Anthropophobie (peur des gens): en quoi consiste-t-elle ?

Avez-vous entendu parler de l'anthropophobie? C'est un type de phobie dans lequel l'individu a peur des gens.

Cette peur peut interférer de manière significative dans la vie de la personne, et sa cause principale est le fait d'avoir subi des brimades et/ou des abus prolongés (bien qu'il puisse y avoir d'autres causes).

Dans cet article, nous vous expliquons tous les détails sur ce trouble; en quoi elle consiste, en quoi elle diffère de la phobie sociale, et enfin quels sont ses symptômes, ses causes et ses traitements.

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L'anthropophobie: qu'est-ce que c'est ?

L'anthropophobie est définie comme la peur des personnes ou des êtres humains; C'est un type de phobie, classé comme tel dans le DSM-5 (Manuel de diagnostic des troubles mentaux). Elle diffère de la phobie sociale en ce que, dans l'anthropophobie, les gens provoquent vraiment la peur; Dans la phobie sociale, en revanche, plus que les gens, ce qui provoque la peur ou l'anxiété, c'est leur évaluation de soi, ainsi que le fait de se ridiculiser, etc.

Ainsi, dans l'anthropophobie, il existe une peur disproportionnée, intense et parfois irrationnelle des personnes, qu'il s'agisse d'étrangers ou de personnes de confiance. C'est-à-dire, la peur peut apparaître dans toutes sortes de personnes et de relations.

Il y a aussi la peur du lien qui peut se créer avec eux, et la possibilité d'être jugés par eux (mais il y a toujours une peur fondamentale des gens « en eux-mêmes »).

Parfois, la personne anthropophobe peut en venir à reconnaître que sa peur est irrationnelle, mais néanmoins, elle est incapable de la contrôler.

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L'anthropophobie comme phobie spécifique

Avant d'expliquer les symptômes de l'anthropophobie, voyons en résumé en quoi consiste une phobie. Une phobie est une peur exagérée et intense de stimuli généralement inoffensifs pour la personne. Vous pouvez avoir une phobie de pratiquement n'importe quoi. Les phobies sont des troubles anxieux.

Cependant, Pour qu'une phobie soit diagnostiquée, les symptômes de peur ou d'anxiété doivent durer au moins 6 mois; Ces symptômes sont aggravés par une interférence dans la vie quotidienne causée par cette phobie, un inconfort intense, un évitement du stimulus phobique (ou résistance de même avec une anxiété élevée), ainsi que des symptômes physiologiques et des symptômes cognitifs (par exemple, des pensées dysfonctionnelles par rapport au stimulus phobique).

Les phobies peuvent être de différents types; Plus précisément, dans le DSM-5, nous trouvons trois grands groupes de phobies. Nous avons une phobie sociale (anxiété face à des situations sociales ou des relations avec des personnes, en particulier des étrangers), une phobie spécifique (telle que l'anthropophobie; peur d'un stimulus concret et spécifique) et la agoraphobie (peur d'être dans des lieux publics ou où il est difficile ou gênant de s'échapper).

Comme on peut le voir, l'anthropophobie concerne une phobie spécifique; à leur tour, au sein des phobies spécifiques, nous en trouvons 5 sous-types :

• Type d'animal
• Type de milieu naturel / environnemental
• Type de plaie par injections de sang
• Type de situation
• Autres types

Plus précisément, l'anthropophobie est incluse dans le groupe "autres types de phobies", car elle ne peut être incluse dans aucun des groupes précédents.

Les 2 différences avec la phobie sociale

Avant d'expliquer les symptômes de l'anthropophobie, nous soulignerons ses deux principales différences avec la phobie sociale, puisqu'il s'agit de troubles souvent confondus.

La première différence se trouve dans le fait que dans l'anthropophobie, il y a une peur des gens, ajoutée à une peur d'être jugé (qui peut être présente ou non); Dans la phobie sociale, en revanche, ce n'est pas que les gens ont peur, mais qu'ils ressentent une grande anxiété à l'idée de se ridiculiser devant eux.

La deuxième différence est que en anthropophobie, on peut craindre toutes sortes de personnes (connues, inconnues, familiales...); En revanche, dans la phobie sociale, l'anxiété est généralement ressentie devant des inconnus.

Symptômes

Les symptômes de l'anthropophobie correspondent aux symptômes d'une phobie spécifique. Spécifique, une personne anthropophobe présentera principalement trois.

