11 choses que nous faisons sur Facebook révèlent une faible estime de soi

Nous vivons dans un monde interconnecté, en grande partie grâce aux possibilités offertes par les nouvelles technologies et les réseaux sociaux. En fait aujourd'hui la plupart d'entre nous ont un profil sur différents réseaux sociaux, étant l'un des Facebook les plus populaires.

Mais ce que nous publions en dit long sur nous, révélant des traits de notre personnalité et/ou de notre état émotionnel et de notre image de soi. Dans cet article, nous vous montrons 11 Ce que nous faisons sur Facebook qui révèle une faible estime de soi.

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Concept de soi et estime de soi

Notre concept de soi C'est l'image que nous avons de nous-mêmes. L'idée que nous avons de notre propre identité, formée à partir de l'expérience et des données que nous obtenons à la fois de nous-mêmes et des autres. Il est formé par l'ensemble des croyances et des pensées sur soi, et est lié aux autres aspects tels que les attentes en soi et en sa propre capacité, et l'auto-évaluation de ces image. Il fait partie du noyau fondamental de notre propre identité, de notre "moi".

L'estime de soi est l'évaluation émotionnelle que nous faisons de ce concept de soi, c'est-à-dire comment nous nous sentons nous-mêmes La valeur que nous nous accordons. L'estime de soi est très pertinente car elle influence grandement la façon dont nous agissons, interprétons la réalité et même le type de besoins et d'objectifs que nous établissons pour guider nos vies.

Mais le concept de soi et l'estime de soi ne sont pas quelque chose de fixe et d'immuable, mais peuvent être modifiés tout au long de l'expérience de la vie. Si nous avons une faible estime de soi, il est possible de l'augmenter par diverses méthodes.

Cependant, la plupart des gens n'utilisent que des méthodes complémentaires, restant les croyances d'une faible estime de soi. Par exemple, via les réseaux sociaux. De cette façon, l'estime de soi n'est pas vraiment modifiée, nécessitant un travail plus approfondi à différents niveaux.

Ce que nous faisons sur Facebook qui révèle une faible estime de soi

Les réseaux sociaux sont un outil très puissant, qui nous permet de rester connecté, communiquer et montrer une partie de notre vie à des connaissances ou même au monde entier. Chez les personnes ayant une faible estime de soi, cela peut être utilisé comme un moyen de le remplacer, en cherchant à se renforcer. par l'appréciation des autres et le sentiment d'appartenance qu'offrent les réseaux sociaux tels que Facebook.

Voici 11 choses que nous faisons sur Facebook qui révèlent une faible estime de soi, souvent par une recherche excessive d'attention. Mais gardez à l'esprit que nous ne parlons que de refléter une faible estime de soi lorsqu'il s'agit d'un comportement habituel: il ne suffit pas d'avoir déjà fait l'une de ces choses (la plupart assez courantes) pour pouvoir penser à une perception de soi négative. Et de toute façon nous serions avant les indications et non une preuve irréfutable.

1. Faites ou répondez à des commentaires tels que "J'aime et je vous écrirai"

C'est quelque chose qui, même si cela ne semble pas très courant, en dit long sur la façon dont nous utilisons les réseaux sociaux. Celui qui les fait cherche une réaction positive à sa propre activité de la part des autres.

Dans le cas de ceux qui répondent habituellement à ce type de message, leurs actions peuvent être dues à différentes causes, comme sympathie ou attirance envers la personne qui publie ou le type de publication faite, mais cela peut aussi être dû au besoin des autres d'interagir avec lui (ce qu'ils réalisent en répondant à la demande des autres).

2. Auto-commentaires et auto-aime

Bien que ce ne soit généralement pas si courant, de nombreuses personnes commentent leurs propres publications et les aiment même explicitement. Bien qu'il puisse y avoir différents types d'attitudes derrière cela, l'un des plus courants est l'auto-motivation et la tentative de promouvoir sa propre estime de soi comme si d'autres personnes avaient réussi à publier. Il est également fréquent que cela soit fait en raison du désir de produire un effet d'entraînement dans les commentaires et les likes.

