5 caractéristiques des environnements qui nous font nous sentir bien

Il y a des endroits où l'on se sent à l'aise et d'autres où l'on ne se sent pas bien. Quelque chose de similaire nous arrive avec les gens; avec certains nous nous sentons immédiatement à l'aise et avec d'autres non. Nous ne savons souvent pas pourquoi il en est ainsi.

D'une manière ou d'une autre, nous avons besoin que la manière d'être au monde qui nous est familière soit présente dans notre environnement physique et personnel. C'est l'habituel, le connu; par conséquent, cela nous donne la certitude, la tranquillité d'esprit, que nous sommes dans un endroit qui n'est pas excessivement menaçant et que nous pouvons continuer à vivre.

Par exemple, si nous sommes habitués à un environnement chargé émotionnellement et à des sons continus (musique, voix, sons divers), nous vivrons comme quelque chose Un environnement où les conversations sont très intellectuellement basées et où les sons sont spécifiquement coupés autant que possible est menaçant. possible.

D'un autre côté, nous nous trouvons parfois à un moment vital où ce qui est habituel depuis nous ne le ressentons plus comme nôtre et nous avons besoin d'expérimenter une façon d'être au monde différent.

À cette époque, nous recherchons généralement de nouveaux environnements. Voyager dans de nouveaux endroits, sortir dans des endroits inconnus, rencontrer des gens. Cependant, nous devons aborder ces nouveaux environnements en gardant à l'esprit qu'ils ne nous sont pas familiers, même s'ils nous plaisent et nous nous sentirons menacés.

Un autre exemple est si j'ai l'habitude d'avoir des conversations dans lesquelles mes sentiments et mes pensées sont remis en question. Quand, normalement après une période de crise, j'ose rencontrer de nouvelles personnes, si ces personnes m'écoutent et je ne me sens pas interrogé, mon sentiment d'étrangeté peut être tel qu'il ne me fait jamais rencontrer ceux personnes.

Nous avons besoin de temps pour nous habituer à des environnements autres que familiers, à des environnements dans lesquels des dimensions de nous-mêmes jusqu'alors peu explorées ont la possibilité de s'étendre et de se développer. Par conséquent, il n'y a pas d'environnements qui font généralement du bien à tout le monde.

En même temps, il existe des espaces physiques et personnels qui créent des conditions idéales pour explorer plusieurs de nos facettes en toute sécurité.

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Environnements sains: ses 5 caractéristiques

Les cinq caractéristiques de ces environnements physiques et personnels sont :

• Sécurité
• Acceptation
• Motivation
• Reconnaissance
• Autonomie

1. Sécurité

Ce est le fondement sans lequel tout le reste est créé de manière précaire. Cette dimension inclut que les espaces dans lesquels nous habitons sentent qu'ils vont protéger notre intégrité physique. Par exemple, que le sol où nous vivons a des conditions thermiques qui nous permettent de vivre sans températures extrêmes.

Personnellement, nous nous référons, par exemple, à des groupes humains où nous sentons que nous n'allons pas être attaqués et que ce que nous exprimons en eux restera dans ce noyau humain. Le sentiment de sécurité est lié au sentiment que la vie privée va être préservée.

2. Acceptation

Les environnements physiques qui permettent des modifications selon la nature de ceux qui les habitent aider ces gens. Par exemple, une fille très active se développera mieux dans un espace où elle pourra se déplacer librement et en toute sécurité. Une personne à mobilité réduite pourra développer plus pleinement sa vie dans des espaces adaptés à sa réalité.

Quelque chose de similaire se produit chez les humains. Les pères et les mères qui écoutent et acceptent le tempérament de leurs enfants offriront de meilleures chances à leur bonheur, par exemple.

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3. Motivation

Et chaque environnement a ses limites. Il y a des insurmontables, par exemple, si vous ne savez pas nager et que vous vous jetez dans la mer, il est probable que vous vous noyiez. D'autres limitations, cependant, sont ce dont les gens ont besoin pour trouver notre propre chemin quand ces limites ne nous dépassent pas.

Par exemple, pour quelqu'un qui a besoin de créer son propre environnement, avoir une maison dans laquelle il peut apporter les changements qu'il souhaite est une opportunité de croissance.

De la dimension humaine, nous nous référons par là au moment où nous devons faire quelque chose différemment de la façon dont cela se fait dans notre groupe. Quand nos modèles nous encouragent à suivre notre propre chemin et à rester proches au cas où nous en aurions besoin, ils nous renforcent à croire et à parier sur notre façon de comprendre la vie.

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4. Reconnaissance

Cela se produit lorsque nous faisons quelque chose et que nous sentons que l'environnement physique a bien fonctionné, même si cela ne peut pas être communiqué par des mots. Lorsque cette maison est belle lorsque vous entrez dans la maison, lorsque ce paysage a été respecté et pris en charge et qu'il est magnifique lors de notre promenade.

Chez les humains il y a une certaine joie, un certain oui qu'ils nous donnent avec ou sans paroles, quand les gens qui nous aiment bien reconnaissent le chemin que nous avons suivi.

5. Autonomie

Il y a des endroits qui nous permettent d'être et nous permettent de partir, même si nous établissons ce qui est nécessaire pour qu'ils continuent à soigner. Ils nous permettent de nous enrichir de nouveaux espaces.

De la même façon, il y a des gens qui nous permettent d'être avec eux le temps nécessaire pour eux et pour nous et, plus tard, chacun continue son chemin jusqu'à la prochaine rencontre.

Cette possibilité d'être ce qui convient aux deux parties ensemble puis de se séparer augmente à la fois le lien avec ces lieux et ces personnes et leur présence en nous lorsque nous nous séparons.

Eh bien, ce sont cinq des caractéristiques des environnements qui nous font grandir.

Et vous, dans quel environnement vous sentez-vous à l'aise et qu'est-ce que cela dit de vous ?