50 phrases suicidaires qui devraient sérieusement vous inquiéter

Le suicide est l'une des causes les plus fréquentes de décès non naturels à travers le monde, avec des centaines de milliers de morts de ce fait.

Le fait de provoquer sa propre mort est généralement le produit d'une souffrance profonde et du manque de perception d'alternatives à la mort. la soulager, la raison principale en étant la tentative d'éviter la douleur (bien qu'il existe d'autres motivations, comme le désir de nuire à autrui). autres). Et contrairement aux idées reçues, la grande majorité des personnes qui envisagent de se suicider annoncent ou expriment leur désir de mettre fin à leurs jours.

Le fait de faire référence au désir de mourir et de faire mourir soi-même est donc un facteur de risque qui doit être pris en compte lors de l’évaluation de la possibilité réelle que la personne tente se suicider. Bien que ce ne soit souvent pas tant ce qui est dit que comment et dans quel contexte, nous recueillons dans cet article quelques phrases suicidaires qui sont des signes avant-coureurs, ou dont les composants de base ont tendance à apparaître dans des phrases de ce type.

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Phrases suicidaires très inquiétantes

Nous allons voir ci-dessous plusieurs phrases ou aspects typiques des manifestations qui font parfois ceux qui planifient sérieusement de se suicider.

1. La vie n'en vaut pas la peine

Il est courant que de nombreuses personnes qui décident de se suicider pensent que la vie a peu à leur offrir et voient la mort comme une libération.

2. Bientôt j'arrêterai de souffrir

Comme nous l'avons déjà dit, éviter la souffrance est le véritable objectif de nombreuses personnes qui se suicident, être incapable de percevoir d'autres alternatives valables.

3. Pour vivre ainsi, le mieux c'est d'être mort

Vivre longtemps des souffrances ou des conditions très défavorables peut provoquer l’apparition de ce type de pensées.

4. je suis fatigué de me battre

La fatigue due à la nécessité de lutter continuellement pour avancer mais sans obtenir de résultats, c'est ce que véhicule cette phrase.

5. Je veux tout finir

Phrase typique des gens qui considèrent qu'ils en ont assez de se battre pour avancer et que Ils voient la mort comme un moyen de s'en sortir..

6. Bientôt je cesserai d'être un fardeau

Se considérer comme une nuisance est quelque chose qui génère une grande anxiété et une grande tristesse, et ce type de commentaires pourrait être un avertissement d'une tentative imminente de causer la mort.

7. Je veux m'écarter du chemin

Cela peut paraître étrange, mais parfois, ce type de phrases peut apparaître directement. Il est également courant d’utiliser des termes qui n’ont pas une connotation aussi négative que le suicide, comme « écartez-vous » susmentionné.

8. Parfois j'aimerais ne plus jamais me réveiller

Phrase typique des personnes ayant un niveau élevé de souffrance vitale, qui souffrent au quotidien. Pour eux, le sommeil représente un intervalle pendant lequel cette condition n’est pas présente. Et beaucoup de personnes qui décident de se suicider en viennent à interpréter la mort comme un sommeil éternel dans lequel ils n'auront plus jamais à s'inquiéter ni à souffrir.

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7. Il y aura un moment où je mourrai et dirai « Je suis enfin heureux ».

Cette expression fait directement référence à l’incapacité de voir que les choses peuvent s’améliorer et à la conviction que vous ne pourrez plus être heureux.

8. Il n'y a pas de plus grand mensonge que la vie elle-même

La déception et la tristesse face à la vie sont visibles dans de nombreuses tentatives de suicide, la personne étant incapable de percevoir les bonnes choses de la vie.

9. Je pourrais mourir maintenant et personne ne le remarquerait

Dans cette phrase, le sujet exprime qu'il ne se sent pas important et que personne ne pleurerait sa perte, étant donné que personne ne s'en soucie vraiment.

10. Ne vous inquiétez pas, tout ira bien.

Parfois, ce type de phrase peut être prononcé comme un adieu, indiquant l'espoir que malgré le Lors de la prochaine tentative de suicide, les personnes qui comptent pour le sujet pourront continuer leur vie et être heureux.

11. Je n'en peux plus

L’expression du manque de ressources faire face à tout ce qui arrive est courant et peut être une indication de l'existence de pensées suicidaires.

12. Chaque jour, je vois ma fin de plus près

Un avertissement selon lequel le sujet commence à réfléchir sérieusement à provoquer la mort.

