Arachnophobie (peur des araignées): symptômes et causes

Quelle est la première chose à laquelle vous pensez quand vous voyez une araignée ? Faites-vous partie de ces personnes qui vous intriguent? Ou êtes-vous plutôt de ceux qui découvrent qu'ils ont une gamme vocale élevée après avoir crié ?

Les araignées peuvent être des créatures très intéressantes, leur anatomie, leur fonction et leurs splendides créations de les toiles d'araignée font s'asseoir plus d'un pendant un moment juste en les observant et en les laissant entrer tranquillité.

Mais pour un pourcentage important de l'humanité, les araignées représentent l'une de leurs plus grandes peurs. Devenant même l'inspiration pour des histoires et des films d'horreur fantastiques, précisément à cause de ses caractéristiques. des individus qui, au lieu de provoquer la fascination, remplissent les gens de terreur simplement en mentionnant ou en soupçonnant leur présence.

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Pourquoi les araignées provoquent-elles tant de peur chez les gens? Découvrez ci-dessous dans cet article où

Nous parlerons de ce qu'est l'arachnophobie, de ses causes et de ses symptômes. Ainsi, vous pouvez savoir si vous avez cette maladie.

Qu'est-ce que l'arachnophobie ?

Sur le plan psychologique, l'arachnophobie représente une phobie spécifique envers les araignées. En d'autres termes, il s'agit d'une peur irrationnelle de leur simple présence ou mention, malgré le fait qu'ils n'entraînent aucun danger minime pour la santé globale de la personne. Généralement, les personnes qui ont peur des araignées ont également peur des autres animaux de la famille des arachnides tels que les scorpions.

Les réponses qui dérivent de cette phobie sont un rejet viscéral, une peur paralysante, des sentiments d'appréhension, un pouls élevé et un désir de fuir le site. Ils peuvent se produire dans des mesures faibles ou élevées, du simple fait de vouloir les éloigner, d'éviter d'aller à endroits où ils peuvent être présents ou même ressentir un inconfort physiologique lorsque vous êtes à proximité d'un Araignée.

Certains craignent les araignées grandes et velues, en raison de leur apparence plus menaçante. Bien qu'il y ait ceux qui craignent les soi-disant «araignées domestiques» et parfois même la toile elle-même. Cependant, cette peur, associée à la peur des serpents, correspond aux phobies les plus courantes que connaissent les êtres humains et certains experts pensent qu'elle est due à un problème évolutif.

Pourquoi les araignées sont-elles redoutées ?

De nombreux experts en psychologie et aussi les spécialistes des araignées s'accordent à dire que cette peur a un caractère de l'évolution humaine, du fait de l'adaptation entre l'interaction avec l'homme et les dangers de nature. En effet, à l'époque préhistorique, nos ancêtres devaient se méfier des araignées qui étaient toxiques pour préserver leur santé, d'autant plus qu'ils partageaient tous les deux le même lieu de vie: la grottes.

Heures supplémentaires, notre instinct prenait cette leçon et nous avons développé une réaction héréditaire innée envers le rejet de ces créatures, malgré le fait qu'aujourd'hui, il est très facile de les éloigner de nos maisons.

En résumé et soutenu par la théorie de la préparation de Seligman, l'arachnophobie ou la peur irrationnelle des araignées provient d'un héritage de notre passé, où l'organisme a appris à s'identifier avec le passage du temps et l'évolution, certains éléments qui peuvent mettre en danger notre intégrité. Dans ce cas, ce risque est représenté par les araignées.

Pourquoi s'appelle-t-on la peur irrationnelle ?

Une grande partie des phobies sont en fait des peurs irrationnelles des gens envers un élément spécifique qui les dégoûte sans raison. apparente et c'est en substance la principale caractéristique d'une peur irrationnelle: ne pas savoir d'où vient cette peur et, surtout, nous ne pouvons pas le contrôler.

Mais c'est lorsque celles-ci acquièrent un sens inadapté pour la personne, c'est-à-dire lorsqu'elles affectent sa vie quotidienne, qu'elles sont considérées comme des phobies. Bien que la personne puisse remarquer toutes les conditions que sa réaction implique, elle n'est pas intéressée à effectuer changements pour améliorer ou renverser votre situation, parce que votre sentiment de sécurité a été déformé par plein.

En cas d'arachnophobie, la plupart ne rejettent que les araignées, détestent leur présence et évitent de les approcher. Mais dans les cas plus graves, ils peuvent éviter de sortir dans les parcs et les espaces verts, d'être confinés dans leur maison ou développer des comportements d'hygiène et de propreté compulsifs pour les éloigner de leur rester.

Phobies dans le DSM 5

En raison de leur caractère inadapté déjà évoqué, les phobies sont considérées comme faisant partie des troubles mentaux du DSM 5 (Manuel diagnostic et statistiques des troubles mentaux), plus précisément, ils sont classés dans les Troubles de anxiété. Dans lesquelles sont établies: la Phobie Sociale ou Anxiété Sociale, l'Agoraphobie et la Phobie Spécifique.

La L'arachnophobie entre dans la classification des zophobies, appartenant à des Phobies spécifiques. Cela provoque une gêne et une anxiété aggravées à la mention, la présence ou l'image de tout animal (en l'occurrence, les araignées).

Symptômes de l'arachnophobie

Il est très important de reconnaître si vous n'avez qu'une peur commune des araignées ou s'il s'agit d'une phobie, ce qui est une situation légèrement plus aggravée. Nous allons connaître ci-dessous les symptômes qui surviennent dans cette phobie.

