7 différences entre les critiques constructives et destructives

Nous sommes tous confrontés, à différents moments de notre vie, à des commentaires ou à des critiques de la part de tiers. Recevoir les opinions des autres est un aspect fondamental de la vie en société et de la communication humaine; Nous ne pouvons pas changer ou modifier la façon dont les autres pensent de nous, mais nous pouvons apprendre à faire face à ces critiques de manière appropriée afin qu'elles ne mettent pas en danger notre amour propre.

Normalement, une distinction est faite entre la critique constructive et la critique constructive dans la mesure où les premières ont l'intention d'améliorer et de promouvoir la motivation à s'améliorer, alors que ces dernières n'ont que pour objectif de blesser et de détruire les comportements, attitudes ou produits qui sont critiquer. Il est important de fixer des limites saines avec les personnes avec lesquelles nous interagissons afin de promouvoir la critique constructive plutôt que la critique destructrice.

Dans cet article, nous allons discuter

7 différences entre les critiques constructives et destructives, soulignant l'importance de recevoir, d'accepter ou de réfuter les critiques constructives et de délimiter les critiques destructrices auxquelles nous pourrions être confrontés pour les empêcher d’avoir un impact significatif nocif.

Qu'est-ce qu'une critique ?

Une critique a été définie comme une analyse ou un jugement sur une situation, une personne ou un travail. En général, les critiques font référence à des jugements qui peuvent être objectifs ou subjectifs. Dans la critique objective, une évaluation est émise avec des critères objectifs sur un rapport, une tâche ou un sujet déterminé, tandis que dans la critique subjective sont exprimées des opinions qui transmettent un point de vue dans béton. Souvent, il peut être très difficile de digérer les critiques, soit parce que vous avez un grand besoin de l'approbation, avoir beaucoup d'insécurité ou croire que tout ce que les autres vous disent est réel et vrai. Il est important d'apprendre à ajuster les critiques et d'essayer de changer de rôle par rapport à notre attitude ou à notre comportement. Vous devez également faire preuve d'empathie pour les opinions des autres et valoriser le comportement de votre famille ou de vos amis à votre égard..

Mais que se passe-t-il lorsque le but d’une critique est exclusivement de blesser ou de nuire? C’est à cela que font référence les critiques destructrices, elles ne cherchent qu’à nuire, que ce soit en raison des insécurités de la personne qui critique, de l’envie ou de problèmes liés à la personnalité. Dans ces cas-là, le plus important est de garder à l’esprit que les opinions néfastes que les autres ont sur vous sont leur problème, pas le vôtre. Nous ne pourrons jamais contrôler ce que pensent les autres, mais vous pouvez contrôler la façon dont ces types de commentaires vous affectent.

Il est très important de définir des limites saines avec les gens qui nous entourent pour essayer cela, au lieu de critiquer. destructeur, le constructif prévaut, et que le partage d'opinions est une opportunité de grandir et d'apprendre pour tous. C’est de cela dont nous parlons lorsque nous évoquons des critiques constructives; commentaires ou observations Ils nous aident à réaliser des erreurs ou des moyens d'améliorer quelque chose, sans être destiné à nous nuire s'il n'est pas émis dans le but de prendre en compte l'avis de quelqu'un qui peut être important pour nous ou pour le comportement ou l'action qui fait l'objet de critique.

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Différences entre critique constructive et critique destructrice

Après avoir délimité la conception générale de la critique constructive et destructrice, il est temps d'énumérer éléments différentiels qui rendent ce type de critique plus facile à distinguer et à élaborer dans notre à l'intérieur. Ensuite, nous proposons une liste de différences significatives entre la critique constructive et destructeurs, afin qu'il soit plus facile de les identifier et de délimiter l'impact qu'ils ont sur notre bien-être et amour propre.

1. Intention

Comme mentionné précédemment, les critiques constructives sont émises dans le but principal de améliorer, prendre en considération l'avis d'une personne importante pour nous ou dans le domaine de critiqué. Au contraire, la critique destructrice est émise dans le but principal de détruire ou de nuire à l'estime de soi des personnes critiquées. Ils partent de l'envie, des insécurités ou des problèmes personnels qui sont projetés en révélant ces commentaires ou observations. Ils n’offrent aucune alternative ou autre façon de voir les choses, ils ne font que démotiver ou décourager la personne critiquée.

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2. Concentrez-vous sur le problème

En relation avec ce qui précède, la critique constructive se concentre sur l’identification des problèmes qui peuvent exister dans tel ou tel domaine. critiqué, en fournissant des domaines spécifiques d'amélioration et des solutions ou des suggestions pour résoudre ces problèmes possibles erreurs. Cependant, une critique destructrice se concentre sur la mise en évidence des erreurs et des défauts et ne propose pas d'alternatives ou d'idées pour les résoudre. Comme cela a été commenté sur l'intentionnalité, son objectif est de nuire et que la personne critiquée cesse de faire ce qui a été critiqué; ils ne cherchent pas à ce que vous amélioriez cette aptitude ou ce comportement, mais plutôt que vous l'abandonniez complètement.

