de vous souvenir de l'effort que vous avez mis pour y parvenir.
Atteindre nos objectifs est quelque chose dont nous rêvons tous, y compris Rafa Nadal.
8. C'est un bâton psychologique de perdre trois finales de suite, bien sûr, ne nous leurrons pas, mais dans la vie et dans une carrière il y a des moments bas et des moments hauts.
Rafa Nadal sait très bien qu'il ne pourra pas toujours être à cent pour cent de ses capacités physiques et mentales.
9. Nous tous qui pratiquons un sport savons que nous sortons pour gagner ou perdre. Il faut accepter les deux.
Tout peut arriver lorsque nous affrontons les meilleurs au monde dans n'importe quelle discipline.
10. L'attitude est essentielle dans la vie.
L'attitude que nous montrons envers la vie peut nous mener loin.
11. Gagner ici était un but de plus, mais au final c'est aussi un match de plus.
Même le chemin le plus long commence par un seul pas.
12. Ce qui me satisfait le plus, c'est l'évolution, surmonter une situation difficile et être en demi-finale sans avoir joué le meilleur tournoi.
Notre plus grand rival sera toujours nous-mêmes, contre nous nous livrons les batailles les plus dures.
13. Je me suis toujours entraîné au plus haut niveau, à la plus haute intensité, et cela me permet de me sentir mieux préparé dans les moments les plus difficiles des matchs.
La préparation est essentielle lorsque nous sommes confrontés à un défi difficile.
14. La partie mentale est très importante, car les mauvais moments arrivent toujours à la fin et il faut être prêt à les accepter et ainsi les surmonter. C'est comme la vie, dans laquelle il faut accepter avec la même tranquillité les bons et les mauvais moments.
La psychologie est très importante dans le sportSavoir comment surmonter les problèmes est quelque chose de très compliqué à de nombreuses reprises.
15. J'ai toujours eu la théorie selon laquelle la chose la plus importante est d'être heureux, d'apprécier ce que vous faites et d'être frais mentalement.
La recherche du bonheur est quelque chose de fondamental dans la vie de tous.
16. Je ne sais pas si je suis le meilleur ou pas, je ne suis pas le bon pour le dire.
Rafa Nadal s'est toujours distingué pour être un athlète humble avec les pieds sur terre.
17. J'ai joué un très, très bon premier set et les sensations s'améliorent. Gagner ou perdre, c'est le plus important.
En tant que stratège, Rafa Nadal a toujours su ce qu'il devait faire à tout moment.
18. Le premier moment où j'ai senti que je pouvais gagner était trois minutes avant le début du match.
Pour gagner, nous devons d'abord visualiser la victoire, analyser notre adversaire et foncer sur lui.
19. Bien sûr, le golf n'est pas un sport physiquement exigeant comme le tennis.
D'autres sports comme le golf sont beaucoup plus affables avec le physique de n'importe qui.
20. Mais j'admire plus la mentalité du sport que l'aspect physique, car la performance physique est beaucoup plus facile à pratiquer que la performance mentale.
Rafa Nadal sait que la psychologie est un aspect fondamental dans tout sport, sachant se concentrer et pratiquer son meilleur jeu.
21. J'ai appris à aimer souffrir.
Afin de remporter la victoire, nous devons d'abord subir la préparation dont elle a besoin.
22. J'apprécie plus que jamais ce que nous faisons. Je suis très heureux après avoir fourni un gros effort et très excité de remporter un titre aussi historique.
L'épanouissement personnel est quelque chose que nous poursuivons tous dans la vie, nous devons nous battre pour nos rêves.
23. C'est un honneur d'égaler le record avec quelqu'un comme Borg. L'année prochaine, j'essaierai de venir ici et de le vaincre, mais maintenant il est temps de profiter de ce trophée, qui n'est pas petit, qui n'est pas facile à atteindre. Toute comparaison avec lui est un honneur.
Nous devons savourer chaque victoire comme si c'était la première, car après tout, elles sont toutes uniques les unes des autres.
24. J'aime beaucoup le sport. Surtout le football, c'est mon sport préféré. Mon oncle a joué au football à Barcelone pendant neuf ans et a joué pour l'Espagne lors de trois Coupes du monde.
L'oncle de Rafa Nadal était également un athlète d'élite et a longtemps joué au F.C. Barcelone.
25. L'essentiel est de croire en soi et d'essayer de donner le meilleur de soi chaque jour. J'ai eu des mauvais moments et on finit par les surmonter.
La confiance en nous est quelque chose que nous devons tous posséder afin de nous améliorer chaque jour.