1. Inconfort important

Les personnes qui souffrent d'arachnophobie déclarent ressentir un inconfort très important dans les sphères émotionnelle et physique, qui peuvent affecter votre santé à long terme si cette phobie n'est pas traité.

Parmi les inconforts physiques on peut citer: rythme cardiaque rapide, augmentation de la tension artérielle, vertiges, nausées, sensation de vertige, transpiration excessive, tremblements ou crampes musculaires, respiration rapide, maux d'estomac ou pression, paralysie momentanée ou sensation de décoloration.

Dans la sphère émotionnelle, les gens peuvent remarquer des sentiments d'appréhension ou de désespoir, de dépersonnalisation (sentiment qu'ils quittent leur corps) ou déréalisation (sentiment qu'ils sont dans un cauchemar ou que ce n'est pas réel), instabilité, pleurs, peur excessive, anxiété, stress et inquiétude de ne pas pouvoir s'en sortir situation.

Comme nous venons de le mentionner, les gens ressentent un inconfort cliniquement significatif dans leur zone émotionnelle lorsqu'ils font face ou même pensent à rencontrer une araignée. Ainsi, la personne vit dans une anxiété constante qui varie en niveaux, mais qui est toujours présente.

Ainsi, vous pouvez ressentir une fatigue quotidienne, des insomnies, une diminution des performances quotidiennes ou même un isolement social. Bien que cela se produise dans les cas les plus graves d'arachnophobie, c'est-à-dire lorsqu'il s'agit d'un trouble de phobie spécifique.

Pour ceux qui ont peur des araignées mais cela ne représente pas une menace pour les autres sphères de la vie, c'est-à-dire lorsqu'elle ne se manifeste qu'en étant en présence physique de l'araignée. Leur inconfort se limite à une peur paralysante, des tremblements ou un stress qui s'estompent une fois qu'ils se sont éloignés des araignées, peu importe où ils se trouvent.

3. Restriction de sortie

À tout prix, les personnes atteintes d'arachnophobie évitent toute sorte de situation minimale où ils peuvent avoir un contact possible avec des araignées, atteignant le point de devenir presque une tendance paranoïaque.

Il est donc possible qu'ils développent une tendance à rester enfermés chez eux, à toujours les garder propres, à exiger des gens autour d'eux qu'ils se conforment à leurs normes d'hygiène pour les laisser entrer dans leur maison et bien sûr qu'ils se retirent des lieux de végétation où les araignées peuvent habiter.

4. Affection des sphères de la vie

De nombreuses personnes peuvent être compromises dans les performances et la fonctionnalité de leur développement de vie vie quotidienne due à l'arachnophobie, qui affecte leur vie sociale, interpersonnelle, professionnelle, scolaire et récréatif. Non pas à cause des araignées elles-mêmes, mais à cause de ce qu'elles représentent pour leur intégrité, nous devons nous rappeler que nous parlons d'une phobie et donc d'un trouble psychologique.

Par conséquent, lorsqu'une personne est convaincue que de nombreux endroits sont des scénarios potentiels pour l'apparition d'araignées et donc de les éviter, vous ne voudrez plus jamais retourner au même endroit ou rester à proximité cette. Que ce soit sur votre lieu de travail, à l'école, dans certaines parties de votre maison, lors d'une réunion de famille ou dans un lieu public.

5. Peur disproportionnée

Bien entendu, toutes ces peurs, inconforts physiques et angoisses sont le produit d'une peur disproportionnée de la « menace réelle » envers sa vie, qui est constante pendant une période supérieure à 6 mois. A elles seules, les araignées ne représentent pas un danger latent pour nous, contrairement aux espèces vénéneuses qui sont peu nombreuses.

En termes simples, cette peur paralysante n'est provoquée que par l'imagination et les croyances déformées de la personne elle-même. C'est donc une peur irrationnelle.

Traitements recommandés

L'arachnophobie, comme le reste des phobies spécifiques, peut être traitée et être considérablement réduit avec l'aide d'un thérapeute et quelques changements dans l'état d'esprit de la personne.

La meilleure façon de surmonter toute phobie est de suivre une thérapie, où le psychologue vous donnera les outils les plus fonctionnels et simple pour que vous puissiez faire face à votre peur et surtout qu'elle ne vous domine pas, ou ne représente pas un problème dans les autres domaines de votre durée de vie.

Dans les cas les plus graves, l'aide d'une équipe multidisciplinaire est nécessaire pour traiter les différents symptômes. De plus, la prise de médicaments psychotropes peut être nécessaire pour réduire les effets de l'anxiété ou des tendances obsessionnelles compulsives.

Il est très important que la personne pratique des activités récréatives pour réduire les états de soucis constants et le stress, l'intention dans ceux-ci est que la personne ait un moment de détente pour que son corps se régénère énergies.

Une autre recommandation est de réaliser des activités extérieures, afin de pouvoir vous adapter à nouveau à votre environnement sans craindre l'apparition d'une araignée.

3. Informations sur la phobie

Il est toujours important d'avoir un minimum de connaissances sur l'état actuel de ce trouble, pourquoi se produit et qui est combinable avec une aide psychologique et les recommandations que le thérapeute recommander. Tant que le patient s'engage à réaliser ce changement positif.

Alors ne laissez pas votre peur vous contrôler et affrontez-la, afin que vous puissiez reprendre votre vie normale.