1. Peur intense des gens

Le principal symptôme de l'anthropophobie est une peur intense des gens. Cette peur est extrapolée aux personnes du cercle le plus proche, aux étrangers, aux amis, etc. Dans chaque cas d'anthropophobie, cela peut varier.

La peur peut parfois conduire à d'autres symptômes psychophysiologiques, comme nous le verrons plus loin.

2. Éviter les contacts avec les gens

Il y a aussi un évitement de contact avec les personnes, ces personnes étant connues, inconnues, amis, famille, etc. Autrement dit, il peut être extrapolé à toutes sortes de personnes.

Rappelons à ce stade que la différence essentielle entre l'anthropophobie et la phobie sociale réside dans le fait que les personnes qui craignent l'anthropophobie Ils peuvent être tous, alors que dans la phobie sociale, ils sont généralement des étrangers (et plus que de la peur, ce que vous ressentez est de l'anxiété quant à la possibilité d'être tribunaux).

3. Symptômes psychophysiologiques

Les symptômes psychophysiologiques sont pratiquement toujours liés à des phobies. C'est également le cas dans le cas de l'anthropophobie, avec des symptômes tels que des palpitations, des vertiges, des vomissements, des nausées, une hyperexcitation, une surexcitation, des tensions, etc.

Ces symptômes apparaissent avant la possibilité d'être en contact avec des personnes (bien que, selon le cas, le degré d'intensité et la situation de provocation puissent varier).

Causes

Les causes de l'anthropophobie peuvent être multiples, bien que le plus probable soit le fait d'avoir subi une situation traumatisante.

Des exemples de situations traumatisantes liées aux personnes peuvent être: avoir subi du harcèlement (harcèlement), avoir subi du mobbing (harcèlement au travail), avoir subi des abus physiques, sexuels et/ou psychologiques, avoir été témoin de ces types d'abus chez d'autres personnes, etc.

En d'autres termes, il s'agit de situations où des personnes ont causé du tort, soit à elles-mêmes, soit à autrui. Une autre cause possible d'anthropophobie est un déficit important de compétences sociales (généralement en plus d'une autre cause).

Traitements

Quel(s) traitement(s) existe/n pour l'anthropophobie ? Comme dans toute phobie spécifique, au niveau de la psychothérapie on retrouve deux traitements de choix: les techniques d'exposition et la thérapie cognitive (restructuration cognitive).

1. Exposition

Dans le cas de la thérapie d'exposition, les techniques consistent à exposer le sujet anthropophobe au stimulus phobique (en dans ce cas, des personnes), progressivement et à travers une hiérarchie d'items (élaborés par le patient avec le thérapeute).

L'objectif est que la peur, l'anxiété et les symptômes psychophysiologiques qui se déclenchent en présence de personnes, elles finissent par disparaître (que le sujet vérifie qu'il n'est pas en danger, s'habitue à ces sensations et elles finissent par s'éteindre).

Parfois, une évasion temporaire de la situation d'anxiété est autorisée (lorsque l'anxiété atteint niveaux trop élevés), tant que vous revenez à la situation initiale avant le stimulus phobique.

Il existe différentes versions des techniques d'exposition (en direct, réalité virtuelle, symbolique, etc.), bien que celle qui a montré la plus grande efficacité soit l'exposition en direct.

2. Thérapie cognitive

Quant à la thérapie cognitive, sa base est la restructuration cognitive; Cette technique permet de travailler avec les croyances irrationnelles du patient par rapport au stimulus phobique. C'est-à-dire que l'objectif est de combattre les pensées et les croyances qui ont suscité et / ou entretenu la peur devant les gens.

3. Autres traitements: EHS

D'autre part, bien qu'il ne s'agisse pas d'un traitement de choix, la formation aux compétences sociales (EHS) est également très positive, puisque dans Parfois, les patients atteints d'anthropophobie présentent un déficit dans ce type de compétences, qui peut être à l'origine et/ou facteur qui maintient le désordre.

Références bibliographiques

• Association psychiatrique américaine -APA- (2014). DSM-5. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Madrid: Panaméricaine.

• Belloch, A., Sandin, B. et Ramos, F. (2010). Manuel de psychopathologie. Tomes I et II. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Anthropophobie (peur des humains): symptômes, causes et traitement. Psychologie et esprit.