Comment gérer la timidité excessive chez les jeunes: stratégies parentales

Tout au long de l’histoire, différents penseurs se sont efforcés d’élaborer des théories sur ce que signifie « être jeune ». Nous savons que toute théorie implique une série de conjectures interconnectées sur la réalité. Cela signifie qu’il ne s’agit pas exactement de la réalité, mais plutôt d’une récolte de celle-ci. Ainsi, lorsqu’une théorie caractérise les jeunes comme des sujets qui « recherchent l’autonomie par rapport à leurs parents » et qui « préfèrent être accompagnés par leurs pairs à appartenir à un groupe », il est difficile de penser à une jeunesse différente, au-delà de ces limites, qui dépasse les marges de ce corpus. abstrait.

De nombreux jeunes éprouvent une timidité excessive dans les situations sociales, même si le stéréotype qui leur est attribué reflète le contraire.. Autrement dit, ce qui est écrit à leur sujet ne correspond pas à leur réalité. Pour cette raison, de nombreux parents se soucient également de leurs enfants lorsqu'ils sont renfermés lorsqu'il s'agit d'établir des liens sociaux et affectifs. Dans cet article, nous développerons les stratégies parentales qui permettent de faire face à la timidité excessive chez les jeunes.

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Timidité: est-ce problématique ?

Avant d’aborder les stratégies parentales, il est nécessaire de mettre l’accent sur la timidité. Au niveau culturel, nous pourrions convenir que la timidité n’est pas une qualité personnelle bien appréciée. La société récompense de plus en plus les personnes extraverties et aux identités fortes qui n’ont pas peur de donner leur opinion ou leur point de vue dans les médias, parfois même à la limite du conflit.. D'une certaine manière, il existe collectivement l'idée que pour réussir et avancer dans notre projets personnels, c'est une condition essentielle pour être de bons orateurs et avoir la capacité d'aller vers les gens. le reste.

Cependant, la timidité est un trait de personnalité comme un autre. Un trait de personnalité implique un entrelacement d’attitudes, d’habitudes et d’émotions qui sont entretenues par une personne tout au long de sa vie. Nous pourrions également comprendre ces traits comme un répertoire de stratégies comportementales prédominantes dans le développement d’une personne et lui donner un sentiment d’identité distinctif lorsqu’il s’agit de créer des liens avec les autres. le reste. La personnalité d'un sujet ne doit pas nécessairement être accompagnée d'un jugement de valeur et n'a aucune raison de limiter les possibilités futures de cette personne.

Par ailleurs, il est important de noter que la personnalité est, en soi, une construction remise en question au cours des dernières décennies dans le monde de la psychologie. Même si nous maintenons un modèle de comportement plus ou moins stable, il est également vrai que nous ne Nous imprimons les mêmes comportements dans chaque situation, mais cela dépend du scénario dans lequel nous nous trouvons. allons trouver. Sommes-nous toujours timides, ou sommes-nous timides dans tel endroit, avec telles personnes et dans certaines circonstances ? Y a-t-il d'autres situations dans lesquelles nous ne sommes pas si timides? Le but est de montrer que, même si l’on peut soutenir que chacun de nous a une personnalité, celle-ci n’est pas rigide, statique ou immuable. Nous pouvons « être » d’autres personnes dans d’autres contextes. Par conséquent, si nous décidons de parler de personnalité, cela ne devrait pas être une castille étouffante.

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Quand la timidité devient néfaste

Alors, quand on se demande si la timidité est problématique, la réponse est qu’elle n’est problématique que si elle pose problème à la personne. En soi, il n’y a rien de intrinsèquement négatif à avoir tendance à être gêné ou renfermé pendant la jeunesse (ou à l’âge adulte, ou à n’importe quelle étape de la vie). Cependant, nous commençons à réfléchir à des stratégies d'adaptation pour surmonter la timidité lorsqu'elle est un obstacle à la réalisation des activités quotidiennes ou à la réflexion sur les activités que vous aimeriez entreprendre. Par exemple, une timidité excessive pourrait empêcher un jeune de demander un rendez-vous chez le médecin. En vérité, cet enfant pourrait aimer l’idée d’acquérir une plus grande indépendance vis-à-vis de ses parents, mais la timidité l’empêche de réaliser ce qu’il veut réaliser.

La timidité problématique, en plus, aussi pourrait rendre difficile pour une personne de s'identifier à un intérêt romantique. Ces personnes éprouvent souvent des émotions intenses, comme l’anxiété et la honte, qui peuvent être difficiles à tolérer et rendre les situations quotidiennes difficiles. jeunesse - comme déménager dans une autre ville, commencer des études supérieures, chercher un emploi, planifier son avenir, s'émanciper de ses parents, etc. - quelque chose d'excessivement complexe à gérer effectuer.

