11 façons dont l'opinion des autres peut nous limiter
Prendre en compte d'autres points de vue est toujours enrichissant. Cependant, être guidé exclusivement par les opinions des autres, en ignorant nos propres critères, peut être une tendance très limitante.
L'être humain est un être social, c'est-à-dire qu'il a besoin d'appartenir à un groupe pour survivre. Pour faire partie d'une communauté, nous devons être acceptés, valorisés, respectés. De cette façon, nous parvenons à prendre confiance en nous et à reconnaître notre valeur. Avoir besoin de la protection et du soutien des autres n'est pas un signe de faiblesse, mais un signe de notre humanité.
Lorsque nous allons franchir une étape importante, prendre une décision ou choisir un chemin de vie, il est naturel que nous demandions conseil à nos proches. Avoir d'autres points de vue nous enrichit et nous aide à prendre du recul. Cela nous permet même d'envisager plus facilement des problèmes que nous avons peut-être négligés.
Cependant, il y a ceux qui accordent une importance excessive à l'opinion des autres. Au lieu d'être reçu comme un point de vue intéressant qui peut ou non être accepté, il est assimilé comme la bonne chose à faire. On suppose que ce que les autres dictent est la vérité absolue, ce qui doit être fait. Ainsi, nous n'avons pas nos propres critères fermes, puisque les décisions penchent d'un côté ou de l'autre de l'échelle en fonction de ce que les autres pensent ou attendent de nous.
Donner de l'importance aux autres opinions ne signifie pas ignorer notre propre voix intérieure. Être guidé uniquement par le point de vue des autres peut, en fait, être un problème. Accorder autant de poids aux opinions externes peut nous limiter à bien des égards, dont nous parlerons dans cet article.
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L'importance de l'autonomie dans la prise de décision
Comme nous l'avons dit, avoir l'avis de nos proches est une nécessité naturelle. En effet, écouter d'autres points de vue nous nourrit toujours et nous aide à élargir notre vision d'une situation particulière. Cependant, la vérité est que lorsque nous nous laissons emporter uniquement par les critères des autres, nous courons le risque de nous égarer et de nous déconnecter de nous-mêmes.
La vérité est que la capacité d'agir de manière autonome est quelque chose qui commence à se développer dès la petite enfance. Lorsque nous naissons, nous dépendons entièrement de nos soignants, qui sont ceux qui nous guident et nous protègent. Ils décident pour nous parce que nous n'avons tout simplement pas la capacité de le faire. Au fil du temps, à mesure que nous grandissons, nous commençons à franchir de grandes étapes. Nous acquérons de l'aisance pour effectuer des tâches élémentaires de soins personnels, comme se laver, s'habiller ou manger. Surmonter ces défis est essentiel pour, à l'avenir, transférer cette autonomie à des questions plus complexes telles que les études, le travail ou les relations.
Ce chemin vers l'autonomie est toujours progressif. Nos soignants nous laissent de plus en plus de marge d'action, nous attribuant une responsabilité croissante. Cette transition progressive est essentielle pour le bon développement de tout enfant, même si ce n'est pas une tâche facile. Dans le processus, les petits doivent apprendre à gérer la frustration, les doutes ou la peur. Surprotéger et enfermer un enfant dans une bulle sans responsabilités l'empêche de construire ses propres critères, ainsi qu'une image de soi positive de sa personne.
Gagner en autonomie et en responsabilité nous libère, car cela nous donne confiance pour avancer sans demander la permission aux autres. Avoir une idée claire des choses nous permet de vivre une vie bien remplie, juste comme nous la voulons et non comme les autres nous disent qu'elle devrait être.
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11 façons dont l'opinion des autres peut nous limiter
On le voit, se laisser emporter par les critères des autres peut nous nuire profondément. Ensuite, nous allons discuter de certaines façons spécifiques dont l'opinion des autres peut nous limiter.
1. réduit le bonheur
Quand on vit aux dépens de ce que les autres pensent de nous, il est difficile d'être content de soi. Nous détournons l'attention vers les autres, ce qui nous empêche de nous connecter avec ce que nous voulons et ressentons. Être heureux dans notre vie nécessite de regarder à l'intérieur et de trouver notre propre chemin, indépendamment de ce que les autres peuvent penser.
2. porte atteinte à la liberté
Lorsque ce que les autres pensent devient le centre d'intérêt, nous nous sentons beaucoup plus limités lorsqu'il s'agit d'agir. Bref, on sacrifie notre liberté pour rentrer dans les moules imposés de l'extérieur. Avant de faire un pas, nous ne réfléchissons pas à la manière dont cela va nous affecter, car ce qui nous tourmente, c'est l'opinion des autres. Ce ça devient une sorte de prison mentale, ce qui nous amène à cesser d'être spontanés et à suivre le chemin qui nous remplit vraiment.