26. Les débardeurs vous offrent une réelle liberté de mouvement et vous gardent au frais pendant les matchs, mais j'ai pensé qu'il était temps de changer.
Le confort est essentiel lorsque nous pratiquons n'importe quel sport et bien plus encore dans les sports d'élite.
27. J'ai de la chance parce que ma famille est riche. Mon père a sa propre entreprise de verre.
La famille de Rafa Nadal a une bonne situation économique, cette situation a pu aider Rafa dans de nombreux aspects de sa vie.
28. Si le genou va bien, quelle est la raison pour laquelle il ne peut pas? Pendant huit ans, j'ai été entre le premier et le deuxième au monde. J'ose penser qu'en sept mois je n'ai pas oublié de jouer au tennis.
Les qualités de Rafa Nadal pour jouer au tennis sont incontestables, même en sortant de blessure, Rafa est un redoutable rival.
29. Au tennis quand on est jeune c'est bien de chercher un environnement adapté, des partenaires qui peuvent rivaliser avec vous et vivre avec vous.
L'entraînement au tennis, comme dans de nombreux autres aspects de la vie, est essentiel.
30. J'aime pêcher. Pas de vraie pêche. J'aime la tranquillité d'être en mer. C'est diférent.
Rafa Nadal a toujours eu une relation très spéciale avec la mer, car elle a toujours vécu très près de lui et lui donne la tranquillité d'esprit.
31. Le tennis est un sport difficile. Il y a beaucoup de compétition tout au long de l'année et vous jouez seul.
Le tennis est l'un des sports les plus complets et exigeants qui existent. La technique, la précision, la vitesse et la résistance que sa pratique exige sont des aspects très difficiles à atteindre pour quiconque.
32. La vie privée est essentielle et je pense que la loi à cet égard n'est pas bien ciblée, le harcèlement des paparazzi devrait être davantage contrôlé. Cependant, je dois dire qu'ils m'ont toujours respecté et que j'ai mené une vie tout à fait normale.
Nous devons apprendre à séparer le monde du sport de la vie privée des athlètes.
33. J'apprends l'anglais sur la route depuis que j'ai commencé quand j'avais 15 ans, donc c'est un processus lent, mais je fais des progrès.
Lorsque nous rivalisons avec l'élite, l'utilisation de l'anglais lors des compétitions est essentielle.
34. Le divorce de mes parents a bouleversé ma vie. Cela m'a affecté.
Les situations familiales que Rafa Nadal a traversées dans sa vie ont affecté sa façon d'être.
35. Ma motivation est demain, juste un jour à la fois, n'est-ce pas ?
Il faut y aller pas à pas et toujours donner le meilleur de nous-même.
36. J'apprécie vraiment cette vie, les choses qui ne s'achètent pas. On ne vit qu'une fois. Je suis heureux ici et j'évite normalement tout ce qui est risqué.
Le bonheur est donné par les petites choses de la vie, il n'est pas nécessaire d'être riche pour pouvoir atteindre le bonheur.
37. Je travaille toujours avec un seul objectif et c'est de m'améliorer en tant que joueur et en tant que personne. C'est la chose la plus importante de toutes.
Chercher à s'améliorer est quelque chose qui a toujours motivé Rafa Nadal.
38. Je ne suis pas la personne la plus courageuse en dehors de la piste. Être seul dans le noir est quelque chose que je n'aime pas.
Derrière les caméras, Rafa Nadal devient une personne beaucoup plus calme et plus détendue.
39. C'est juste un match de tennis. Enfin, c'est la vie. Il y a des choses beaucoup plus importantes.
Nadal sait très bien que les choses importantes dans la vie vont bien au-delà du sport.
40. Vous vous battez, vous faites de votre mieux, mais si vous perdez, vous n'avez pas à casser cinq raquettes et à frapper le vestiaire. S'il y avait quelque chose de positif dans ces choses, je les ferais probablement. Mais je ne vois que du négatif.
Les attitudes négatives sont quelque chose qui est toujours visible dans le monde du tennis, mais Rafa Nadal sait très bien qu'elles ne vous apportent rien de positif en tant que joueur.
41. Perdre n'est pas mon ennemi... la peur de perdre est mon ennemi.
La lutte contre nous-mêmes est quelque chose de constant dans nos vies.
42. Il n'est jamais temps de chercher des excuses.
Il ne faut pas se réfugier dans des excuses, il faut se donner à cent pour cent et ne rien regretter.
43. Il y a de nombreux moments pendant un match où vous êtes tendu, en train de vous battre avec vous-même. Le tennis est une leçon de maîtrise de soi.