Dans ces cas-là, on pourrait dire que la timidité est devenue un problème. Heureusement, la timidité peut être travaillée avec un psychothérapeute; ainsi que l'anxiété sociale. Aussi, il est possible pour les parents de mettre en œuvre certaines stratégies parentales capables de garantir que leurs enfants, au atteindre les jeunes, développer certains modèles de comportement qui leur permettent de s'adapter aux défis de cette étape avec Vous grandissez Pour cultiver ces valeurs qui ont du sens pour une personne, il est généralement nécessaire d'établir des liens sociaux, d'apprendre à demander quelque chose et à demander de l'aide; aussi pour négocier. Nous soulignons ci-dessous quelques stratégies parentales qui pourraient rendre ce processus plus agréable pour les futurs jeunes.

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Stratégies parentales pour lutter contre la timidité problématique

Ce sont les meilleures stratégies parentales et d’enseignement à la maison pour aider les jeunes enfants ayant des problèmes de timidité.

1. Montrer de l'affection

L'affection est le pilier fondamental pour que les jeunes apprennent dès l'enfance que le lien avec des personnes qui sont se retrouvent dans une position asymétrique par rapport à eux, en tant que parents, grands-parents ou enseignants, c'est une tâche sûre. Une étude réalisée par Franco Nerín et ses collaborateurs a révélé que les parents qui fournissent de faibles les niveaux d'affection perçoivent des compétences sociales inférieures chez leurs enfants par rapport aux parents qui fournissent de plus grandes compétences sociales. passionné. En même temps, ils perçoivent que Leurs enfants sont plus agressifs, renfermés et présentent des niveaux d’anxiété et de dépression plus élevés que les parents affectueux.. Il est donc possible que les deux aspects soient étroitement liés. Favoriser les espaces de dialogue, l'expression claire des marques d'affection, que ce soit par des actions concrètes ou par des paroles, Ce sont des éléments qui permettent à l'enfant de percevoir qu'il est aimé de ses parents et qu'il peut fonctionner en toute sécurité dans ce contexte.

2. Favoriser le contact avec les pairs dès le plus jeune âge

Favoriser les contacts sociaux entre les enfants et leurs pairs peut être une bonne stratégie pour les habituer à interagir avec les autres dès leur plus jeune âge. Cela peut être une bonne stratégie de médiation des contacts sociaux par le biais d'activités récréatives ou d'activités physiques. Au début, pour un garçon déjà timide, ce contact peut être difficile. Cependant, une répétition soutenue au fil du temps peut suffire pour que, petit à petit, ils commencent à se comporter avec plus de confiance lorsqu'ils sont avec d'autres enfants. Plus tard, vous pourrez étendre cette compétence à la conversation avec des adultes.

3. Soyez prudent avec les étiquettes

Sur ce sujet, nous avons mis un point d’honneur en abordant la notion de personnalité. La personnalité que nous percevons – celle des autres, mais aussi la nôtre – peut fonctionner comme une étiquette trop rigide, qui ne reflète pas fidèlement la façon d'être d'une personne. En qualifiant un enfant dès son plus jeune âge de « timide » ou d’« embarrassant », nous ajusterons la personne à une manière de se comporter à un moment précis de sa vie, dans un lieu physique et social particulier. Cela peut être problématique, car sur la base de ce que disent les adultes, les enfants commencent à créer des récits sur eux-mêmes et sur qui ils sont dans le monde.

Certaines d’entre elles peuvent être relativement inoffensives, mais d’autres phrases provenant des aînés pourraient être rapidement intériorisées, en raison du fonctionnement du langage humain. Ainsi, l'enfant commence à construire une histoire dont il est le protagoniste, composée d'énoncés tels que « Je suis intelligent, mais trop paresseux »; et des identités comme « le clown »; « l'antisocial » ou « le honteux ». Le fait que les enfants construisent leurs propres histoires est quelque chose de tout à fait humain et attendu; nous le faisons tous. La place des parents est de se garder de condamner ces récits en les jugeant sur leurs qualités d'être au lieu de se référer à leurs comportements concrets.. Par exemple, évitez les phrases comme « tu es un lâche » lorsque l'enfant n'ose tout simplement pas jouer avec un autre.

4. Sachez quand demander de l’aide

En fin de compte, même s'il ne s'agit pas d'une stratégie parentale en soi, il est important en tant que parents de savoir quand il est temps de demander de l'aide à un professionnel. Le processus parental peut être vécu avec inquiétude. Avoir peu de ressources d’adaptation pourrait entraîner des niveaux plus élevés d’anxiété et de dépression chez les parents.

Consulter un thérapeute peut être utile pour inverser la tendance. Si vous recherchez ce type de services, contactez-moi.