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3. Empêche la connaissance de soi
Si nous ne contemplons que l'opinion des autres et taisons notre voix, il nous est difficile de bien nous connaître. Nous ne nous permettons pas de penser à ce que nous voulons, ce que nous aimons ou satisfaisons. Nous faisons ce que nous pensons qu'on attend de nous, ce qui favorise le fait de devenir étranger à soi-même. Nous ne savons pas ce que nous attendons de la vie parce que nous avons toujours considéré comme acquis que ce qui est correct est ce que la société dicte.
4. gaspille du temps
Vivre sur les opinions des autres nous prive de l'un de nos biens les plus précieux: le temps. Si nous agissons pour et pour plaire et satisfaire les attentes, nous consacrons tout notre temps et notre énergie à des choses qui ne nourrissent pas vraiment notre âme. Nous devenons des esclaves dépendants de la validation externe se sentir bien, sans accepter qui nous sommes vraiment.
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5. Empêche de fixer des limites et de dire non
Lorsque nous nous soucions beaucoup de l'opinion des autres, nous ne savons pas vraiment ce que nous voulons ou ce dont nous avons besoin. Cela nous empêche de tracer des limites claires dans nos relations et de dire NON à temps. Tout cela conduit à faire des choses que nous ne voulons vraiment pas faire et à vivre en jouant un rôle de plaisir éternel.
6. Cela conduit à prendre la responsabilité de problèmes qui ne nous appartiennent pas
Les personnes qui dépendent de la validation externe font souvent tout ce qu'il faut pour se sentir acceptées. Cela peut conduire à prendre le blâme et la responsabilité de situations qui n'ont même pas à voir avec soi-même. La peur du rejet est telle que ses propres droits sont sacrifiés.
7. nuire à l'estime de soi
Lorsque d'autres nous font part de leur opinion de manière peu affirmée, il est possible que leurs commentaires nous blessent. Ils peuvent même nous convaincre de mettre de côté nos plans et nos idées, qui cessent d'être importants et deviennent des "non-sens". De cette façon, se laisser guider par les critères des autres peut faire beaucoup de mal à notre estime de soi.
8. Empêche d'atteindre les objectifs
Ceux qui dépendent de l'opinion des autres pour faire un pas en avant voient souvent la réalisation des objectifs entravée. Même s'ils ont entrepris de réaliser quelque chose, un commentaire contraire de quelqu'un peut suffire à faire chuter leurs aspirations.
9. Faites taire votre propre voix
Nous avons tous notre opinion et avons le droit de l'exprimer. Cependant, lorsque l'on se soucie trop de ce que pensent les autres, on risque de le refouler et même de le modifier pour s'adapter aux attentes du groupe.
10. Obstacle à la prise de décision
S'appuyer sur d'autres opinions rend souvent la prise de décision difficile. Choisir entre plusieurs alternatives n'est jamais une tâche facile, mais cela devient encore plus complexe si nous ne sommes pas capables d'écouter notre voix intérieure. Décider implique nécessairement d'abandonner et d'assumer un risque d'erreur, ainsi ceux qui craignent le jugement des autres peuvent entrer dans un état de blocage dans des situations de ce type.
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11. Ça rend les gens faux
Lorsque nous sommes préoccupés par ce que les autres peuvent penser de nous, il est courant d'essayer de plaire à tout le monde. Nous ne tolérons pas la possibilité d'être rejetés, alors nous changeons notre façon d'être et de nous comporter en fonction du moment et de la personne. Cela donne naissance à de fausses personnes qui ne sont pas authentiques parce qu'au fond elles n'acceptent pas qui elles sont.
conclusion
Dans cet article, nous avons parlé de certains effets négatifs que l'opinion des autres peut avoir sur soi. Bien que tenir compte du point de vue des autres puisse nous aider à élargir notre perspective et à nous enrichir, la vérité est que donner trop de poids à ce que pensent les autres peut nous jouer des tours.
Ainsi, l'opinion des autres peut devenir un aspect très limitant qui nous fait vivre plus conscient des attentes des autres que de nos propres besoins. Acquérir de l'autonomie et former nos propres critères est un processus qui commence déjà dans l'enfance, lorsque nous commençons à développer une individualisation par rapport à nos figures d'attachement. Atteindre un degré croissant d'indépendance est la clé pour devenir des adultes capables de penser et d'agir par eux-mêmes.
Lorsque nous sommes totalement dépendants de ce que pensent les autres, il est plus difficile de mener une vie épanouie et satisfaisante. Nous sacrifions notre liberté, car nous nous imposons des limites et renonçons à ce que nous voulons de peur d'être jugés. Bref, on perd du temps, qu'on finit par consacrer à des choses qui ne nous satisfont pas simplement parce que c'est considéré comme correct. Lorsque nous nous laissons guider par des voix extérieures, nous oublions la nôtre, ce qui nous empêche de devenir des personnes authentiques et capables de prendre leurs propres décisions.