La stratégie au tennis est fondamentale et il faut toujours garder la tête froide.
44. Quand tu vieillis, si tu es en bonne santé, il n'y a pas de problème. Si vous n'avez pas la santé, alors rentrez chez vous.
Le temps viendra pour nous tous où notre corps nous dira que ça suffit et que nous devons l'écouter.
45. Quand je suis dans le cinquième set et que je joue depuis de nombreuses heures, je finis par apprécier le sentiment de voir jusqu'où je peux aller.
La résistance physique et mentale est quelque chose d'une importance vitale dans le tennis, Rafa Nadal le sait très bien.
46. Quand vous voulez vraiment quelque chose, aucun sacrifice n'est trop grand.
Le désir d'atteindre nos objectifs est ce qui nous pousse à les atteindre.
47. Je joue chaque point comme si ma vie en dépendait.
Se donner à cent pour cent à chaque point, dans chaque set, est quelque chose qui distingue Rafa Nadal de tout autre joueur de tennis.
48. Quel que soit votre dévouement, vous ne gagnez jamais rien par vous-même.
Pour obtenir une victoire, nous dépendons toujours d'un grand nombre de personnes, notre famille, nos entraîneurs, etc.
49. Ce qui distingue le tennis, c'est le respect de l'adversaire, sa conduite sur le court.
Le tennis doit être un sport de gentleman et nous ne devons pas nous énerver sur le court.
50. Si vous voulez être parmi les meilleurs, vous avez besoin d'une bonne technique et, peut-être encore plus important, d'un bon œil. Si vous voyez le ballon plus tôt, vous avez plus de temps pour réfléchir à comment et où le retourner.
Même la vue est mise à rude épreuve lors d'un match de tennis.
51. Soit je suis aveugle, soit truquer des matchs pour parier n'existe pas. Quand je vais à des tournois, je vois des gens qui veulent gagner. S'il y a un problème à cet égard, c'est dans les tournois de niveau inférieur.
Dans cette citation, Rafa Nadal explique qu'il est impossible, de son point de vue, de truquer un match de tennis.
52. Je préfère perdre une dispute plutôt que de me lancer dans une longue dispute pour gagner.
Rafa Nadal préfère ne pas perdre de temps avec des discussions qui ne mèneront à rien.
53. Les gens ont des hauts et des bas et j'ai été très régulier, mais le jour viendra où je descendrai et je ne reviendrai pas. Je ne sais pas si ce sera cette fois, j'espère que non.
Nadal sait très bien que le moment viendra pour nous tous de nous retirer du sport d'élite, c'est la loi de la vie.
54. Pour moi, l'expérience des Jeux Olympiques est unique: ce qui est vécu, ce qui est partagé.
Les Jeux Olympiques ont sans aucun doute enchanté Rafa Nadal, sans aucun doute l'une des compétitions les plus importantes au monde.
55. Ça m'est égal d'être numéro un. Il n'y a aucune comparaison entre gagner un tournoi et être numéro un.
Rafa Nadal aime le plaisir de ressentir la victoire d'un tournoi ou d'un Grand Chelem, être numéro un n'est qu'une conséquence de vos précédentes victoires.
56. Je ne vis pas dans une bulle, je vis à Manacor. Quand je reviens des tournois, je retourne dans le monde réel.
L'endroit où réside Rafa Nadal est sans aucun doute un lieu privilégié et peut-être l'un des plus beaux de toute l'Espagne.
57. J'ai dû me rendre dans des hôpitaux du monde entier et je vous assure que nos soins de santé sont meilleurs que ceux d'autres pays que nous considérons comme bien supérieurs à nous.
La santé est quelque chose dont tous les Espagnols peuvent être fiers, l'un des meilleurs au monde.
58. L'argent ne fait pas le bonheur et je suis heureux de vivre à Majorque.
L'argent est quelque chose qui peut nous être très utile, mais il ne nous apportera pas le bonheur par lui-même.
59. Je suis conscient que je dois améliorer mon tennis, mais je suis convaincu que j'irai plus loin.
Nadal a toujours été très conscient de ses limites et a eu du mal à les améliorer jour après jour.
60. Oui, il y a des moments où vous arrêtez momentanément de croire. Parfois, vous perdez confiance et foi. Et celui qui dit le contraire ment.
Nous subissons tous des hauts et des bas dans notre moral, mais nous devons savoir récupérer et continuer à nous battre.
61. En payant des impôts dans un autre pays, j'aurais gagné deux fois plus d'argent, mais en résidant en Espagne, j'ai gagné deux fois plus de bonheur.
