Qu'entend-on par styles d'attachement et comment affectent-ils nos vies ?

Bien que cela semble surprenant, la façon dont nous nous rapportons à nous-mêmes et aux autres peut être très liée à la lien affectif que nous créons dès nos premiers instants de vie avec nos parents ou soignants principaux. À cet égard, il y a la théorie de l'attachement qui fait référence à la manière dont nos parents ou soignants n'ont pas traité. Avec cela, nous pouvons expliquer certaines des difficultés que nous subissons dans l'enfance et aussi à l'âge adulte. Avec cela, la question suivante peut se poser: quel type d'attachement nous caractérise ?

Le style d'attachement est particulièrement important dans les relations comme celles d'un couple ou dans le style d'élever des enfants. Comme nous l'avons mentionné, il survient dès la petite enfance et une fois qu'il est consolidé, il a tendance à persister tout au long de la vie. Dans l'article d'aujourd'hui, nous aborderons styles d'attachement en profondeur pour comprendre comment ils affectent nos vies. Restez dans les parages pour savoir lequel vous convient le mieux.

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Qu'est-ce que l'attachement ?

L'attachement est décrit comme une connexion ou un lien affectif qui joue un rôle fondamental tout au long du cycle de vie des personnes. Elle est étroitement liée aux styles parentaux, puisqu'elle se construit en fonction des interactions que l'enfant des expériences avec leurs premières figures de référence ou personnes d'attachement, telles que la mère, le père, les proches, etc.

Pour bien comprendre l'attachement, il faut remonter aux premiers chercheurs sur l'attachement: John Bowlby et Mary Ainsworth. Ils ont conclu que l'attachement faisait partie de la nature humaine, puisque nos ancêtres ne ils auraient pu survivre s'ils n'avaient pas créé des liens émotionnels forts pour travailler en équipe. En ce sens, ils considèrent que l'attachement de l'enfant à la personne qui s'occupe de lui dans la petite enfance est un aspect clé de son développement et de son bien-être.

Bien qu'initialement cette théorie considérait la proximité physique comme augmentant la probabilité de la survie et le succès reproducteur comme objectif principal de l'attachement, ce point de vue a évolué au fil du temps des années. Actuellement, l'appréciation par l'enfant de la disponibilité affective perçue chez l'aidant entre en jeu, qui dépend, en grande partie, de leur expérience antérieure par rapport à la disponibilité perçue dans le passé. Autrement dit, le style d'attachement n'est pas seulement lié au comportement de l'aidant, mais est également lié à basé sur l'expérience et la subjectivité interne de l'enfant, y compris son propre état d'esprit et sa condition physique.

Quels sont les 4 styles d'attachement ?

En réponse à l'attention ou à la disponibilité physique, affective et/ou émotionnelle que les enfants ont reçue de leur Parents ou principaux dispensateurs de soins, 4 styles d'attachement émergent: sécurisant, anxieux-ambivalent, évitant et désorganisé. Ensuite, nous décrirons chacun d'entre eux et nous analyserons comment ils affectent l'enfance, mais aussi à l'âge adulte.

1. attachement sécurisé

Il fait référence à la capacité de se connecter bien et en toute sécurité dans les relations avec les autres, tout en ayant la capacité d'agir de manière autonome. Elle se caractérise par des relations solides, la confiance, l'affection, la résilience et l'estime de soi. Ce sont des enfants qui, lorsqu'ils ont peur, cherchent du réconfort auprès de leur père, de leur mère ou de leur soignant et, en général, sont heureux lorsqu'une de ces figures prend contact avec eux.

On a vu que les parents ou les principaux dispensateurs de soins d'enfants solidement attachés ont tendance à jouer davantage avec eux. Par conséquent, ce sont des enfants capables de se séparer de leurs parents, qui ont tendance à jouer de manière appropriée avec d'autres enfants et qui se sentent empathie pour les autres, et ils n'ont pas peur d'explorer leur environnement car ils savent que leurs parents ou tuteurs sont présents si cela se produit Quelque chose de mauvais.

A l'âge adulte, développer plus facilement des relations solides, sécurisées et durables. De plus, ils ont une bonne estime de soi, entretiennent des relations intimes à long terme, recherchent le soutien social des autres et ont une grande capacité à partager leurs sentiments avec les autres.

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2. attachement anxieux-ambivalent

Ce style d'attachement est à l'opposé de celui décrit ci-dessus. Cela se produit lorsque le nourrisson ne trouve pas la confiance nécessaire en son parent ou soignant et, à son tour, n'obtient pas suffisamment d'attention à ses besoins. Cela génère de l'inquiétude envers les autres et pour cette raison, une faible estime de soi, le besoin, la méfiance et la peur du rejet sont caractéristiques de ce style. De même, dans l'enfance, ils manifestent une grande angoisse lorsqu'ils sont séparés de leur parent ou soignant, et curieusement, ils ne se calment pas au retour du père.

Suivant cette ligne, à l'âge adulte, veulent de l'intimité mais ont peur de se rapprocher des autres. En d'autres termes, ils hésitent à se rapprocher des autres et craignent que leur partenaire ne rend la pareille à ses sentiments et est affligé de manière disproportionnée lorsqu'une relation intime devient prend fin.

3. attachement évitant

Le style évitant survient lorsque le parent ou le soignant ignore ou ne rend pas la pareille aux tentatives d'être intime ou de créer des liens avec le nourrisson. Par conséquent, l'enfant intériorise qu'il ne peut pas dépendre de ce chiffre et le généralise à toutes les personnes qui l'entourent. Cela se voit clairement lorsqu'un enfant attaché de manière évitante ne montre aucune préférence entre un parent et un parfait inconnu. Non seulement cela, mais ils ont tendance à éviter leurs soignants, soit simplement en évitant ou même en refusant l'affection.

Il a été conclu que les comportements d'évitement des nourrissons peuvent être un mécanisme de défense contre leur propre les comportements de rejet des mères, comme le fait d'être mal à l'aise avec le contact physique ou de devenir plus facilement en colère contre tu bois. Bref, les enfants évitent leur père et leur mère, ils ne recherchent pas beaucoup le contact ou le réconfort de leurs parents. Les adultes avec ce style d'attachement n'aiment pas l'intimité et ne font donc pas leur part dans l'établissement de liens émotionnels avec les autres. En outre, ne veulent pas ou ne peuvent pas partager leurs pensées ou leurs sentiments avec les autres. Il n'est pas surprenant de leur incapacité à s'appuyer sur leur partenaire pendant les périodes de stress et de la myriade d'excuses qu'ils utilisent juste pour éviter les moments intimes.

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4. attachement désorganisé

Le mélange de comportements de la part des parents ou des tuteurs conduit à un attachement désorganisé. Il est courant que ces enfants présentent de la confusion puisque les parents ou la personne qui s'occupe d'eux agissent comme figures de peur et de tranquillité à la fois. Par conséquent, les enfants éprouvent beaucoup d'anxiété au sujet des relations et essaient de les éviter même s'ils aspirent à l'intimité et à la connexion. À l'âge adulte, les personnes ayant ce style veulent avoir des relations étroites et intimes, mais ont profondément peur de se rapprocher des autres.