Aubépine: propriétés et bienfaits de ces herbes

Beaucoup de plantes Ils servent non seulement d'élément décoratif pour nos maisons, nos lieux de travail ou pour décorer les rues, mais ils nous offrent également de multiples avantages pour maintenir notre santé dans un état optimal, du renforcement de ses fonctions naturelles, à la prévention de tout inconfort ou maladie future.

C'est pour cette raison que plusieurs herbes ont été utilisées comme base pour créer des recettes médicales maison de l'Antiquité à nos jours.

Avez-vous déjà fait cela? Il est possible que vous n'ayez pas imité les recettes maison telles qu'elles étaient faites auparavant, mais vous en avez sûrement pris quelques-unes. infusion, transformée en masque ou utilisée en aromathérapie, elle est donc aussi valable comme recette fait maison. Mais quelle est l'efficacité de ces herbes? Bien sûr, ils ne remplacent pas les traitements médicaux, mais aident plutôt à compléter la santé, il est donc très positif que vous consommiez des infusions régulièrement mais sans sous-estimer la médicaments.

Quelle est votre herbe préférée? Dans ce cas, nous parlerons de l'aubépine et de toutes ces propriétés et avantages que vous pouvez obtenir de la consommation de cette plante.

Qu'est-ce que l'aubépine ?

Son nom scientifique est «crataegus laevigata», bien qu'il soit également connu sous le nom d'aubépine ou d'aubépine et se caractérise par être un arbuste ou un petit arbre (environ cinq à quatorze mètres de haut) à fleurs blanches et fruits rouges, appartenant à la famille des Rosacées. Son origine vient d'Europe, d'Asie et d'Afrique, où ils sont plus répandus et ont des usages variés, allant d'un élément relaxant à un astringent.

Ses premières utilisations en médecine naturelle remontent à l'Antiquité chinoise, où grâce à ses multiples composés biochimiques qui permettent d'activer différentes fonctions de l'organisme. Surtout dans la prévention et la réduction de futures maladies ou maladies.

Aubépine: propriétés et bienfaits pour la santé

Cela peut sembler à première vue une belle plante commune à décorer, mais ci-dessous, vous saurez les avantages que vous pouvez obtenir de cette plante.

1. Éviter les maladies cardiaques

C'est la propriété la plus connue de cette plante et pour laquelle elle a été utilisée depuis les temps millénaires de l'Est, jusqu'à ce qu'elle devienne une partie importante de la médecine orientale. Possédant un grand avantage, connu sous le nom d'effet inotrope positif, qui améliore la contractilité du muscle cardiaque. Autrement dit, aide notre cœur à devenir plus fort, renforce les muscles et peut travailler à un rythme sain sans perdre son état naturel.

De plus, cette condition est idéale pour fermer la valve mitrale du ventricule gauche, valve avec laquelle on naît ouvert mais qui se ferme au fil des semaines. Mais quand ce n'est pas le cas, cela peut entraîner des complications cardiovasculaires, car le sang ne peut pas circuler correctement. correct pour le cœur et donc pas pour le reste des organes, provoquant une fatigue extrême et un manque de oxygénation.

2. Abaisse la tension artérielle

Un autre des avantages pour le cœur que nous offre l'aubépine est la réduction de la pression artérielle, ainsi que l'empêchement de son origine dans notre corps. Cela est dû au fait qu'il contient des proanthocyanidines, qui sont des molécules présentes dans cette plante et qui ont propriétés vasodilatatrices ainsi qu'antisclérose, ce qui aide la circulation sanguine coronaire à mieux circuler chemin.

Donc, si vous prenez régulièrement une infusion d'aubépine, vous pouvez grandement bénéficier votre cœur et le garder toujours dans un état optimal et avec un fonctionnement sain.

3. Propriétés antioxydantes

Un autre des grands avantages pour lesquels cette plante est connue est pour ses antioxydants actifs à phytocomposants, qui étant transformés en composés d'extraits alcooliques, ils peuvent aider à réduire les conséquences négatives et oxydatives du métabolisme du corps.

Ceci est de la plus haute importance car, il a été découvert que le stress ou la génération de cette oxydation de la métabolisme, est responsable de différentes pathologies liées au cœur et aux processus inflammatoires et rhumatismal.

4. Avantages sédatifs

Cette plante nous confère également des propriétés relaxantes, mais surtout au niveau mental, de telle sorte que si nous prenons une infusion d'aubépine blanc, nous pouvons peut-être aider notre cerveau à obtenir une pause bien méritée de son agitation en relaxant le système nerveux agréable. Ce système est chargé de nous maintenir en alerte constante, d'être dans un état d'attention continu à tout stimulus, le problème est que le le cerveau peut souffrir d'épuisement après une activation continue, ce qui peut provenir de l'anxiété, des soucis ou des pensées anticipatif.

