75 phrases de changement (et citations célèbres)

La vie n'est pas statique, au fil des jours il est possible d'apprécier que tout change, se transforme, s'améliore ou que certaines choses s'éliminent de notre environnement qui affectent directement et indirectement la routine et affectent notre développement des différents domaines de croissance.

Mais, Comment portez-vous ces changements? Avez-vous peur de l'inconnu ? Ou faites-vous partie de ceux qui prennent des risques ?

Beaucoup de gens ont tendance à craindre le changement parce qu'ils le supposent comme synonyme de détérioration ou de perte, même s'il leur est offert, au contraire, une opportunité de grandir. C'est parce que nous nous sentons trop à l'aise dans notre zone de confort, cet espace où rien ne peut nous nuire mais qui parfois ne nous permet pas d'évoluer.

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Si vous vivez quelque chose de similaire, prenez un moment pour vous poser cette question: cela vaut-il la peine d'être si secret lorsque les opportunités sont en pleine évolution ?

Si vous êtes toujours dans une confusion constante, continuez à lire cet article où nous vous donnerons quelques conseils pour adopter le changement et les meilleures phrases célèbres pour vous motiver.

Qu'est-ce que le changement ?

Dans sa définition encyclopédique, un changement fait référence à la transition qui s'opère d'un état à un autre, c'est-à-dire un mouvement, un déplacement ou une transformation. Et, humainement parlant, ce concept ne s'écarte pas beaucoup.

Eh bien, un changement dans la vie d'une personne est un événement qui modifie le cours de son chemin (travail, social, interpersonnel ou familial) et qui affectent la perception de leur monde.

Pourquoi avons-nous peur du changement ?

Comme nous l'avons déjà mentionné, la peur du changement est directement liée à la peur de l'inconnu et au conformisme que nous normalisons en restant dans notre zone de confort. Qu'est-ce que ça veut dire? Lorsqu'une opportunité se présente, en particulier celle qui nécessite beaucoup d'engagement de notre part, la première chose à laquelle nous avons tendance à penser est de savoir si nous pouvons la gérer ?

Cette question déclenche une série d'émotions négatives telles que l'anxiété, les inquiétudes et stress anticipative qui nous paralyse et dans certains cas nous démotive, nous obligeant à rejeter l'offre et à rester stagnant, mais sécurisé.

Phrases célèbres pour embrasser le changement dans votre vie

Oui, les changements sont un défi mais les bénéfices que vous en retirerez ne valent-ils pas la peine d'y faire face? Si vous voulez vous remonter le moral, regardez les phrases suivantes sur le changement.