13. Je te rejoindrai bientôt (faisant référence à une personne décédée)

Cette phrase peut constituer un avertissement sérieux en cas de tentative de suicide, lorsque le sujet fait référence à une personne déjà décédée.

14. Le monde continuera à tourner sans moi

Ce type de discours montre que le sujet considère que son existence n'a aucun effet sur le monde, étant quelque chose d'indifférent et de superflu.

15. Je recommence à me sentir mal

Cette phrase peut avoir une double lecture: Premièrement, elle peut être suicidaire si l'on est dans un cas où le sujet a subi de grands traumatismes ou problèmes, révélant une certaine fatigue. Un autre cas dans lequel cela peut être un indicateur de risque concerne les personnes qui ont déjà fait des tentatives de suicide, et dans ces cas, il est recommandé de se rendre immédiatement à l'hôpital.

16. je suis en enfer

La perception du monde et de la réalité comme quelque chose d’aversif et d’hostile est courante dans de nombreux cas d’autolyse.

17. j'ai besoin de mourir

Une phrase très directe qui en révèle plus qu'il n'y paraît: ce n'est pas seulement que le sujet fait référence à l'idée de mourir mais que celle-ci ne découle pas forcément d'un désir de mourir lui-même, pouvoir nous indiquer que ce qu'il veut vraiment, c'est éviter de souffrir.

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18. J'entends des voix qui me disent "fais-le"

Certains troubles mentaux peuvent influencer l’apparition de pensées suicidaires, par exemple de là la perception d'hallucinations auditives qui favorisent ou ordonnent au sujet de se suicider.

19. Je pense juste à quel point il serait facile de mourir

Ces types de phrases sont particulièrement inquiétants, surtout si une certaine nostalgie y est perçue.

20. Quand je mourrai, je pourrai enfin me reposer

Encore une fois, dans ce type de phrases, la vision de la mort apparaît comme quelque chose de positif qui permettra au sujet de cesser de souffrir, une vision déformée qui devrait faire l'objet d'une attention thérapeutique.

21. Je n'arrive plus à gérer les démons que j'ai dans la tête.

Cette expression est généralement associée à la souffrance d'un trouble mental chronique, surtout lorsqu'ils ne sont pas traités et présent avec des expériences égodystoniques sur lesquels il n’y a aucune perception de contrôle.

22. je suis un fardeau

Ce type d'expressions est courant chez les personnes qui ont un certain type de dépendance et qui se considèrent comme une nuisance pour leur environnement.

23. Je n'ai plus de raison de vivre

Ce type de phrases est courant chez les personnes qui ont subi de grandes pertes (généralement le décès d'êtres chers), compte tenu de la douleur causée par celles-ci et du manque de motivation pour ce que le vie.

24. Je vais juste accélérer les choses

Cette phrase ne semble peut-être pas particulièrement liée au suicide, mais elle peut l'être lorsqu'elle est associée à la souffrance d'une maladie en phase terminale.

25. Pardonnez-moi de ne pas avoir le courage de continuer.

Parfois, ceux qui décident de se suicider demandent pardon à leurs proches au préalable, ou par le biais de notes de suicide. On y voit généralement que le sujet se considère incapable de continuer et manque de courage pour vivre.

26. Je suis un lâche, et en tant que tel, je partirai

Il n'est pas rare que de nombreuses personnes qui se suicident éprouvent une considérable dévalorisation d'elles-mêmes, se considérant inférieurs et invalides.

27. Bon retour, ami lame, tu ne m'as pas touché depuis un moment

L’une des façons les plus connues de tenter de se suicider consiste à couper les veines du poignet. Cette phrase pourrait être prononcée par une personne ayant déjà tenté de se suicider par ce moyen, lors de la planification d'une nouvelle tentative.

28. Ce monde n'est pas pour moi

La douleur et la souffrance, ainsi que la difficulté de les gérer, amènent certaines personnes à croire qu'elles ne méritent pas de vivre ou qu'elles ne sont pas capables de vivre.

29. J'ai toujours tout fait de travers. Ce sera ma dernière erreur

La présence de la considération de ne rien faire bien, parfois renforcée par un environnement néfaste, peut générer un niveau élevé de souffrance pouvant conduire au désir de se suicider.

30. Dans la mort je trouverai la paix

Cette phrase reflète la conviction d’une grande partie des personnes qui décident de se suicider.

31. Je sais que les choses ne s'amélioreront jamais.

La conviction qu’il n’y a aucun espoir, que rien ne s’améliorera jamais, est un élément commun à de nombreuses personnes qui décident de se suicider.