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3. Ton de voix

Les critiques constructives sont généralement formulées de manière respectueuse et attentionnée, en utilisant un ton amical et empathique. À l’inverse, les critiques destructrices ont tendance à être principalement dédaigneuses, agressives, sarcastiques ou passives-agressives, générant de l’animosité et du ressentiment. Cette forme de communication a un impact négatif sur l'estime de soi et la confiance que nous accordons. d'autres personnes, en plus de nous influencer en acceptant d'autres critiques ou commentaires de tiers personnes.

4. Orientation vers la personne ou l'acte

La critique constructive se concentre sur l'acte ou le comportement critiqué, en recherchant des améliorations ou des façons différentes d'agir, en évitant d'attaquer ou de juger la personne dans son ensemble. En revanche, la critique destructrice est subjectivement dirigée contre la personne., faisant des commentaires négatifs sur sa valeur ou ses capacités personnelles et générant le sentiment que ce simple comportement ou action représente la personne dans son ensemble.

5. Focus sur la croissance

Comme mentionné précédemment, la critique constructive cherchera toujours à construire, en se concentrant sur le croissance de la personne critiquée et dans son développement personnel, émotionnel ou professionnel, pour mettre exemples. Cherche à aider la personne ou le projet à s’améliorer pour atteindre son plein potentiel. Cependant, les critiques destructrices cherchent à saper la confiance et à décourager les progrès ou la motivation.

6. Présentation des alternatives

La critique constructive comprend généralement des suggestions ou des alternatives spécifiques au comportement critiqué, contribuant ainsi à résoudre les problèmes signalés.. Cependant, les critiques destructrices ont tendance à se limiter à souligner les aspects négatifs sans proposer d’idées ni de solutions pratiques. Normalement, la personne qui émet des critiques destructrices n’a aucun intérêt à ce que la personne critiquée change ce qui a été critiqué; il veut que cette personne continue à le faire « mal », soit à cause de sa satisfaction personnelle, de son envie, ou de tout un ensemble de variables psycho-émotionnelles qui représentent l'insécurité de cette personne.

7. accueil et affection

En général, les critiques constructives sont généralement mieux reçues, car elles sont perçues comme une opportunité d’apprendre et de s’améliorer. Vous pouvez renforcer les relations et créer un environnement de confiance et de croissance. Normalement, émettre des critiques constructives renforce les liens entre les gens, encourage confiance et rend plus facile et possible de faire confiance à l'autre personne pour l'avenir et pour de nouveaux critiques. En échange, les critiques destructrices ont souvent un impact négatif, endommageant les relations et démotivant les gens, entraînant une stagnation ou une baisse des performances. Celles-ci sont très complexes pour l'établissement du lien, car à de nombreuses reprises, une personne qui émet constamment ce lien Ce type de critique peut être tellement nuisible qu'elle devient une personne toxique pour nous, il est difficile de s'en sortir relation.

conclusion

En conclusion, comme cela a été évoqué depuis le début de cet article, la critique sera toujours présente dans notre vie sociale et dans l'établissement de relations avec les autres. Pour cette raison, il est important de s’y adapter et de s’y adapter, de préparer un changement de rôle qui accepte et donne du feedback au lieu de le rejeter systématiquement. Il est logique de penser qu’il n’est pas toujours facile d’accepter les critiques, surtout lorsqu’elles ne sont pas émises de manière constructive, mais destructrice. À partir de là, nous recommandons d’établir des limites saines avec les personnes qui nous entourent pour maximiser l’établissement de critiques constructives et modifier celles destructrices. Le seul moyen efficace d’y parvenir est de recourir à une communication ouverte et affirmée.

Même si cela est difficile, il est important de faire preuve d’empathie et de compassion envers une personne qui n’émet que des critiques destructrices; Vous traversez peut-être des moments difficiles ou avez des problèmes de jalousie ou d’insécurité. Par conséquent, l’impact que ce type de critique peut avoir sur vous doit être communiqué de manière positive, établissant la limite selon laquelle, en cas de ne pas rechercher une critique susceptible d'améliorer ce qui est critiqué, vous préférez ne pas le recevoir. N'oubliez pas de vous appuyer sur les opinions constructives et essayez d'éviter que les opinions destructrices produisent le rejet de ces commentaires positifs. Il est important de penser qu’une façon de réduire les critiques destructrices que nous recevons est d’émettre des critiques constructives; nous pouvons également motiver d’autres personnes à s’améliorer.