3. partagez tout

Où ai-je été et avec qui, qu'ai-je fait, qu'ai-je mangé, qu'ai-je acheté... une des choses que nous faisons sur Facebook qui révèle une faible estime de soi est la publication de tous les détails de notre vie, même les aspects anodins. Les commentaires sur sa propre forme corporelle, son humeur ou son statut amoureux sont généralement particulièrement indicatifs et ne mentionnent que les réalisations.

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4. affichage compulsif

Lié à l'aspect précédent, il est tellement remarquable que nous publions à quelle fréquence. Nous pouvons avoir quelque chose à dire ou vouloir partager de temps en temps, mais les personnes qui publient sans cesse des choses plusieurs fois par jour peuvent indiquer qu'elles ont un état émotionnel altéré et une faible estime de soi qu'ils essaient de remplacer temporairement par l'attention des autres.

5. tout commenter

L'autre côté de la pièce. Bien que tout publier régulièrement indique vouloir être servi, on peut en dire autant d'essayer de forcer l'interaction avec les autres en commentant tous les messages possibles.

6. provoquer des arguments

Bien que les discussions et les critiques soient des aspects qui peuvent diminuer l'estime de soi d'une personne, elles restent un type d'interaction. La personne qui se sent ignorée et qui a besoin d'approbation peut essayer de recourir à ces types de tactiques. afin que d'autres le soutiennent ou le critiquent à la recherche d'une attention qui peut être conçue comme pouvoir de annonce.

7. Utilisation d'indices sous forme de publications, de chansons

Les indices sont utilisés à de nombreuses reprises pour forcer une interaction avec la personne à qui sont dirigés, soit pour éveiller l'intérêt de la personne en question, soit pour ce qui aurait pu faire. Ils peuvent prendre la forme d'une publication, d'un commentaire, d'une photographie, d'une vidéo ou d'une chanson, par exemple. Et ils ne doivent pas nécessairement être utilisé dans un sens négatif ou comme une raillerie, mais ils peuvent également faire référence à des aspects positifs tels que les liens affectifs, le fait de tomber amoureux ou la gratitude.

8. accepter n'importe qui comme ami

Les personnes peu sûres d'elles avec une faible estime de soi ont tendance à voir leur perception de soi renforcée si elles ont un grand nombre d'amis. De plus, plus vous ajoutez de personnes, plus vous avez de chances que quelqu'un vous voie. Il y a généralement des rassemblements d'amis et ils ont tendance à accepter un grand nombre d'étrangers. En ce sens, il faut tenir compte du fait que des risques inutiles peuvent être pris en pouvant acquérir des détails sur notre vie privée.

9. Publiez constamment des selfies

La plupart d'entre nous connaissent probablement des gens qui n'arrêtent pas de publier des photos d'eux-mêmes dans différentes poses. Certains occupant des postes qui cherchent à être suggestifs, à montrer des attributs physiques ou à peine vêtus, ont tendance à afficher avec l'intention de se sentir admiré ou admiré (c'est courant chez les deux sexes) et reçoivent des commentaires approbateurs qui corroborent ce qu'ils ont besoin de ressentir et renforcent extérieurement leur estime de soi.

10. Utilisation d'applications de type « Quiz »

Il n'est pas étrange de voir de temps en temps que quelqu'un que vous connaissez utilise ou même crée des questionnaires et des applications concernant ce que l'on sait de certains aspects, ou même le degré auquel les autres les connaissent eux-mêmes.

Bien qu'il puisse s'agir d'une simple curiosité et d'un divertissement, ils peuvent indiquer soit une tentative d'attirer l'attention sur sa propre personne (si les questionnaires sont créés par rapport à soi-même) ou que vous cherchez à augmenter le concept de soi et l'estime de soi par la maîtrise de différents thèmes. Comme pour tous les autres aspects, il faut tenir compte du fait que ce qui est indicatif est un abus systématique (Il ne suffit pas d'en utiliser de temps en temps).

11. Essayant de refléter une vie que nous ne menons pas

Statistiquement, la plupart des gens essaient de présenter leur meilleure image sur les réseaux. C'est normal, mais dans certains cas, cela peut amener les personnes ayant une faible estime de soi à inventez une vie fictive que vous n'avez pas vraiment, falsifiant des détails et même des images et des vidéos.