Psychologue María León Villar
Je m'appelle María, je travaille selon une approche éclectique dans laquelle sont intégrés différents courants thérapeutiques. Chaque personne est unique et irremplaçable et la méthode à choisir dépendra de ses besoins. Je fais de la psychothérapie individuelle pour adultes. Je combine des outils pour traiter les symptômes qui surviennent à un moment donné, s'adresser à la personne en profondeur, de manière globale, en essayant de rétablir son équilibre et liberté. J'utilise l'hypnose dans certains cas. Je travaille également au niveau du Groupe. La thérapie de groupe se déroule dans un espace protégé où explorer, apprendre et partager. Une façon de se connaître et d'améliorer ses relations interpersonnelles.
Malgré l'adaptation de ma méthodologie aux besoins individuels de chaque personne, je travaille généralement avec des techniques telles que l'hypnose ou l'EMDR avec de très bons résultats. L'EMDR est principalement utilisé pour traiter les traumatismes. Il est indiqué dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique et pour d'autres types de problèmes (stress chronique, abandon, séparations...) Son nom est l'acronyme Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Oculaires). Cette technique a été développée par Francine Shapiro en 1987. Basé sur l’hypothèse que l’être humain possède un système inné physiologiquement orienté vers la santé. Il a étudié la manière dont notre système s’activerait naturellement pendant la phase de sommeil paradoxal. Grâce à des mouvements oculaires rapides, la synchronisation des hémisphères cérébraux serait favorisée, par exemple qui, pendant la nuit, nous pourrions élaborer, à travers le sommeil, les événements que nous avons vécus tout au long de la journée. Nous essayons de recréer ces mouvements lors de la consultation, en favorisant la relaxation et l'intégration des situations vécues qui peuvent les affecter dans le présent.
Je fais de la psychothérapie individuelle et de couple. Comme outils j'utilise l'hypnose et l'EMDR. Je fais également de la thérapie de groupe, destinée au deuil et au traitement des problèmes de timidité et de socialisation. J'inclus également des outils comme l'Ennéagramme.