Quand votre Identité correspond aux attentes de votre Famille

Nous comprenons la vie comme un ensemble très complexe de facteurs, de composants et d'expériences, dont le point commun et dans lequel tous ces éléments sont entrelacés est notre propre identité. Certaines personnes ont défini l’identité comme une force invisible qui façonne qui nous sommes, la façon dont nous nous percevons et la façon dont nous interagissons avec le monde qui nous entoure.

En général, l'identité se construit petit à petit à partir de nos expériences, de la façon dont nous les adaptons et Nous apprenons d'eux, de nos choix... Cependant, dans un monde social et dans lequel nous partageons tant d'espace avec les autres personnes, Il est impossible que la construction de sa propre identité ne soit pas influencée par les opinions, les perceptions et les attentes des autres..

Plus précisément, la famille est comprise comme le groupe social avec lequel, en général, nous partageons le plus de temps et d'espace tout au long de notre vie. Notre famille est avec nous depuis la naissance et nous éduque, non seulement dans les notions quotidiennes et quotidiennes, mais également en termes de valeurs et d'idéologies, influençant la manière dont nous comprenons notre environnement et interagissons les uns avec les autres. avec lui. Pour cette raison, la famille est considérée comme le groupe personnel le plus influent dans notre construction identitaire.

Dans cet article, nous comprendrons l’identité de soi comme une pulsion interne qui nous définit et nous représente. Nous discuterons de la manière dont les attentes familiales peuvent jouer un rôle médiateur dans la construction d'une identité, notre force personnelle perd de sa force et notre identité est principalement médiatisée par ces attentes et influences.

Qu’est-ce que l’identité ?

Avant d'aborder la manière dont les attentes familiales peuvent façonner notre identité et son développement, Il est essentiel de comprendre ce que signifie réellement ce concept, si fondamental pour notre existence en tant qu’êtres humains.

L'identité est une construction complexe et en constante évolution qui englobe qui nous sommes en termes de personnalité, de valeurs, de croyances, d'intérêts, de rôles sociaux et de relations interpersonnelles. C'est la somme totale de nos expériences et de nos relations au fil du temps, et cela fonctionne comme un miroir. qui reflète notre compréhension de nous-mêmes et de notre place dans notre monde personnel. Notre identité peut être comprise comme le moteur de nos décisions, de nos objectifs et de nos aspirations; Il définit nos passions et nos perspectives sur la vie.

Comme nous l’avons commenté, l’identité n’est ni statique ni immuable; Il évolue à mesure que nous accumulons des expériences et que nous faisons face à des défis. De plus, cela ne dépend pas exclusivement de nous, il est façonné par des influences extérieures et, comme expliqué dans introduction, l’une des influences les plus significatives que nous puissions recevoir vient de notre famille. À mesure que nous grandissons, nos parents et nos proches jouent un rôle essentiel dans la formation de notre identité initiale. Leurs valeurs, croyances et attentes font partie de notre psychologie précoce et leur influence perdure tout au long de notre vie.

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Influence des attentes familiales

Notre famille est notre première source d’information pour pratiquement tous nos apprentissages et mouvements. Par conséquent, ils finissent par devenir des personnes dont nous gardons toujours les opinions à l’esprit et les attentes qu’ils ont à notre égard deviennent souvent un puissant façonneur de notre identité. Dès le plus jeune âge, les parents, grands-parents et autres membres de la famille peuvent transmettre leurs propres aspirations et valeurs., qui peut exercer une influence significative sur la façon dont nous percevons nos objectifs et nos désirs personnels.

1. Attentes de carrière

L’un des aspects les plus marquants des attentes familiales est le choix de carrière. De nombreux jeunes se sentent obligés de suivre un cheminement de carrière que leurs parents considèrent comme approprié ou prestigieux, plutôt que de suivre leurs propres passions et talents.

Cela peut mener à une identité construite autour d'un métier qui ne les satisfait pas vraiment.

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2. Normes et traditions culturelles

Les attentes familiales peuvent également être fortement ancrées dans les normes et traditions culturelles.

Par exemple, dans certaines cultures, les individus sont censés suivre certains rôles de genre ou suivre les traditions familiales dans le choix d’un partenaire ou d’un mode de vie. Ces attentes peuvent entrer en conflit avec l'identité personnelle d'une personne et créer des tensions internes en n'osant pas pleinement les remettre en question.

3. Pression académique et réalisations

De nombreux parents souhaitent que leurs enfants atteignent certains standards ou résultats scolaires, souvent dans l’espoir que cela leur garantira un avenir prospère. Cependant, cette pression peut conduire les jeunes à développer une identité basée sur la performance et la recherche constante d’une approbation extérieure.

4. Idéaux de beauté et du corps

Les attentes familiales peuvent également influencer la façon dont nous nous percevons physiquement. Les commentaires sur le poids, l'apparence et la forme du corps peuvent entraîner des problèmes d'image corporelle et une identité construite autour de la recherche de la perfection physique.

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5. Rôles et dynamiques familiales :

Les rôles assignés au sein de la famille, comme celui de frère aîné responsable ou de jeune enfant choyé, peuvent également façonner l'identité d'un individu. Ces rôles peuvent conduire à des modèles de comportement qui persistent dans la vie adulte.

