Solitude chez les jeunes adultes

La plupart des discours des personnes âgées commencent par "quand j'avais ton âge...". Et derrière cette phrase, en cascade, viennent les souvenirs d'une vie pleine d'anecdotes. Entre les souvenirs, l'impératif qu'il faut utiliser la jeunesse au maximum pour avoir plus tard des histoires à raconter, quelque chose comme vivre pleinement la plénitude de la vie, apparaîtra dessiné. Comme ça sonne bien.

Les plus grands savent bien que les histoires s'écrivent rarement seuls. Des amis apparaissent dans leurs mémoires, certains qui sont encore avec eux, d'autres qui ne sont plus là. C'est alors qu'ils prêchent la maxime selon laquelle l'un des piliers de la jeunesse est de partager cette scène. Vous êtes jeune avec les autres. Mais, Et si au lieu de s'identifier à une telle règle, de plus en plus de jeunes se sentaient submergés par la solitude ?

La honte de se sentir seul pendant la jeunesse

Qu'il s'agisse de rencontrer des amis quelque part ou de partager une conversation avec des collègues dans repos, il semble que les activités ordinaires de la jeunesse ne puissent échapper à la compagnie des autre. Pourtant, malgré le contact permanent avec les autres, le fantôme de la solitude tourmente de plus en plus les jeunes. Pour eux, ce sentiment est non seulement douloureux en soi, mais aussi

un sentiment de honte leur est ajouté pour le vivre à un stade qui devrait être le contraire.

La peur d'être incompris par ses pairs pourrait générer cet « écart » d'âge; En conséquence, les jeunes qui se sentent seuls peuvent avoir du mal à demander de l'aide à un ami, un membre de la famille ou un thérapeute, s'isolant davantage. Certains facteurs amplifient ce problème. Voyons-les ci-dessous.

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La fausse entreprise de proximité virtuelle

La tendance des jeunes à se sentir de plus en plus seuls ne peut être abordée sans tenir compte du fait que la jeunesse d'aujourd'hui n'est pas la même que la jeunesse d'autrefois. aujourd'hui etNous sommes confinés dans un réseau de connexions 24h/24 grâce à un élément qui nous est devenu indispensable: le smartphone.. Les appareils intelligents qui tiennent dans nos poches nous mettent « à l'intérieur », c'est-à-dire qu'ils nous invitent à être toujours ensemble, mais sans nous enfermer dans un lieu physique partagé. Observez les nombreux groupes WhatsApp dont nous faisons partie, devant lesquels notre téléphone portable est toujours disponible pour recevoir des messages à tout moment, annonçant avec des coches bleues ce qu'une femme dirait à un autre moment regarder.

Ce contact offert par les téléphones portables ne solidifie pas nos liens, bien au contraire. La co-présence d'être face à face devant une autre personne est éradiquée par ce que Bauman appelle la proximité virtuelle: on connaît l'autre en fonction de ce qu'il a mis en ligne dans sa dernière story sur les réseaux sociaux. On se croit avec lui au loin et on a même une part d'imaginaire qui tourne autour de ce que l'autre va faire, ou pire encore, autour de ce qu'il ressent. Le revers de la médaille: la distance virtuelle. Les relations que nous établissons avec les autres sont superficielles, les messages sont courts et, pour calmer les angoisses, nous avons la chance que s'il s'agit de messages vocaux, ils puissent être accélérés. Un bref contact est récompensé. Avec ce panorama, il n'est pas étrange de penser que les jeunes se sentent plus seuls qu'il y a trente ans.

Les réseaux sociaux peuvent donner aux jeunes le faux sentiment qu'il y a quelqu'un avec eux tout le temps, et peut-être que oui, il y en a. Mais le contact qu'ils offrent est superflu par rapport au soutien qu'un ami ou un membre de la famille peut apporter - qui, Au lieu de déduire ce qu'il ressent à partir de son dernier post, ils décident de l'accompagner de manière plus empathique et attentive. La solitude peut être silencieuse et les réseaux peuvent la dissimuler.

Bien sûr, ce n'est pas moins que c'est grâce aux réseaux sociaux que les jeunes d'aujourd'hui construisent leur propre identité. En eux, ils peuvent accéder à leur propre voix en générant leur propre contenu. Ils reçoivent et produisent également des savoirs communs et médiatisés, configurant une identité générationnelle capable de renforcer les liens avec les autres et de réduire le sentiment d'être seul.

Lors de la récente pandémie, les réseaux sociaux ont été essentiels pour soutenir nos esprits lorsque nombre de nos proches étaient loin; bien qu'il soit également vrai que, à cause de cela, certaines personnes ont perdu la vie sociale qu'elles avaient l'habitude de mener. Il ne s'agit peut-être pas de les rejeter, mais plutôt d'en faire un usage conscient.

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Société de consommation, emploi des jeunes et solitude

D'autre part, Le fait de vivre dans une société de consommation a son incidence sur le problème de la solitude juvénile. Les activités socialement perçues comme appartenant aux jeunes en sont affectées. Par exemple, sortir entre amis amène avec lui le besoin de consommer là où ils se sont rencontrés. Cela produit beaucoup de frustration chez les jeunes lorsque les offres d'emploi disponibles sont peu nombreuses et qu'ils ont tendance à être mal rémunérés, tentant la possibilité d'échapper à ces événements sociaux. De plus, ils ont tendance à exiger une expérience préalable ou une formation approfondie qu'ils n'ont pas encore.

Cela explique pourquoi le taux de chômage des jeunes est proche de 15 %, ce qui signifie que la nouvelle génération de jeunes est dispensée de la capacité d'épargne et d'autonomie qui caractérise cette jeunesse mobilisatrice des premières années. 60. Le temps qu'ils passent chez leurs parents augmente de plus en plus: dans certains pays d'Amérique latine, comme le Mexique et l'Argentine, la moyenne d'émancipation est de 28 ans. Au Pérou —comme en Espagne—, il est à 29 ans. L'état d'esprit des jeunes face à leur situation économique tend à être impuissant ou triste, ce qui conduit à un mode de vie passif et malsain, et finalement renforce le cercle vicieux de l'isolement social.

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nommer le silence

Pour de telles raisons, la solitude n'est pas un phénomène qui touche uniquement les personnes âgées, mais de plus en plus de jeunes le vivent en silence malgré le bruit attendu de leur part. Mettre en lumière leur situation pourrait être utile à la fois pour rendre visible leur situation ainsi que pour faire le point sur l'absence de prévention de ce problème dans les établissements auxquels ils participent.

En ce sens, la thérapie de groupe s'est révélée être un outil efficace pour aider les jeunes qui souffrent d'une solitude non désirée. Le fait de s'impliquer dans une activité collective, d'avoir un contexte de soutien et d'honnêteté dans lequel se montrer vulnérable et se sentir compris, est un très bon moyen de se comprendre et de s'accepter en dépassant les individualisme. Si ce type d'intervention psychologique vous intéresse, contactez-moi: je propose des séances de psychothérapie individuelle et de thérapie de groupe.