Les 15 signes de violence psychologique dans une relation
Combien de femmes ont commencé une relation amoureuse avec une personne apparemment charmante... quelque temps plus tard, ils découvriront derrière ce masque quelqu'un de vraiment cruel capable de transformer leur vie en un authentique cauchemar? Les agresseurs psychologiques aussi, offrant leur meilleure version lors de la conquête, et transformer plus tard la relation en prisonn de souffrance.
Si vous voulez savoir comment ces types de personnes agissent dans leur relation, voici 15 signes qui peuvent vous dire si vous souffrez de ce type d'abus.
15 signes de violence psychologique dans une relation
Espérons que pendant que vous lisez ces signes, vous ne vous sentez pas identifié :
1. Cela vous écrase psychologiquement si vous suscitez de l'intérêt pour le sexe opposé
L'un des traits les plus caractéristiques et les plus communs des agresseurs psychologiques est vous blâmer d'avoir suscité l'attirance chez d'autres hommes même si vous ne montrez aucun intérêt pour ces autres personnes.
Lorsque cela se produit, il se sent très anxieux car il sent que son rôle dans votre vie est en danger, même s'il n'y a pas de vraies raisons à cela. Cependant, au lieu de reconnaître leur peur infondée, ils agissent en concentrant leur malaise sur vous et en vous blâmant d'avoir déclenché de telles situations.
Dans ces cas, les agresseurs psychologiques conditionner la façon dont votre partenaire s'habille ou si vous vous maquillez. Il essaiera par tous les moyens qu'il cesse d'être attirant aux yeux des autres, y compris dans sa manière d'être; Si vous êtes une personne gentille, chaleureuse et sociable, ils trouveront un moyen de vous empêcher de vous montrer naturellement aux autres.
2. Vous isole de votre famille et de vos amis
Tu sens que puisque tu es avec lui, vos relations saines d'amitié et avec vos proches se refroidissent; Vous avez peut-être cessé de parler souvent au téléphone avec ces personnes, les possibilités que vous aviez auparavant ne se présentent pas de vous voir... et vous avez l'impression que tout change mystérieusement, de sorte que vous pouvez de moins en moins profiter de ces personnes.
Derrière ces distances, il y a constamment de mauvais visages ou des critiques lorsque vous mentionnez quelqu'un que vous appréciez. Ou tout simplement, votre partenaire devient l'invité inconfortable et désagréable qui finit par gâcher les moments partagés avec le reste de vos proches. Car la réalité est qu'il essaie de boycotter votre connexion avec quelqu'un d'autre que lui-même et c'est sa façon d'y parvenir.
3. Contrôlez tout ce qui vous relie au monde
Il peut s'agir de votre mobile, de votre e-mail ou peut-être de vos réseaux sociaux, mais il peut aussi s'agir de vos dépenses ou de l'utilisation que vous faites de votre temps libre. Le fait est que vous avez le sentiment (ou la certitude) que tu as besoin de son approbation quoi que je fasses, et votre surveillance constante.
La raison en est qu'il ne vous fait pas confiance, bien sûr, même s'il n'y a aucune raison pour que vous lui ayez montré qu'il peut pleinement faire confiance à votre façon d'être et d'agir.
c'est probablement lui la personne qui mérite le moins de confiance.
4. Jalousie pathologique
C'est une chose d'avoir un sentiment de jalousie dans certaines situations où il serait normal, comme de percevoir que son partenaire s'amuse avec quelqu'un, et une autre de réaction pathologique de réseau à toute interaction cette personne a avec d'autres du sexe opposé.
Lorsque les agresseurs psychologiques commencent à présenter ce type d'attitudes, soyez très prudent, car normalement ce type de réaction va de pair avec la violence.
5. Peur de raconter vos problèmes à votre environnement
Avez-vous cessé de vous ouvrir aux personnes en qui vous avez confiance lorsqu'il s'agit de parler de vos émotions et de vos expériences de couple? Avez-vous l'impression que même sans sa présence, vous vous sentez gêné lorsqu'il s'agit de verbaliser vos inquiétudes ou de parler de ses crises récurrentes ?
Ce qui se cache derrière cette dissimulation de la réalité, c'est la peur; sa réaction et les conséquences s'il le découvre.
6. Quand il se prononce sur toi, il ne le fait que pour te critiquer
Ce n'était peut-être pas comme ça au début, quand il s'est montré avec son visage le plus sympathique et séduisant, mais puisque vous êtes ensemble en couple n'arrête pas de vous réprimander pour vos erreurs ou de faire ressortir vos défauts (ou plutôt, ce qu'il considère comme des défauts).
Dans l'esprit des agresseurs psychologiques, il n'y a pas d'option pour vous fournir des éléments qui peuvent contribuer positivement à votre estime de soi, car ils vous aiment vraiment en tant que personne docile et soumise. Pour ce faire, miner sa confiance en soi est un moyen d'y parvenir.
7. Te faire croire que tu ne pouvais pas te débrouiller tout seul
Cela vous a probablement fait douter de vos capacités et de votre valeur personnelle, voire de votre autosuffisance. Il est possible qu'il ait même cherché un moyen de vous empêcher d'être financièrement indépendant pour vous empêcher de quitter son côté à cause de l'incapacité de vous débrouiller seul.
Essayez de vous réaffirmer dans votre façon d'être, dans la façon dont vous vous perceviez avant qu'il n'apparaisse dans votre vie, dans la façon dont les gens qui vous aiment et vous connaissent bien vous voient. Et ne laissez pas votre propre vision de vous-même vous déformer ou cessez de défendre votre autonomie. Celui qui vous aime bien le fait en aimant votre meilleure version de vous-même, sans la détruire.