L’importance de développer notre identité

Comprendre l'influence de notre famille dans la construction de notre identité, il est important de se rendre compte réaliser également l’importance de développer notre propre et authentique identité qui nous définit. réellement. Bien que l'influence de la famille soit puissante, il est également important de reconnaître notre caractère unique en tant qu'individu et apprendre à contester les impositions familiales tant que nous ne sommes pas d'accord avec elles. Vous devez apprendre que chaque individu est unique et que nous devons profiter de l’opportunité de développer notre propre voix et notre propre estime de soi.

Voici quelques raisons pour lesquelles il est essentiel de développer une identité qui nous définit véritablement :

1. Authenticité

Une identité personnelle permet à une personne d’être authentique et authentique et de se développer en suivant les chemins ou les intérêts qui la représentent réellement. Lorsque nous vivons selon les attentes des autres plutôt que selon nos propres aspirations et valeurs, Nous pouvons avoir l’impression de jouer un rôle au lieu de vivre notre vie normalement. authentique.

2. Amour propre

Le développement de sa propre identité est lié à une plus grande estime de soi et à une plus grande confiance en soi. Lorsque nous nous sentons en sécurité dans ce que nous sommes et valorisons notre identité, nous sommes mieux préparés faire face aux défis, surmonter les obstacles et avoir confiance que nous avons les capacités et le potentiel de fais-le.

3. Résilience

Une identité affirmée agit comme un tampon contre l’adversité. En reconnaissant nos caractéristiques personnelles et différentielles, nous sommes plus capables de faire face aux défis, de surmonter la pression externe et sociale et de nous adapter aux situations difficiles.

4. Prise de décision consciente

Une identité personnelle fournit une base solide pour la prise de décision. Lorsque nous comprenons qui nous sommes et ce que nous valorisons, nos choix sont plus cohérents avec nos objectifs et désirs personnels.

5. Relations saines

Avoir une forte identité personnelle est également bénéfique pour les relations interpersonnelles. Lorsque nous sommes authentiques, nous attirons des personnes qui nous acceptent tels que nous sommes., et nos relations ont tendance à être plus saines et plus significatives.

6. La réalisation de soi

La réalisation de soi, ou le processus permettant d’atteindre notre plein potentiel en tant qu’individu, est intrinsèquement liée à une identité personnelle. Lorsque nous vivons notre vie selon nos propres passions et valeurs, nous sommes plus proches de l’épanouissement personnel.

Conseils pour construire une identité saine

Le chemin vers le développement d’une identité saine et authentique peut être difficile, mais cela en vaut la peine.. N’oubliez pas que développer votre propre identité est un processus continu et peut prendre du temps. Il n’existe pas de formule unique pour y parvenir, puisque chaque individu est unique. Si vous sentez que vous n'êtes pas capable d'effectuer cette démarche par vous-même, envisagez de solliciter une aide professionnelle et thérapeutique qui pourra vous guider dans la recherche de votre identité personnelle.

En conclusion, nous allons vous proposer quelques conseils pratiques qui peuvent vous aider à trouver cet équilibre entre les attentes familiales et votre propre identité, en remettant en question des aspects de vous-même et de votre environnement et en proposant des techniques pour réaliser le chemin vers lequel vous souhaitez projetez-vous.

1. Auto-exploration

Prenez le temps d'apprendre à vous connaître, de réfléchir à vos valeurs, croyances, passions et objectifs personnels. Pensez aux proportions de tout ce que vous découvrez sur vous-même qui, selon vous, ont été définies ou déterminées dans une plus grande mesure par votre famille ? ou si au contraire cela vous définit pleinement. Valorisez les caractéristiques qui vous font vous sentir unique ou différent de votre famille.

2. Communication ouverte

Parlez à votre famille de vos pensées et de vos sentiments. Ce peut être une bonne idée de communiquer ouvertement vos désirs et vos besoins, en faisant comprendre vos besoins. des inquiétudes sur votre identité et le rapport qu'elle entretient (ou non) avec ses attentes et ses désirs pour toi. Peut-être que communiquer que vous vous sentez limité dans une certaine mesure par eux peut les aider à prendre conscience de leur influence sur vous et à y remédier d'une autre manière.

3. Fixer des limites

Reconnaissez vos propres limites et apprenez à dire non lorsque cela est nécessaire. Fixer des limites saines est essentiel pour préserver votre identité et protéger votre bien-être. Comme nous l'avons mentionné dans le conseil précédent, mettre vos besoins et vos préoccupations émotionnelles sur la table avec votre famille peut les rendre plus heureux. Comprendre la confusion que vous traversez et, peut-être, trouver une solution entre les deux parties peut être très positif pour vous et votre relation. avec eux.

4. Rechercher de nouvelles expériences

Explorez de nouvelles activités, intérêts et passe-temps qui vous aident à en découvrir davantage sur vous-même. Si vous sentez que les choses que vous aimez sont largement influencées par l'influence de votre famille, il est temps pour vous de réaliser sur ce que tu aimes vraiment ou sur ce que tu oses enfin faire cette chose que tu as toujours voulu, mais tu as eu peur de la réaction familier.