32. J'espère que vous pourrez voir l'aube après cette longue nuit. Moi, trop impatient, je pars d'ici avant

Cette phrase, prononcée par Stefan Zweig avant son suicide, exprime quelque chose de commun dans de nombreuses notes de suicide ou avertissements préalables: l'espoir que les autres puissent être heureux.

33. Mon livre de chevet est un revolver et peut-être que parfois quand je me couche, au lieu d'appuyer sur l'interrupteur, distrait, je fais une erreur et j'appuie sur la gâchette

Phrase de Jacques Rigaut dans laquelle on voit comment Il existe une certaine ambivalence entre le désir de vivre et le désir de mettre fin à la souffrance., fréquent dans les suicides. Cet auteur a finalement mis fin à ses jours.

34. Naître était une erreur. Une erreur que je compte corriger

Bien que ce ne soit pas courant, ce type de phrase est également possible et surtout lorsqu'il y a une certaine colère ou haine envers soi-même.

35. Je ne vais pas bien. À l’intérieur, je suis détruit. Je ne sais pas si je peux continuer

Une autre phrase qui reflète la souffrance et le doute que beaucoup de gens éprouvent quant à savoir si cela vaut la peine de continuer à se battre. Dans cette phrase également, la personne en question met en garde contre l’existence d’une douleur profonde.

36. Je ne veux pas être moi... je veux être libre... J'ai besoin d'un remède pour guérir cette douleur... Je sais que je souris, mais je ne suis pas heureux depuis longtemps.

Cette phrase est tirée du contenu du journal d'un adolescent qui s'est suicidé dans une institution institution psychiatrique d'Angleterre, ledit contenu étant publié ultérieurement dans le but de refléter la vécu l'angoisse.

37. Je ne peux plus. Ma vie n'a ni lumière ni espoir

Phrase tirée de la lettre qu'une femme maltraitée a écrite avant de se suicider. Cela reflète l’ennui et la perte d’espoir d’un avenir meilleur.

38. Mon travail est terminé. Pourquoi attendre?

L'absence de but ou le sentiment d'avoir terminé son rôle dans la vie est ce que reflète cette phrase, écrite par George Eastman avant son suicide.

39. L’avenir n’est que vieillesse, maladie et douleur. Au revoir et merci pour tout votre amour. Je dois avoir la paix et c'est le seul moyen.

Cette phrase a été écrite par James Whale avant de se suicider. On y voit la présence d'un manque d'attentes pour l'avenir et quelque chose qui est également courant chez ceux qui se suicident: la gratitude envers ceux qui les ont aimés et bien traités.

40. Mon état s'est rapidement détérioré et je dois partir bientôt

Des phrases comme celle-ci sont typiques des personnes atteintes de maladies terminales, neurodégénératives ou extrêmement invalidantes qui ont voulu mettre fin à leurs jours.

41. Tous les ponts sont amoureux d'un suicide

Des phrases comme celle-ci font référence à l’une des méthodes de suicide les plus courantes: tomber dans le vide depuis de grandes hauteurs.

42. Une nuit de plus, un matin de plus, un jour de plus. Je ne peux plus

L’attente que rien ne s’améliorera et que chaque jour sera une épreuve est, comme nous l’avons déjà mentionné, quelque chose de très courant chez ceux qui se suicident.

43. Quoi qu'il arrive, sache que je t'aime

Une phrase qui, selon le contexte, pourrait être un adieu aux proches, avant une tentative de suicide.

44. je ne fais plus rien ici

Une fois de plus, le sentiment surgit qu'il n'y a rien à faire dans la vie.

45. Je veux que mes souffrances prennent fin

Une autre façon d'exprimer son désespoir.

46. Ma situation ne peut qu'empirer.

L’extrême tristesse est liée à l’idée que l’avenir ne sera pas meilleur, mais en tout cas pire.

47. Tu m'oublieras bientôt

Le désespoir quant à l’impact que cela aura sur les autres est également typique des symptômes dépressifs liés aux idées suicidaires.

48. Personne ne peut m'aider

Une autre des phrases suicidaires dans lesquelles s’exprime ce sentiment d’impuissance.

49. Dans peu de temps je disparaîtrai

Les références ambiguës à une disparition sont typiques des idées suicidaires.

50. C'est comme si j'étais déjà mort

Ceux qui ne voient pas d’issue vivent la vie comme une simulation.