• "Quand vous ne pouvez pas réaliser ce que vous voulez, il vaut mieux changer d'attitude." (Publio Terence)
• "Si vous changez votre façon de voir les choses, les choses que vous regardez changent." (Wayne Dyer)
• "Le changement n'est pas seulement nécessaire dans la vie, c'est la vie elle-même." (Alvin Toffler)
• « Un an plus tard, vous souhaiterez avoir commencé aujourd'hui ». (Agneau Karen)
• « L'avenir a plusieurs noms. Car le faible est l'inaccessible. Pour les craintifs, les inconnus. Pour les courageux c'est l'occasion.' (Victor Hugo)
• « Le changement est la seule chose qui ne change pas ». (Arthur Schopenhauer)
• "Lorsque nous ne sommes plus capables de changer une situation, nous sommes confrontés au défi de nous changer nous-mêmes." (Viktor E. Frankl)
• "Le courage n'est pas l'absence de peur, mais le jugement que quelque chose est plus important que la peur." (Ambroise Redmoon)
• "Votre vie ne s'améliore pas par hasard, elle s'améliore par le changement." (Jim Rohn)
• « L'avenir laissé à lui-même, ne fait que répéter le passé. Le changement ne peut se produire que maintenant - dans le présent.' (Nisargadata Maharaj)
• "Personne ne se baigne deux fois dans la rivière car tout change dans la rivière et dans laquelle on se baigne." (Héraclite d'Ephèse)
• « Le soleil se renouvelle chaque jour. Il ne cessera jamais d'être éternellement nouveau. (Héraclite)
• "Je ne peux pas changer le désert en un seul jour, mais je peux commencer par faire une oasis." (Phil Bosmans)
• "Puisque nous ne pouvons pas changer la réalité, changeons les yeux avec lesquels nous voyons la réalité." (Nikos Kazantzakis)
• "Seul le renouvellement peut se maintenir, celui qui reste au chômage est retardé." (Everhardus Johannes Potgieter)
• "Le curieux paradoxe est que lorsque je m'accepte tel que je suis, alors je change." (Carl Rogers)
• "Tout le monde pense à changer le monde, mais personne ne pense à se changer lui-même." (Léon Tolstoï)
• « Quand les circonstances changent, je change d'avis. Que faites-vous?'. (John Maynard Keynes)
• "La première étape du changement est la prise de conscience, la seconde est l'acceptation." (Nathaniel Branden)
• "Nous devons être prêts à abandonner la vie que nous prévoyons d'avoir la vie qui nous attend." (Joseph Campbell)
• « Le serpent qui ne peut pas se débarrasser de sa peau meurt. Aussi les esprits qui sont empêchés de changer d'opinion; ils cessent d'être. (Friedrich Nietzsche)
• « Nous ne pouvons rien changer tant que nous ne nous acceptons pas. La sentence ne libère pas, elle opprime ». (Carl Jung)
• "En fin de compte, nous sommes ce que nous faisons pour changer qui nous sommes." (Eduardo Galeano)
• "Si on veut que tout continue comme ça, il faut que tout change." (Giuseppe Tomasi di Lampedusa)
• "Certains changements semblent négatifs en surface, mais vous constaterez qu'un espace est créé dans votre vie pour que quelque chose de nouveau émerge." (Eckhart Tolle)
• "Rappelez-vous, l'heure la plus sombre est celle qui précède l'aube, le changement se produit souvent lorsque vous avez abandonné ou lorsque vous vous y attendez le moins." (Alfred North Whitehead)
• « Habituellement, quand les gens sont tristes, ils ne font rien. Ils pleurent juste. Mais quand leur tristesse se transforme en indignation, ils sont capables de changer les choses. (Malcolm X)
• «Nous ne sommes pas les mêmes personnes que l'année dernière, ni ceux que nous aimons. C'est extraordinaire qu'en changeant, on puisse continuer à aimer quelqu'un qui a aussi changé.' (William Somerset Maugham)
• "Le progrès est impossible sans changement, et ceux qui ne peuvent pas changer d'avis ne peuvent rien changer." (George Bernard Shaw)
• "La différence entre un esclave et un citoyen, c'est que le citoyen peut s'interroger sur sa vie et la changer." (Alejandro Gandara)
• "Vous devez être le changement que vous voulez voir dans le monde." (Mahatma Gandhi)
• "Celui qui veut un bonheur et une sagesse constants doit s'adapter à des changements fréquents." (Confucius)
• « Chaque jour, je me regarde dans le miroir et je me demande: « Si aujourd'hui était le dernier jour de ma vie, est-ce que je voudrais faire ce que je vais faire aujourd'hui? » Si la réponse est « Non » pendant trop de jours d'affilée, je sais que je dois changer quelque chose. » (Steve Jobs)
• « Les masses humaines les plus dangereuses sont celles dans les veines desquelles le poison de la peur a été injecté... par peur du changement '. (Octavio Paz)
• « Celui qui rejette le changement est l'architecte de la décadence. La seule institution humaine qui rejette le progrès est le cimetière. (Harold Wilson)
• « Pourquoi faut-il craindre le changement? Toute vie est changement. Pourquoi devrions-nous le craindre ?' (George Herbert)
• « Le changement est une loi de la vie. Quiconque ne regarde que le passé ou le présent manquera l'avenir.' (John Fitzgerald Kennedy)
• "Tous les changements, même les plus attendus, portent en eux une certaine mélancolie." (Anatole France)
• « Le changement implique la perte. En fait, tout changement implique une perte, et pourtant la vie elle-même est un changement. Nous donnons toujours quelque chose pour autre chose et le fait est que nous nous perdons lorsque nous essayons de nier ces changements, lorsque nous nions que la vie entraîne une perte. (Sthepen Grosz)