Il est donc fortement recommandé de lutter contre les insomnies générées par le stress, de diminuer la nervosité ou de diminuer l'anxiété.

5. Combattre l'insomnie

Comme nous venons de le mentionner, c'est un excellent allié pour lutter contre le problèmes d'insomnie. De quelle manière? Eh bien, vous avez sûrement compris que c'est grâce à la relaxation du système nerveux sympathique, après tout en réduisant le l'activité cérébrale, il est possible d'atteindre une relaxation d'une telle ampleur qu'il est possible de tomber dans un sommeil profond et dépanneur.

En quoi cela nous profite-t-il d'avoir une bonne nuit de sommeil? Un sommeil suffisant (c'est-à-dire environ 7 à 8 heures par jour) donne à la fois à votre esprit et à votre corps pour se reposer et recharger l'énergie de tout ce que nous avons dû traverser dans la journée et se préparer à affronter ce que continue.

6. Aidez-nous à nous remettre d'une crise cardiaque

Il convient de noter qu'il ne s'agit pas d'une plante mystique, encore moins d'un remplacement de la médecine traditionnelle, c'est plutôt une plante complément de cela, pour aider notre corps à obtenir des forces de manière naturelle et ainsi augmenter le processus de Récupération. Une fois cela clarifié, on peut mentionner que la consommation d'aubépine peut bénéficier aux personnes ayant souffert d'une crise cardiaque. récupérer, en renforçant le muscle cardiaque, la circulation sanguine et en abaissant la pression artérielle.

7. Fonctions anti-inflammatoires

Pourquoi un muscle, un tendon ou un organe enflé est-il extrêmement dangereux? Bien que l'inflammation ne soit rien de plus qu'une réponse naturelle de notre corps à une blessure ou à une douleur subie, mais il y a une réduction de la gonflement, il n'y a aucune chance que cette partie se rétablisse et revienne à ses fonctions d'origine, car il n'y a pas de régénération complète ou de bon écoulement du sang.

Avec l'aubépine, nous pouvons aider notre corps à réduire l'inflammation, grâce à la génération de propriétés antioxydantes et à une circulation accrue.

8. Avantages ménopause

L'aubépine est un excellent remède naturel pour traiter les inévitables inconforts qui apparaissent pendant la période de la ménopause, en particulier les arythmies cardiaques, les sensations de pression, l'anxiété et la nervosité qui peuvent Apparaître. De la même manière, il aide à détendre les tensions musculaires et à s'endormir.

9. Inconfort gastro-intestinal

L'un des bienfaits de l'aubépine est sa propriété diurétique, qui favorise l'élimination naturelle des toxines de l'organisme. De plus, associé à ses actifs anti-inflammatoires, il apporte des bienfaits au système gastro-intestinal, puisqu'il réduit et prévient l'accumulation de gaz, les spasmes et l'accumulation de déchets toxiques.

10. Réduire le cholestérol

Grâce au fait que l'aubépine possède des agents antilipémiants et anticolestérolémiants, elle est capable de réduire le taux de cholestérol qui s'accumule dans la circulation sanguine. En effet, il améliore les récepteurs lipidiques de faible densité afin qu'ils puissent fonctionner correctement. De la même manière, il potentialise la métabolisation des cholestérol, l'amenant à devenir des acides biliaires à éliminer dans le corps.

11. Empêche la reproduction des bactéries

Une autre de ses grandes propriétés est qu'il peut lutter contre les infections, avec ses actifs bactériostatiques, ce qui aide en effet, pour éliminer différents types de bactéries qui cherchent à se loger dans le corps et provoquent des infections dans le même. Surtout contre les bactéries qui causent des maladies dans notre système respiratoire, telles que « Staphylococcus aureus ».

Contre-indications à l'utilisation de l'aubépine

En général, la consommation de cette plante n'a pas d'effets secondaires négatifs, mais nous devons prendre en compte certaines contre-indications qui peuvent survenir chez certaines personnes.

• Il y a des gens qui sont allergiques à ce type de plante, donc si vous en consommez une infusion et que vous ressentez une gêne persistante (estomac, nausées, insomnie ou palpitations accrues), vous pouvez être allergique, il est donc recommandé de ne plus le suivre prise.

• Sa consommation continue doit être évitée, car il peut avoir des effets nocifs pour les personnes qui souffrent de maladies cardiaques et qui suivent un traitement médical. Il est préférable de le prendre une fois toutes les deux semaines.

• Soyez prudent si vous allez subir une intervention chirurgicale. Bien que son utilisation soit recommandée pour calmer les nerfs, il faut prévenir qu'elle ne soit pas consommée avant toute opération, car cela peut être contre-productif pour la coagulation du sang.

• Une autre recommandation est de ne pas consommer cette plante en infusions (ou dans un autre type d'utilisation) pendant plus de 16 semaines continues, ainsi qu'à faible dose. Ceci dans le but d'éviter de développer tout type d'effet secondaire négatif.