Les 12 effets invisibles de la violence psychologique

La violence psychologique est souvent le type de violence le plus difficile à reconnaître. parce que leurs cicatrices ne sont pas visibles à l'œil nu. Contrairement à la violence physique et sexuelle, elle ne laisse pas de marques, de blessures ou d'autres preuves physiques.

D'autre part, la violence psychologique peut se produire dans différentes sphères de la vie: couple, famille, école (harcèlement), travail (mobbing)... Peu importe où ce phénomène se produit, les effets à long terme peuvent être durables, invisibles, dévastateurs et même accompagner la personne atteinte pour le reste de sa vie, surtout si la maltraitance survient à un jeune âge ou n'est pas traitée par un professionnel de la santé santé mentale.

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Effets invisibles de la violence mentale

Mais... Quelles sont les conséquences invisibles de la violence psychologique ? Quels effets négatifs la violence psychologique produit-elle sur la victime? Dans les lignes suivantes, vous trouverez les réponses à ces questions.

1. Faible estime de soi

La faible estime de soi de la victime peut être dans de nombreux cas le déclencheur de ce type d'abus, en particulier dans le relations, où une grande dépendance émotionnelle peut se manifester lorsque les gens se valorisent d'une manière négatif. Mais une faible estime de soi est aussi une conséquence dont peut souffrir la personne maltraitée.

Selon une étude publiée dans le Journal de la violence émotionnelle En 2005, en raison de cette situation, confiance en soi et estime de soi des personnes victimes de violence psychologique deviennent négatives.

Les agresseurs psychologiques se concentrent souvent sur la faiblesse de la victime, l'attaquant constamment sans pitié. Que ce soit son apparence physique, son poids, son intelligence... L'agresseur répète constamment le message que la victime ne vaut rien.

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2. anxiété et stress

Une autre des enquêtes Journal de la violence émotionnelle conclut que les personnes qui souffrent de violence psychologique ont des niveaux élevés d'anxiété et de stress post-traumatique. Une grande partie de la manifestation de cette symptomatologie est enracinée dans le déni de réalité de la victime.

De nombreuses personnes qui subissent cette forme de violence ne sont même pas conscientes que les dommages qu'elles subissent ne sont pas de leur faute. cela ne fait pas non plus partie du développement naturel de leur quotidien, car il est plus furtif et plus difficile à détecter que l'abus physique. En fait, il peut même être difficile d'envisager de porter plainte.

3. Problèmes de sommeil

Une autre conséquence de la violence psychologique est instabilité du sommeil, qui est souvent associée à l'anxiété et au stress, et qui peut se manifester par des cauchemars. La même étude conclut que le déni et l'impuissance des victimes de violence psychologique peuvent causer des troubles du sommeil.

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4. Solitude

Les victimes de violence psychologique souffrent souvent d'une grande tendance à la solitude et à l'isolement. Par exemple, dans le cas des relations de couple, l'agresseur Vous pouvez essayer de couper la communication que la victime a avec sa famille, et dans les cas de intimidation ou mobbing, la victime subit généralement une atteinte à sa réputation, car l'agresseur assure que c'est le cas. L'isolement et la solitude aggravent encore la situation et rendent difficile la résolution du problème.

5. Sentiment de culpabilité

Il est possible que la victime, étant seule et ayant une faible estime de soi, finisse par se blâmer pour ce qui se passe, et il n'est pas du tout étrange que le harceleur adopte également des comportements dont l'objectif est que la personne maltraitée se culpabilise. Par exemple, dans les cas de violence psychologique dans le couple, un phénomène appelé chantage affectif, dans lequel la victime est facilement manipulable

6. Dépression

Sans doute, il est très fréquent que les personnes victimes de maltraitance psychologique finir par souffrir d'un état dépressif. Et ce n'est pas du tout étrange étant donné que leur estime de soi est gravement atteinte, qu'ils sont dans une situation de solitude et qu'ils souffrent constamment d'une situation traumatisante.

7. idées suicidaires

Dépression et situation de maltraitance peut souvent conduire à des idées suicidaires. Ces derniers temps, par exemple, une voix d'alarme a retenti en raison des cas d'intimidation qui se sont produits dans certaines écoles.

8. Abus de substance

La toxicomanie peut également apparaître chez les personnes victimes de violence psychologique, car un moyen d'éviter d'affronter la réalité et est une autre forme de déni. Il est également courant que ce phénomène se manifeste à l'âge adulte lorsque des individus ont été victimes de harcèlement psychologique dans leur enfance.

9. agressivité excessive

En d'autres occasions, la rage et la colère ressenties par certaines personnes qui ont subi ce type d'abus Ils peuvent provoquer l'apparition d'une agressivité excessive. Surtout chez les enfants victimes d'abus, cette agressivité peut les accompagner pour le reste de leur vie.

10. Difficulté avec d'autres relations interpersonnelles

Une étude publiée dans le Journal de la violence émotionnelle affirme que les personnes victimes de violence psychologique ont de sérieuses difficultés à avoir des relations interpersonnelles saines. La raison en est que leur confiance dans les autres est diminuée, et beaucoup sont incapables d'avoir des liens affectifs étroits avec d'autres personnes.

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11. mutisme émotionnel

La souffrance subie par les victimes de violences psychologiques est telle que ont de sérieuses difficultés à exprimer leurs émotions. Parfois par honte et parfois parce que la souffrance du siège psychologique qu'ils ont subi leur a fait perdre confiance dans les autres. L'incapacité à exprimer ses sentiments est connue sous le nom de mutisme émotionnel ou alexithymie.

12. troubles psychosomatiques

Le mutisme émotionnel et le stress peuvent souvent provoquer une série de troubles psychologiques et organiques. L'un d'eux est le trouble psychosomatique, qui se caractérise par une symptomatologie physique que l'on pense être causée ou aggravée par des facteurs mentaux. Les humeurs négatives que nous n'exprimons pas peuvent inhiber ou activer des systèmes organiques qui, maintenus dans le temps, peuvent donner lieu à ce type de trouble.