Le pouvoir de la confiance

Nous pourrions définir la confiance comme cette attente que nous plaçons dans quelque chose ou quelqu'un dans l'espoir qu'il répondra comme nous l'attendons. C'est cette partie personnelle et émotionnelle que nous donnons à une situation ou à une personne, et qui, en même temps, est si précieuse et si importante.

Tout au long de notre vie, nous avons fait confiance à des personnes à qui nous avons offert le meilleur de nous-mêmes, et parfois, ce que nous avons obtenu en retour ont été des déceptions ou des déceptions qui nous ont causé de la douleur, un sentiment de tristesse et de vide qui nous a amenés à vivre un processus de deuil en envisageant une rupture dans la relation avec la personne qui nous a trahis.

• Article associé: « Qu'est-ce que la psychologie sociale? »

Qu'est-ce que cela dépend si nous sommes plus ou moins confiants ?

Nos expériences passées exercent une influence importante sur la confiance que nous sommes capables d'accorder aux autres. Plus il y a de différence entre la confiance et les attentes placées dans tout type de relation, et le résultat que nous obtenons en retour, plus l'impact que nous recevons, et donc, plus l'émotion est intense négatif.

La trahison ou la tromperie nous donnent un choc de réalité auquel nous ne nous attendions pas, dessinant un type de personne qui nous est totalement inconnu. Nous avons le sentiment que la personne en qui nous avions confiance n'existe pas, puisqu'il nous a montré un visage qui ne reflétait pas la réalité.

Plus nos expériences ont été douloureuses, plus il nous sera difficile de faire confiance aux autres par la suite. Nous activons une sorte de mécanisme d'autoprotection qui nous maintient attentifs aux personnes qui nous entourent et nous empêche de nous faire connaître pour éviter de montrer ce qui peut être nos points faibles ou fragiles. Nous évitons de montrer notre côté tendre et plus émotif, celui qui nous rend vulnérable aux autres, afin d'éviter de revivre le même processus.

• Vous etes peut etre intéressé: "Peur de l'engagement: les personnes qui craignent l'amour formel"

Que faire de la confiance dans les relations personnelles ?

Comme je l'explique en consultation, en toute confiance, nous avons deux options:

• Délivrez-le complètement lorsque nous rencontrons quelqu'un et laissez-lui la responsabilité de le garder ou de le perdre en fonction de ses actions.
• Soyez prudent et remettez-le petit à petit en fonction du comportement de la personne qui veut faire partie de notre vie. Selon ce que vous faites, nous le doserons de cette façon.

L'une ou l'autre des deux options est valable, en tenant compte du fait que dans la première on est plus exposé, mais l'important est de ne pas se refermer sur soi. Nous ne pouvons pas nous permettre de devenir des personnes craintives, méfiantes et peu sûres d'elles, car il est très Cela est susceptible d'affecter nos relations interpersonnelles et notre relation avec le monde en général. général.

Comment la méfiance nous nuit-elle ?

Une partie de les conséquences que nous subissons en vivant submergés dans la méfiance ils sont:

1. mauvais environnement social

Difficulté à se faire ou à garder des amis. Aussi pour établir tout type de relation affective.

2. Insécurité

Vivre constamment en alerte, voire finir par devenir quelque chose de naturel, alimente votre insécurité lorsque vous interagissez avec le monde. Vous vous sentez vulnérable, craintif, et de ce fait, vous perdez la capacité de garder le contrôle des situations et de vous montrer sûr de vous. Vous devez savoir et être clair que personne ne franchira vos lignes rouges si vous êtes capable de fixer des limites.

3. déformation de la réalité

Ceux qui vivent alertes et méfiants auront tendance à déformer la réalité, à juger le comportement de certaines personnes ou à comprendre tout commentaire comme une attaque ou une menace. Ce sont des personnes particulièrement sensibles qui vont analyser en détail tout ce qui les entoure, essayant de trouver la tromperie ou la manipulation. Cela les pousse à être des gens malheureux et à éprouver continuellement des sentiments négatifs qui les empêchent d'avancer et de vivre de nouvelles expériences.

4. Froideur

On peut en venir à projeter une image de dureté, de froideur ou d'insensibilité qui provoque le rejet des autres alors qu'en réalité, on est capable de ressentir et empathie, seulement que nous éloignons les gens de nous à cause de ces barrières et limitations personnelles créées par les peurs dérivées de mauvaises expériences de la passé.

Nous croyons qu'en construisant des couches et des couches comme des oignons, nous pourrons mieux contrôler nos émotions. Nous sommes convaincus que si nous ne donnons pas aux autres la possibilité de se connaître en profondeur, nous serons toujours maîtres de nos relations personnelles et ils ne pourront jamais nous nuire. C'est loin de la réalité.

5. Comportements obsessionnels ou toxiques

Dans des cas particuliers, comme infidélités, le fait d'avoir subi une telle trahison de la confiance placée dans le couple, produit en nous la besoin urgent d'adopter des comportements toxiques pour les deux parties afin de faire confiance à nouveau, comme exemple, contrôler les entrées et les sorties du couple, surveiller le téléphone portable, vérifier qu'il est bien là où il est dit, ou qu'il sort avec les amis qu'il dit avoir. Cela peut être extrapolé à d'autres types de relations.

conclusion

Il est important de se connaître, de savoir quelles sont nos limites, montrez-les sans crainte, faites-les respecter et séparez ceux qui nous ont déjà trahis une fois. Sachant que nous sommes capables de résoudre n'importe quel conflit qui se présente à nous, de surmonter un chagrin d'amour, de nous relier au monde en utilisant librement tous nos sens et nos émotions. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons continuer à être authentiques, pouvoir à nouveau faire confiance et nous ouvrir à de nouvelles opportunités en livrant notre meilleure version.