Psychologue Luis Gago Ramos

RÉDUCTION SUR CHAQUE SESSION: BONUS POUR 4 SESSIONS À 220 EUROS=SESSION INDIVIDUELLE À 55 EUROS. Accueillir! Si vous lisez ceci en ce moment, il est possible que vous ressentiez un certain manque de contrôle sur votre vie, que vos émotions vous submergent ou que vous ayez un grand mal-être qui vous hante. Vous êtes peut-être également à un point où vous devez élargir vos horizons et mieux vous connaître, ainsi que pouvoir être meilleur avec vous-même et avec les autres. Dans les deux exemples, ce sont de bons moments pour venir à mes séances de Psychothérapie et recevoir cela un accompagnement professionnel pour sortir de ce moment difficile que vous vivez peut-être ou améliorer votre évolution personnel. Je travaille depuis plusieurs années en Psychologie Humaniste Intégrative auprès d'adultes, d'adolescents, de couples dans différents centres, associations, fondations et en privé. L'expérience m'a montré que la clé d'une thérapie efficace réside dans la relation entre le client et le thérapeute. en plus de toujours rechercher les techniques et méthodes les plus efficaces et avant-gardistes basées sur les neurosciences et psychologie. Aujourd'hui, j'effectue mon travail au Centre "Aunar Terapias" (centre de psychologie ou cabinet de psychologue à Madrid Centro) et en ligne.

Thérapie contre l'anxiété: L'anxiété est généralement causée par une accumulation d'émotions que nous n'avons pas pu télécharger ou libérer au fil du temps. des jours ou des semaines, soit parce que ce que nous vivions était trop stressant, soit parce que nous manquons de ressources pour y faire face. Dans les deux cas, il est essentiel de trouver un professionnel qui pourra vous aider à gérer les 3 types d’anxiété (mentale, émotionnelle et physique), ainsi qu’à gérer les déclencheurs. Thérapie de couple: De nos jours, pour qu'un couple dure longtemps, il est nécessaire de se connecter à partir de sa propre connaissance de soi et conscience émotionnelle pour pouvoir surmonter les grands défis qui existent actuellement dans les relations amoureuses. Lorsque vous vous connaissez mieux, vous comprenez mieux votre partenaire, la dynamique de la relation, comprenez pourquoi chacun fait ce qu'il fait, sans juger avec compassion et l'acceptation, améliorer la communication, construire des ponts dans les points qui les séparent et apprendre à se voir dans le même bateau et à ramer dans le même adresse... Tout change. Nous commençons à nous connecter à partir de notre être authentique où nous pouvons nous montrer tels que nous sommes, sans aucune crainte d'être critiqués ou attaqués, pour laisser place à l'AMOUR avec toutes ses lettres.

Empathie, connexion, confiance, respect, compréhension, sentiment de sécurité/non-jugé, ainsi que accompagnés sont les besoins que nous avons tous pour mener une vie plus pleine et c'est quelque chose dont j'essaie de prendre soin dans chaque séance. Un autre point très important dans le processus thérapeutique est de fournir à la personne des outils d'adaptation. et la gestion de leur monde émotionnel et social, ce qui produit une grande augmentation de la résilience et de la résolution de problèmes. problèmes. Ces outils sont des techniques de pointe issues de la psychologie et des neurosciences comme l'EFT ou le tapotement, la Pleine Conscience, la Kinésiologie, l'Ennéagramme, les techniques de Psychologie. Énergétique, EMI (intégration des mouvements oculaires ou intégration par le mouvement oculaire), expérience somatique, conseil, concentration, TIC (technique d'intégration Cérébrale), EMDR, Techniques de soulagement du stress et de libération émotionnelle, Techniques de Gestalt, Cohérence Cardiaque, techniques de respiration et Musicothérapie. IMPORTANT: De plus, la plupart de ces techniques sont auto-appliquées, donc chaque fois que vous vous sentez mal, vous pouvez utilisez-les pour libérer les émotions négatives, calmer le corps et réduire les niveaux de stress, d'anxiété et malaise.