• "Nous nous délectons de la beauté du papillon, mais nous admettons rarement les changements qu'il a subis pour atteindre cette beauté." (Maya Angélou)
• « La vie est une série de changements naturels et spontanés. Ne résistez pas au fait que cela ne crée que de la douleur. Que la réalité soit la réalité, que les choses s'écoulent naturellement comme elles l'entendent. (Lao Tseu)
• « Si vous vous rendez compte que tout change, il n'y a rien avec quoi vous voulez rester. Si vous ne craignez pas la mort, il n'y a rien que vous ne puissiez accomplir.' (Lao Tseu)
• "Si les gens pouvaient voir que le changement se produit à la suite de millions de petites actions qui semblent totalement insignifiantes, alors ils n'hésiteraient pas à effectuer ces petites actions." (Howard Zinn)
• "Bien que je sois convaincu que rien ne change, il est important pour moi de faire comme si je ne savais pas." (Leonard Cohen)
• "Rien de ce qui était n'est plus jamais, et les choses, les hommes et les enfants ne sont plus ce qu'ils étaient." (Ernesto Sabato)
• "J'avais peur du changement, jusqu'à ce que je réalise que même le plus beau des papillons devait subir une métamorphose avant de voler." (Ernest Hemingway)
• "Personne ne peut être esclave de son identité: lorsqu'une possibilité de changement se présente, il faut changer." (Elliot Gould)
• « Si vous êtes celui qui provoque le changement, cela ne vous fera plus peur. » (Spencer Johnson)
• « La nature peut être corrigée, amendée, sinon nous serions ensevelis sous les préjugés. Sans cela, il n'y aurait pas un seul grand homme. (Fiodor Dostoïevski)
• "Le pessimiste se plaint du vent, l'optimiste espère qu'il va changer, le réaliste ajuste les voiles." (William Arthur Ward)
• « Les choses ne changent pas; nous changeons. ' (Henry David Thoreau)
• "Beaucoup de gens vivent dans des circonstances malheureuses et pourtant ils ne prennent pas l'initiative de changer leur situation parce qu'ils sont conditionnés à une vie de sécurité, conformité et conservatisme, qui peuvent tous sembler être une tranquillité d'esprit, mais en réalité, rien n'est plus dangereux pour l'esprit aventureux d'un homme qu'un avenir assurance'. (Jon Krakauer)
• "Si vous êtes trop doué pour vous adapter au système existant, vous ne réaliserez peut-être jamais qu'un changement est nécessaire." (Edouard de Bono)
• "Qui veut changer trouvera toujours une raison de changer." (André Maurois)
• « Le monde tel que nous l'avons créé est un processus de notre pensée. Cela ne peut pas être changé sans changer notre façon de penser. (Albert Einstein)
• "L'homme absurde est celui qui ne change jamais." (Georges Clémenceau)
• "Je n'accepte pas les choses que je ne peux pas changer, je change les choses que je ne peux pas accepter." (Angela Davis)
• "Je ne peux pas changer le monde tout seul, mais je peux jeter une pierre dans l'eau pour créer de nombreuses ondulations." (Mère Teresa de Calcutta)
• "Les gens changent quand ils réalisent le potentiel qu'ils ont pour changer les choses." (Paulo Coelho)
• "Dans un monde supérieur, il peut en être autrement, mais ici-bas, vivre c'est changer et être parfait c'est avoir changé plusieurs fois." (Jean H. Homme nouveau)
• "Je n'ai jamais cru que nous pouvions transformer le monde, mais je crois que les choses peuvent être transformées chaque jour." (Françoise Giroud)
• "Vous ne pouvez pas changer le cours de l'histoire en changeant les portraits accrochés au mur." (Sri Pandit Jawaharlal Nehru)
• « Les espèces qui survivent ne sont pas les plus fortes, ni les plus rapides, ni les plus intelligentes; mais ceux qui sont mieux adaptés au changement.' (Charles Darwin)
• "Dans ce monde que nous habitons, tout est soumis à des changements continus et inévitables." (Jean-Baptiste Lamarck)
• « Dès la plus haute antiquité, différentes écoles enseignaient de manière voilée la seule liberté possible pour l'homme: sa transformation volontaire. (René Rebetez)
• "Seuls ceux qui risquent d'aller trop loin sont ceux qui découvrent jusqu'où ils peuvent aller." (Thomas Stearns Eliot)
• "C'est le changement, le changement continu, le changement inévitable, le facteur dominant dans la société d'aujourd'hui." (Isaac Asimov)
• "La chose la plus difficile à apprendre dans la vie est quel pont traverser et quel pont brûler." (Bertrand Russel)
• « Une opportunité signifie être prêt à agir. Être prêt à agir, c'est être prêt à prendre un risque. Être prêt à prendre un risque signifie être prêt à adopter un changement. Alors opportunité = action + risque = changement ». (Michael Levine)
• "La seule façon de donner un sens au changement est de s'y immerger, de bouger avec lui et de se joindre à la danse." (Alan W. watts)
• « Nous pouvons tous changer, mais personne ne peut nous forcer à le faire. Le changement se produit généralement lorsque nous sommes confrontés à une vérité incontestable, quelque chose qui nous oblige à réviser nos croyances. (Isabel Allende)
• « Vous devez assumer votre responsabilité personnelle. Vous ne pouvez pas changer les circonstances, les saisons ou le vent, mais vous pouvez changer vous-même. C'est quelque chose dont vous êtes responsable. (Jim Rohn)
• "Réjouissez-vous dans la vie car elle vous donne l'opportunité d'aimer, de travailler, de jouer et de regarder les étoiles." (Henry Van Dyke)
• « Hier, j'étais intelligent et je voulais changer le monde; Aujourd'hui je suis sage et je vais me changer.' (Yala ad-Din Muhammad Rumi)

