Les 5 types de dépression qui existent, leurs symptômes et leurs caractéristiques

Le va-et-vient de la vie peut apporter des situations dévastatrices qui, mélangées à la nôtre lutte personnelle et le niveau de notre estime de soi à ce moment-là, peut entraîner une dépression.

Dans tous les cas, quand on passe par des états dépressifs cela ne veut pas dire que c'est la même chose pour tout le monde. En réalité, la dépression peut prendre des nuances différentes de on peut classer par types de dépression.

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Qu'est-ce que la dépression ?

Notre vie ne se déroule pas toutes de manière uniforme et notre chemin à travers elle prend des formes différentes; Parfois, nous continuons en ligne droite et d'autres fois, les courbes que nous devons parcourir en raison de situations désagréables et inattendues apparaissent. Dans ces moments, nous pouvons se sentir déprimé, abattu, triste et ne pas vouloir faire quoi que ce soit.

Parfois, cette tristesse momentanée passe en laissant des leçons importantes pour notre processus d'apprentissage. Cependant, dans d'autres, cette tristesse reste dans le temps et devient, à notre insu, l'un des différents types de dépression, qui nous fait des ravages.

La dépression est un trouble mental qui affecte notre façon de penser, sentir et même nos fonctions physiques. Il s'agit d'une souffrance constante, d'une profonde tristesse, d'une faible estime de soi, d'un moral bas, d'une perte d'intérêt pour les choses. que nous aimons normalement et en général, une réticence à vivre, qui varie selon le type de dépression que nous avons.

Ce trouble mental est devenu de plus en plus courant dans notre société. Elle peut se développer à n'importe quelle étape de notre vie, mais ce sont les jeunes qui la présentent avec plus d'intensité, surtout les femmes. L'important est que si vous pensez traverser un moment de dépression, demandez de l'aide, afin qu'il vous soit plus facile de sortir de cet état et d'améliorer votre bien-être.

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Les différents types de dépression

Comme nous l'avons mentionné, il existe différents types de dépression selon leurs symptômes qui peuvent être traités avec l'aide d'un psychologue et dans certains cas d'antidépresseurs, pour que vous retrouviez la santé mental. Voici les différents types de dépression :

1. Dépression majeure

C'est le type de dépression le plus grave auquel nous pouvons être confrontés et il apparaît généralement à l'adolescence ou au début de l'âge adulte. Lorsque nous souffrons de dépression majeure, nous traversons épisodes dépressifs durant au moins 2 semainess, qui peut être unique ou plusieurs. Nous pouvons revenir à notre état d'esprit normal pendant des mois, voire des années, puis avoir à nouveau un autre épisode de dépression, ou ne plus jamais en avoir.

La dépression majeure se divise en deux types distincts: s'il se reproduit tout au long de notre vie, nous l'appelons dépression récurrente; Et s'il s'agit d'un seul épisode de notre vie, nous l'appelons un épisode unique de dépression.

Pour savoir si vous souffrez de ce type de dépression, vous devez souffrir d'au moins 5 de ces symptômes :

• Votre humeur est déprimée pendant la majeure partie de la journée et presque tous les jours
• Vous avez perdu tout intérêt pour les activités que vous aimez normalement et qui vous gratifient
• Votre estime de soi est faible
• Vous avez des sentiments de culpabilité
• Vous vous sentez fatigué et sans énergie tout le temps
• Vous avez perdu ou pris du poids
• Vous souffrez d'insomnie la nuit ou, au contraire, vous dormez excessivement
• Vous avez du mal à vous concentrer et à prendre des décisions
• Avez-vous eu des pensées suicidaires
• Vos réactions et mouvements sont plus agités puis plus lents.

2. Dysthymie

La dysthymie est un type de dépression moins grave que la dépression majeure, bien qu'elle soit beaucoup plus prolongée, et qui interfère avec votre bien-être et votre fonctionnement normal comme tout autre dépression.

