Comment se comporter envers les personnes toxiques: 6 conseils

Les personnes toxiques sont celles qui, dans une grande variété de situations, nous emmèneront avec elles dans des situations de domination ou d'hostilité et de confrontation. Certains peuvent être meilleurs que d'autres pour déguiser le fait qu'ils ont une mauvaise influence, mais généralement, dans Dans la plupart des cas, il ne faut pas beaucoup de travail pour se rendre compte à quel point il est facile de créer des situations dans lesquelles quelqu'un part blessé.

Malgré cela, force est de constater que par simple question de probabilité, il est impossible de toujours rester à l'écart de ce type de personne. Dans certaines circonstances, vous devez vous y rapporter, même dans des contextes que vous-même n'avez pas recherchés. Dans cet article nous verrons comment se comporter envers les personnes toxiques.

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Comment gérer les personnes toxiques

Il est vrai que chaque personne est, en partie, un produit des circonstances dans lesquelles elle a dû vivre. Nous pouvons difficilement dire que quelqu'un est comme il est parce qu'il a décidé de se comporter de cette façon.

Nous avons une certaine marge de manœuvre pour décider quoi faire dans chaque situation, mais nous nous sommes fortement influencés par notre personnalité et la manière dont nous avons appris à nous lier les uns aux autres avec l'environnement et avec les autres. Nous sommes conditionnés par des éléments qui échappent à notre contrôle.

Cependant, dans la pratique, nous n'avons pas tous le temps et les ressources nécessaires pour assumer la responsabilité de rééduquer les personnes toxiques qui nous entourent. Pour cela il est utile de savoir quoi faire au quotidien face à eux. Voyons cela à travers les conseils suivants.

1. Ne leur accordez pas d'attention imméritée

Dans de nombreux cas, les attitudes négatives transmises par les personnes toxiques ne sont qu'un moyen de gagner du pouvoir sur influence en impliquant émotionnellement les gens autour de vous dans les conflits, idéalement en allant vers votre côté. Créer des problèmes là où il n'y en a pas à travers des fictions basées sur des mensonges ou des exagérations.

Alors, dans ces cas-là, il vaut mieux ignorer précisément ces tentatives de se positionner pour ou contre un conflit inexistant au-delà de l'imagination de la personne toxique.

2. Ne le prenez pas personnellement

Certaines personnes toxiques ont tendance à dire du mal des autres. Dans ces cas, la meilleure option est l'indifférence. Rester en dehors de ces idées est un bon moyen de ne pas leur donner une importance qui leur manque, tout en évitant la possibilité de générer la confrontation qui apparaîtrait si ces idées étaient remises en question, ce qui ne ferait qu'alimenter le climat hostile que favorise ce type d'attitude.

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3. Apprendre à maîtriser la conversation

À moins que la personne toxique n'ait un rôle qui lui permet clairement de prendre des décisions qui vous concernent, comme Par exemple, s'il est votre patron, vous pouvez vous limiter à ne pas le laisser imposer sa domination dans la dynamique du conversation.

Pour cela, ramener le dialogue à ses canaux normaux lorsqu'ils veulent changer de sujet en fonction de leurs intérêts, et ignorent les commentaires qui n'ont pas à voir avec ce sur quoi devrait théoriquement porter la conversation.

4. Soyez clair sur les lignes rouges

Bien qu'en règle générale, l'indifférence soit la meilleure recette pour les personnes toxiques, il faut aussi savoir quel genre d'actions ou d'attitudes sont inacceptables. Des choses comme les agressions physiques, les tentatives d'humilier publiquement quelqu'un ou la diffusion de mensonges sérieux pour diffamer quelqu'un en sont des exemples, qu'il s'agisse de quelque chose qui se fait en continu ou non.

5. Il assiste à ses tentatives de se racheter

Le fait qu'une personne puisse être définie comme une personne toxique n'implique pas qu'elle se comportera toujours de manière contraire à l'éthique et à la morale. La réalité est au-delà des histoires fictives dans lesquelles le bon est très bon et le mauvais est très mauvais.

Par conséquent, même eux peuvent montrer des signes de repentir, essayant de se racheter. Dans ces cas oui il est bon de récompenser ces efforts et d'adopter une attitude plus proche et plus empathique avec elles. Avec un peu de chance, apprendre à se comporter de cette manière peut améliorer vos relations avec les autres.

Cependant, en l'absence de ces cas, il est préférable de suivre les conseils suivants.

6. Par défaut, ignorez-les

Les ignorer est l'option par défaut. Cela ne signifie pas que vous devez les laisser vides, car cela peut être considéré comme une forme d'abus si, par exemple, vous ne répondez même pas à ce qu'ils disent. Cela ne signifie pas non plus que vous devriez les éviter au sens littéral, car cela conditionnerait grandement votre mode de vie, d'une part, et d'autre part, vous leur donneriez de l'importance.

La chose la plus appropriée est, en général, de réagir uniquement ou à ces actions de votre part qui sont clairement bonnes et admirables, ou à ceux qui, compte tenu du contexte, sont nécessaires parce que le but de ces interactions vous profite ou profite à plus de personnes. Par exemple, au travail, dans la gestion des procédures, etc.