Comment mieux communiquer avec notre famille: 5 conseils

L'environnement familial est fondamentalement basé sur la manière dont les membres de la famille interagissent. C'est pourquoi bien ou mal communiquer au sein de ce groupe peut faire la différence entre créer des liens affectifs solides et fonctionnels, ou vivre constamment des disputes, des bagarres et de la solitude.

Dans cet article, nous examinerons plusieurs lignes directrices pour savoir comment mieux communiquer avec notre famille. Gardez à l'esprit, cependant, que vous devrez mettre en œuvre ces étapes au quotidien; le faire plusieurs fois ne sert à rien.

• Article associé: "Les 8 types de conflits familiaux et comment les gérer"

Comment bien communiquer en famille

Même si les membres de la famille passent du temps ensemble, cela ne signifie pas qu'ils gèrent correctement la communication entre eux. En fait, dans certains cas, les problèmes de communication s'enracinent et le passage du temps ne fait que les aggraver en raison de l'inertie qu'ils apportent.

Dans le cas où trop de temps n'est plus passé en famille, il est fort possible que le principal problème de communication avec la famille soit lié à à voir avec l'isolement, c'est-à-dire le fait de ne presque jamais interagir avec ces personnes, ou de le faire très peu et par le biais des médias numérique.

Que vous viviez dans la même maison que le reste de la famille ou non, eh bien, le passage du temps ne doit rien arranger. C'est pourquoi il est important de prendre en main la situation et de soigner la façon dont on communique avec les pères, les mères, les grands-parents, les oncles, les frères... Créer un point final et favoriser le changement pour le mieux. peut faire profiter à la fois la coexistence et l'expression de l'affection Presque instantanément.

Suivez ces conseils pour changer qualitativement la façon dont les relations se développent entre les membres de la famille.

1. ne prenez rien pour acquis

Le fait que nous ayons passé beaucoup de temps avec nos familles peut créer l'illusion que nous savons ce que chacun de ses membres pense. Pour cette raison, parfois le blocage de la communication entre deux personnes du même sang est dû à un malentendu.

L'idée que nous connaissons si bien une personne que nous n'avons même pas besoin de nous enquérir de ce qu'elle ressent Cela peut faire beaucoup de dégâts dans les relations intimes.. Les humains sont des êtres complexes, et donc notre comportement n'est pas toujours prévisible.

• Article associé: "Communication assertive: comment s'exprimer clairement"

2. Briser la routine avec un geste conciliant

Un petit détail symbolique peut faire comprendre au frère, à l'oncle ou au grand-père avec qui on veut améliorer la communication Réalisez que quelque chose a changé et arrêtez de supposer que votre interaction avec nous sera régie par les mêmes règles de toujours.

Par exemple, donner une tape dans le dos ou offrir quelque chose à boire, selon la façon dont la relation a été avant, peut être quelque chose de nouveau, aussi insignifiant que cela puisse paraître. Face à ces actes, il est plus facile de repartir à zéro et de faciliter la possibilité d'établir une communication plus fluide et honnête. La directive suivante à suivre concerne précisément ce dernier.

3. Faites de l'honnêteté votre valeur "guide"

A partir du moment où vous décidez d'améliorer la communication avec votre famille, il est important de préciser que l'honnêteté devienne une priorité dans les interactions avec ces personnes qui vous ont vu croître. La raison est simple: sinon, la valeur accordée à ces actions de communication sera très faible, puisque le contexte familial est celui dans lequel une plus grande sincérité et une plus grande ouverture sont attendues. Pour mieux se connecter avec les membres de la famille, il est nécessaire de ne pas chercher à cacher nos vulnérabilités à tout prix.

Ne pas être totalement transparent au travail ou avec les gens que vous venez de rencontrer n'est pas mal vu, mais la famille, par définition, est le lieu où le personnel se partage presque tout d'un même.

4. faire des efforts pour écouter

L'écoute active est un élément fondamental dans tout processus de communication, et ceux qui se déroulent au sein de la famille ne font pas exception à cette règle. Parfois, on a tendance à tomber dans le piège que pour le simple fait que celui qui écoute théoriquement ne besoin de parler ou de bouger, vous pouvez vous déconnecter complètement de votre environnement et diriger votre attention vers quoi que ce soit.

Cela peut devenir une habitude qui tue toute tentative de communication, car les dialogues dans lesquels qu'un seul fait sa part, personne ne les aime et ils servent de "punition" pour avoir tenté de déclencher une dispute. conversation.

Donc, quand l'autre personne parle, taisez-vous et ne l'interrompez pas, mais cela montre des signes que vous suivez le fil de ce qui se dit et que vous êtes intéressé, prêt à ajouter quelque chose en plus quand ce sera à votre tour de parler. Il est essentiel de se regarder dans les yeux (si c'est difficile pour vous, essayez simplement de ne pas détourner le regard de l'autre, ou de baisser les yeux, et le un contact visuel s'établira spontanément), ainsi que des hochements de tête de temps en temps, en faisant de très brefs commentaires au fur et à mesure, etc.

• Vous etes peut etre intéressé: "L'écoute active: la clé pour communiquer avec les autres"

5. Montrez que vous ne jugez pas

Les membres d'une famille se connaissent beaucoup plus intimement que le reste des gens ne se connaissent. Par conséquent, il est bon de se rappeler que ces imperfections des autres que nous reconnaissons sont le reflet du caractère humain d'un proche, et quelque chose qui, chez les autres, est généralement caché.

Dès lors, il convient de ne pas faire de comparaisons injustes: si un frère, une mère ou un cousin montrent imparfaits, c'est parce que nous avons plus d'occasions de les connaître que les autres, pas parce qu'ils sont nécessairement pires.