La principale caractéristique de la dysthymie est que nous ressentons l'état dépressif pendant la majeure partie de la journée et presque tous les jours, pendant une période prolongée d'au moins 2 ans. Les symptômes que vous pourriez avoir si nous souffrons de ce type de dépression sont :

• Votre estime de soi est faible
• Vous avez perdu ou augmenté votre appétit
• Vous souffrez d'insomnie la nuit ou vous dormez excessivement
• Vous vous sentez fatigué et sans énergie tout le temps
• Vous avez du mal à vous concentrer et à prendre des décisions
• Vous avez des sentiments de désespoir

3. Maniaco-dépression

La maniaco-dépression est également connue sous le nom de trouble bipolaire ce qui est très différent des autres types de dépression que nous vous avons présentés, car il combine des états dépressifs avec la manie, un autre trouble caractérisé par moments d'euphorie extrême, manque de jugement dans les décisions, obsession d'une idée fixe, états anormaux d'agitation et de délire, c'est-à-dire qu'il y a des hauts et des bas extrêmes.

La vérité est que le trouble bipolaire et la maniaco-dépression sont une maladie grave qui nécessite un traitement et un accompagnement très spécifiques. Dans tous les cas, nous vous indiquerons les symptômes des deux parties qui composent ce type de dépression :

Les symptômes dépressifs peuvent être :

• Vous avez des sentiments de désespoir ou d'impuissance
• Votre estime de soi est faible
• Vous avez des sentiments continus de tristesse
• Vous vous sentez incompétent
• Tu te sens coupable tout le temps
• Tu as envie de mourir
• Vous avez des difficultés dans vos relations interpersonnelles
• Vous avez perdu tout intérêt pour les activités que vous aimez normalement et qui vous gratifient
• Vous souffrez d'insomnie ou la nuit ou vous dormez excessivement
• Vous avez perdu ou augmenté votre appétit
• Vous vous sentez fatigué et sans énergie tout le temps
• Vous avez des pensées suicidaires
• Vous souffrez de maux physiques fréquents tels que maux d'estomac, maux de tête et fatigue
• Vous êtes très irritable, hostile et agressif

Parmi les symptômes maniaques, vous pouvez avoir :

• Votre estime de soi monte en flèche
• Vous êtes plus distrait et irritable
• Vous participez de manière excessive à des activités à haut risque qui vous procurent du plaisir telles que la promiscuité sexuelle, l'abus de drogues et d'alcool, entre autres.
• Vous vous sentez plus euphorique
• Votre humeur change radicalement
• Vous avez un niveau d'énergie plus élevé

4. Trouble dépressif saisonnier (TAS)

On peut ressentir ce type de dépression à une certaine période de l'année, qui est généralement l'hiver. Les symptômes, qui ressemblent beaucoup à ceux d'autres types de dépression, augmentent lentement vers la fin de l'automne et pendant les mois d'hiver.

Voici les symptômes du trouble dépressif saisonnier TAS :

• Tu te sens désespéré
• Vous ressentez plus d'appétit et votre poids augmente
• Vous dormez excessivement
• Vous vous sentez sans énergie
• Vous avez du mal à vous concentrer
• Vous perdez tout intérêt pour les activités que vous faites normalement
• Vous vous sentez triste et irritable
• Vous vous isolez socialement.

5. Dépression postpartum

Ce type de dépression est déclenché chez les femmes après l'accouchement et à la suite des changements qu'elles subissent après la grossesse, à la fois physiques et psychologiques. Oui ok nous pouvons souffrir de cette dépression dans les 3 premiers mois après l'accouchement, vos symptômes peuvent apparaître jusqu'à 1 an plus tard.

Les causes de la dépression post-partum sont similaires aux types de dépression précédents, mais elles incluent également :

• Changements importants au niveau du corps dus à la grossesse et à l'accouchement
• Votre temps est limité, ainsi que la liberté de vous consacrer
• Vos relations sociales et professionnelles changent
• Vous avez des changements majeurs dans votre cycle de sommeil en raison de la naissance
• Vous êtes préoccupée par votre capacité à être une mère
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