Nous comme source de changement

Cependant, il ne s'agit pas seulement d'accepter les changements, mais de les générer. C'est-à-dire que si vous n'êtes satisfait d'aucune situation de votre vie, que voulez-vous faire? Que ce changement, non? bien Alors lève-toi et cherche un moyen pour que tout change en ta faveurSoyez proactif, changez d'avis, changez d'attitude, essayez quelque chose de nouveau et ne vous accrochez pas à l'ancien.

De nombreux changements ne sont pas acceptés simplement parce que les gens n'acceptent pas qu'ils doivent changer avec eux, devenant parfois une excuse pour un comportement inapproprié, des passe-temps ou des frustrations. Mais et si vous décidiez de changer et de tenter votre chance? Vous pouvez peut-être avoir cette amélioration que vous souhaitez et tout dans votre monde deviendrait plus positif.

Quelques raisons de craindre le changement

Beaucoup de ces raisons découlent d'une peur spécifique que vous pouvez trouver ci-dessous

1. Rejet

Autant laisser derrière vous la vie connue, la peur de ne pas pouvoir convaincre les gens dans votre nouvel environnement ou qu'ils finissent par ne pas valoriser votre travail. Parfois, le changement représente une amélioration pour vous, mais il peut mettre ceux que vous aimez en veilleuse. Vous pouvez donc craindre qu'ils ne changent leur conception de vous.

2. Incapacité

Elle est liée aux doutes qui sont générés sur ses propres capacités de résolution de problèmes, ses performances optimales ou l'obtention de résultats favorables, lorsqu'un changement majeur se produit. Même si le talent déborde de notre être, il peut facilement être éclipsé par l'insécurité.