8. Payer avec vous leurs problèmes extérieurs à la relation
C'est presque une caractéristique des agresseurs psychologiques: Ils tournent toute leur colère contre la personne en qui ils ont le plus confiance, Qu'es-tu. Le pire à ce sujet est la perversion avec laquelle ils répondent à votre plainte selon laquelle cela se produit: qu'ils essaient de vous vendre que c'est aussi être pour votre partenaire dans les mauvais moments.
Ne vous y trompez pas, c'est une chose de l'écouter et de lui apporter votre soutien et une autre de recevoir les mauvaises manières et la colère qui ont à voir avec ses conflits avec d'autres personnes ou situations.
9. Il te punit de sa violente explosion puis de son indifférence
Ses sautes d'humeur constantes d'origine imprévisible sont suivies de réactions de grande violence verbale et gestuelle avec lequel il vous fait vous sentir attaqué même s'il ne transcende pas le plan physique. Et si cela ne suffisait pas, après vous avoir fait vous sentir mal, sans comprendre ce qui s'est passé, il peut passer des jours à vous ignorer ou à vous traiter avec mépris.
En fin de compte, vous cessez de savoir quoi dire ou quoi faire pour ne pas provoquer plus de situations comme celle-là qui vous dévastent émotionnellement, ce qui signifie que vous cessez de vous comporter et de vous exprimer librement.
Ne vous demandez pas ce que vous avez fait. Vous n'avez sans doute absolument rien fait, encore moins répréhensible, mais ne vous attendez pas à une réaction ou à une logique normale de votre partenaire. De toute façon, ce n'est pas à vous de chercher des solutions ou de vous demander comment améliorer les choses la prochaine fois. En lui, le problème commence et se termine. N'oublie pas.
10. Vous inhibez vos plus grandes vertus car ce sont précisément ce qui l'irrite le plus
La raison est simple: les agresseurs psychologiques ne veulent pas que vous brilliez sous votre propre lumière, c'est pourquoi ils essaient de vous décourager.
Cela ne s'affichera probablement pas comme ça au débutAu cours de la première étape au cours de laquelle il essayait de vous séduire et vous pouviez voir à quel point il était attiré par tous ces aspects de vous qui vous rendent spécial.
Mais précisément parce qu'il est conscient de vos charmes, il essaie par tous les moyens de les cacher à la vue des autres. Cela l'irrite particulièrement que quelqu'un d'autre que lui fasse une évaluation positive de vous. N'oubliez pas qu'il veut vous annuler et pour cela, il essaie de saper votre estime de soi.
11. Vous vous sentez gêné de lui parler parce que ses réactions sont imprévisibles et explosives
Ce qui pour toute personne est normal, sain et inhérent à une bonne relation, comme une communication fluide, ouverte et sans tabous, est pour vous une utopie.
Et est-ce que quand votre partenaire peut passer de normal à crier, le cynisme et la dégradation quand vous dites quelque chose qui serait normal et anodin pour quelqu'un d'autre, vous vous sentez comme si vous étiez constamment sur un champ de mines; Vous ne savez pas comment vous déplacer ni où marcher car tout peut exploser dans les airs.
En fin de compte, il atteint son objectif; Vous ne vous exprimez pas et vous ne vous sentez pas courageux d'agir sans leur consentement. Ne vous lancez pas dans ce jeu. Ne le laissez pas détruire votre liberté d'expression.
12. Il s'adresse à vous avec des ordres et avec dédain
Rien à demander, suggérer ou consulter. Il croit qu'il a le pouvoir de vous ordonner de faire ce qu'il veut, comme si le monde tournait autour de lui et qu'il n'y avait pas d'autre choix que de satisfaire ses propres désirs.
En outre, utilise un ton dans lequel le mépris est enfermé, parce qu'il vous considère vraiment en dessous de lui, ou du moins il croit qu'en agissant ainsi il vous positionne à ce niveau (c'est là qu'il veut vous avoir).
13. Vous ne pouvez pas compter sur leur soutien
Jamais. Jamais. Si vous avez un problème... ce n'est pas vraiment un problème. Et si c'est le cas, tu t'en sortiras, même si ça a à voir avec lui.
Aussi bien que ressentir la certitude et la sécurité de mériter que vous fassiez tout votre possible pour les aider, répondre à ses besoins et espérer vous voir proactif dans ce qui le concerne, c'est aussi évident dans sa compréhension de penser que vos problèmes sont quelque chose qui ne devrait pas altérer son le bien-être.
14. La seule façon d'éviter une dispute est que vous cédiez, et bientôt
Une fois qu'il vous a expliqué clairement quelles sont les conséquences d'un conflit avec lui, en leurs mauvaises manières, leurs cris et autres formes d'abus qu'il a lancé à ces occasions, il s'attendra à ce que vous craigniez sa réaction et essayez d'éviter les disputes ou tout ce qui pourrait les déclencher.
Et si le conflit a déjà eu lieu, il supposera que c'est vous qui devrez abandonner, et aussi le faire rapidement si vous ne voulez pas que sa réaction soit plus explosive.
15. Vous ne savez pas vraiment pourquoi, mais vous ressentez un grand sentiment d'injustice et d'abus dans votre relation avec votre partenaire.
Si tel est votre cas, votre situation est peut-être encore pire, puisque c'est une forme de violence perverse dans lequel les agresseurs psychologiques dissimulent toutes sortes de griefs de manière sibylline, de sorte qu'il est très difficile pour la personne agressée de l'expliquer à son environnement de confiance.
Dans tous les cas, si vous percevez des traits de votre partenaire parmi ces signes typique des agresseurs psychologiques, demandez conseil le plus tôt possible et demandez de l'aide pour sortir en toute sécurité d'une situation qui met en danger votre intégrité personnelle.