L'argent ne fait pas le bonheur et Rafa Nadal le sait très bien.
62. Quand un politicien est aux commandes et fait bien quelque chose, les autres devraient dire que cela a été bien fait. Vous ne pouvez pas toujours être dans un état de tension générale.
Nous devons reconnaître les aspects positifs des autres, une attitude négative aggrave toute situation.
63. Je ne me soucie pas de ma motivation personnelle parce que je veux être là-haut plus longtemps et je travaille pour ça.
Nadal a toujours su que la motivation est un aspect fondamental dans le sport et il a toujours su lui donner l'importance qu'elle devrait avoir.
64. Tout va bien avec moi, j'ai juste joué moins bien, c'est la seule chose qui arrive. C'est du sport, c'est simple. Il n'y a pas besoin de compliquer.
Nous avons tous des jours pires et des jours meilleurs, la vie continue.
65. Maintenant, je dois être le plus calme possible car ma course est déjà faite, il ne reste plus qu'à gagner.
La carrière de Rafa Nadal a été super prolifique et à partir de maintenant tout ce qui vient sera positif.
66. N'importe qui peut devenir une star, mais nous devons tous être humains.
Il faut garder les pieds sur terre, Rafa Nadal est très clair là-dessus.
67. Madrid est mon équipe et bien sûr j'aimerais être président du Real Madrid. Mais en parler est une utopie.
Nada a toujours été un grand fan du Real Madrid, il serait sans aucun doute un grand président de ce club de football.
68. Je continue d'essayer d'enlever un peu plus de manie, mais nous n'allons pas résoudre le problème des pantalons.
Au tennis et dans de nombreux autres sports, les loisirs accompagnent les athlètes tout au long de leur carrière.
69. Bien sûr, je pense avoir des enfants. J'aimerais fonder une famille. Je suis éduquée comme ça, j'aime beaucoup ça et j'ai toujours eu un lien très particulier avec les enfants, et j'aimerais en avoir plusieurs.
A 33 ans, Rafa Nadal n'a toujours pas d'enfants, mais c'est quelque chose qu'il saura résoudre.
70. Ne prétendons pas que le succès est une norme parce qu'il est une exception.
Les gens s'habituent aux victoires, mais ils ne seront pas toujours là.
71. J'aimerais que le truc des pansements soit aussi un passe-temps, mais ce n'est pas le cas. C'est pour la peau.
Le tennis punit beaucoup les mains des joueurs de tennis, Rafa Nadal utilise toujours des bandages pour les couvrir.
72. Bien jouer ou mal jouer, je dois jouer agressif. Je dois jouer de manière agressive.
Nadal a toujours été un joueur de tennis très agressif sur le court, c'est une marque de fabrique de la maison Nadal.
73. Pour moi il n'y a pas de problème. L'homme était vraiment gentil. Il m'a dit: je t'aime, puis il m'a embrassé.
Les fans ont toujours adoré Rafa Nadal, en tant que joueur de tennis et en tant que personne.
74. J'ai cette façon de vivre le sport. J'aime les nerfs en tant que joueur ou en tant que spectateur. Ma passion ne changera jamais.
Nadal a toujours ressenti le sport très viscéralement, dans ce rendez-vous il nous le dit très clairement.
75. J'ai déjà assez de passe-temps, mais nous améliorons les choses et je ne touche plus à mes chaussettes.
Les journalistes ont toujours poursuivi les passe-temps de Nadal et il les a progressivement corrigés.
76. Je n'ai pas d'idoles, de héros, rien.
Pas du tout, sa seule ambition est de se perfectionner, il ne cherche à imiter personne.
77. Personne n'est parfait, tout le monde fait des bêtises.
En effet, comme le dit Nadal dans cette citation, personne n'est parfait.
78. La seule façon de trouver une solution est de se battre, de bouger, de courir et de contrôler cette pression.
Nous devons donner notre meilleure version, mettre toute la viande sur le gril et sortir pour gagner.
79. J'aime la plage, j'aime la mer. Toute ma vie j'ai vécu face à la mer.
La relation de Rafa Nadal avec la mer a toujours été très étroite, à Manacor où il vit, il peut beaucoup profiter de cet environnement.
80. Si quelqu'un dit que je suis meilleur que Roger, je pense qu'il ne connaît rien au tennis.
La rivalité entre Rafa Nadal et Roger Federer a toujours été énorme, mais les deux joueurs sont très différents et en même temps d'excellents exemples de ce qu'un joueur de tennis devrait être.