3. Faire face

" Je ne pourrai pas... Je ne pourrai pas. " Comment savez-vous que vous ne pourrez pas le faire si vous n'avez pas essayé? "Mais si j'essaie, je peux échouer." L'échec est l'une des plus grandes peurs de l'être humain, car cela conduit à décevoir les gens et à ne plus avoir confiance en soi. Nous préférons donc ne pas affronter de nouvelles situations et rester avec ce qui est déjà connu.

4. Attachement

L'attachement, à la fois au lieu, à la zone de confort et aux personnes que vous aimez peut vous motiver à continuer à vous démarquer, mais cela peut aussi être un frein pour avancer sur votre chemin.

C'est l'une des peurs les plus courantes du changement, "tout perdre". Pour tout le monde, l'amitié, la famille et le style de vie sont très significatifs et la possibilité de ne plus les avoir est troublante.

Conseils pour faire face au changement

La seule façon de mettre de côté la peur du changement est de prendre les mesures appropriées pour l'accepter.

• Soyez humble et acceptez votre état actuelCela ne sert à rien si vous changez tout votre monde si vous ne reconnaissez pas d'où vous venez et tout ce que vous y avez appris.

• Soyez honnête au sujet des changements que vous voulez voir dans votre vie. S'il y a quelque chose qui ne va pas et que c'est à vous de le changer, alors faites-le, au lieu d'attendre que tout s'améliore comme par magie.

• Oui si ce dont vous avez vraiment besoin pour changer votre système de pensées, d'attitudes ou de décisions, n'hésitez pas à le faire. N'oubliez pas que le changement ne représente qu'une nouvelle opportunité, allez-vous la manquer ?

• Regardez le bon côté de la vie, quelles que soient les difficultés que vous avez traversées. Si vous avez réussi à le surmonter, notez vos erreurs, problèmes et solutions. Le mauvais peut devenir une excellente leçon pour les futurs obstacles.

• Soyez heureux des opportunités et n'ayez pas peur de les accepterMême si vous ne vous en sentez pas capable, étudiez et pratiquez. Si vous avez reçu cette offre c'est parce que votre talent s'est démarqué, pourquoi ne pas en profiter et vous améliorer ?

• Attention aux promesses creuses, les changements deviennent négatifs non pas parce qu'ils se produisent mais à cause de la façon dont ils se produisent. Analysez, réfléchissez et agissez toujours pour votre propre bénéfice et celui de vos proches. Mais éloignez-vous des opportunités qui vous semblent trop suspectes ou pour lesquelles il vous est conseillé de vous tourner.

• Osez-vous! Vous ne perdez rien à prendre un risque. Il n'est jamais possible de savoir si nous pouvons réaliser nos rêves si nous restons au même endroit. Mais encore une fois, si vous vous sentez très mal à l'aise ou peu sûr de vous, laissez un gilet de sauvetage auquel vous pourrez retourner si quelque chose que vous n'aimez pas se produit.

• Ne mettez pas votre santé de côté. Peu importe à quel point cette opportunité est incroyable, si elle vous affecte mentalement, émotionnellement ou physiquement, vous empêche d'interagir avec les autres aspects de votre vie ou vous rend malheureux. Ce n'est donc pas le bon appel, il est temps de frapper à une autre porte et de fermer celle-ci.

• Emportez avec vous les meilleurs souvenirs, créez une liste de moments préférés, une image ou un collage de photos, demandez à vos amis de vous offrir quelque chose de spécial ou faites un enregistrement avec votre famille. Dans les moments de mélancolie, vous pouvez avoir vos proches tout près de vous.

• Chercher un accompagnement psychologique, surtout si vous souhaitez avancer dans votre vie mais que vous avez du mal à vous détacher de votre passé. Aller à thérapie psychologique Il peut vous aider à avoir les outils pour augmenter votre sécurité et résoudre vos conflits.

Êtes-vous prêt à chasser la peur et à accepter ce changement que vous envisagez depuis longtemps ?