Pourquoi l'attachement évitant nous marque pendant l'enfance

"Mon fils se comporte de manière phénoménale, il passe tout l'après-midi à jouer seul dans sa chambre et ne dérange rien, c'est merveilleux." Vous avez probablement entendu cette phrase plus d'une fois. Dans ces cas, vous désespérez et cherchez la formule magique que cette maman ou ce papa utilise pour que son enfant reste tout l'après-midi "sans déranger". Au lieu de cela, votre enfant vous demande de jouer avec lui tout le temps ou demande constamment votre attention.

J'ai une bonne nouvelle pour vous; Il est normal et sain pour nos enfants de nous demander « donner la guerre » et de vouloir passer du temps avec nous. Le fait qu'un enfant passe tout l'après-midi seul peut nous permettre d'avoir du temps faire les tâches ménagères et finir les choses à faire au travail, mais il est important que vous sachiez que cela a des conséquences.

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L'importance de l'attachement

Qu'est-ce que l'attachement? La pièce jointe est

le lien affectif qui s'établit entre l'enfant et ses tuteurs, principalement avec la mère. Ce lien émotionnel est important pour que le bébé se sente protégé et confiant. De plus, cela nous permettra d'apprendre à nous relier à nous-mêmes et aux autres, nous aidant à comprendre le monde.

Il existe plusieurs types d'attachement: sécurisant, anxieux, désorganisé et évitant. La qualité de l'affection que nous offrons à nos enfants et la prévisibilité du comportement des parents détermineront le type d'attachement. C'est pourquoi il est important qu'en tant que parents, nous sommes toujours disponibles pour les besoins du bébé et les traiter de manière stable et prévisible. Sinon, nous allons créer un attachement insécurisé qui peut faciliter le développement de différentes peurs et insécurités chez l'enfant, l'anxiété apparaissant comme base.

Lorsque les parents ne sont pas en harmonie affective avec leurs enfants, ils sont distants dans le cas du L'attachement évitant, ou intrusif en cas d'attachement anxieux, provoque anxiété, méfiance et l'insécurité. Les enfants, dans ces cas, essaient de s'adapter à l'environnement en créant des stratégies qui leur permettent d'atténuer leur inconfort.

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Les clés pour comprendre l'attachement évitant

Revenant à notre exemple initial, nous sommes confrontés à un attachement évitant. Dans ce cas, les parents n'ont pas tendance à être émotionnellement en phase avec l'enfant, en ignorant les besoins émotionnels de cette.

Il n'y a aucune validation des émotions de l'enfant. Il apprend qu'être triste ou pleurer n'est pas approprié et que le montrer conduit au rejet des autres, mais s'il ne montre pas d'émotions, il y a une reconnaissance de ses parents; par exemple, ils renforcent et récompensent le fait qu'il passe tout l'après-midi à jouer seul dans sa chambre. Vous finissez par apprendre à ne pas déranger vos parents avec vos besoins. Ainsi, ses parents seront physiquement plus proches de lui. Par conséquent, ces garçons et filles sacrifier la proximité aux autres pour éviter le rejetAutrement dit, le mineur apprend qu'il doit se débrouiller seul et qu'il ne peut pas faire confiance aux autres.

De plus, l'enfant commence également à utiliser le raisonnement comme une forme de régulation émotionnelle. Il essaie de s'éloigner de l'affection et de sa manifestation, agissant en fonction de ce qu'il pense que ses parents attendent de lui, essayant de ne pas être une nuisance. Il est important de prêter attention les enfants apprendront à réguler leurs émotions en fonction du comportement de leurs parents.

Il est extrêmement important que face à des situations stressantes pour un enfant, ce soient ses parents qui le calment. Nous insistons pour leur dire d'aller dans leur chambre et de ne pas partir tant qu'ils ne seront pas plus calmes, mais il n'est pas possible pour un enfant de se calmer tout seul. Imaginez que nous rentrons à la maison très en colère à cause de quelque chose qui nous est arrivé au travail, nous essayons de le dire à notre partenaire et elle nous dit que tant que nous ne nous détendons pas, nous ne lui parlons pas. Regardez ce qui se passe en vous: pouvez-vous vous détendre? Ou au contraire, cela génère-t-il plus de colère et plus de dérégulation ?

Comme chez les adultes, il provoque une réaction négative, chez les enfants aussi, donnant également la circonstance qu'ils ont besoin d'un contact pour se calmer. L'enfant a besoin de compagnie pour se détendre et il est important que nous soyons les facilitateurs de cette régulation. Si nous ne sommes pas ceux qui lui fournissent cette sécurité, il sera un enfant, un adolescent et un adulte en insécurité.

Quelles sont les conséquences de ce type de lien ?

Lorsque la figure de protection n'est pas présente physiquement ou émotionnellement, Cette situation amène l'enfant à se réguler avec quelque chose qui peut remplacer cette absence: des choses matérielles, des tâches, de la nourriture ou d'autres personnes. Ce type de régulation émotionnelle est dysfonctionnel, des comportements pathologiques peuvent donc parfois apparaître. À l'adolescence et à l'âge adulte, la consommation de drogues, d'alcool ou de jeu pathologique peut également être utilisée. Il y a même des moments où les parents utilisent des ustensiles matériels pour réguler le bien-être de leurs enfants. Aujourd'hui, l'utilisation de la technologie est l'une des ressources les plus efficaces que les parents utilisent, mais grâce à laquelle des conséquences négatives sont obtenues.

L'incapacité de l'enfant à se réguler peut faciliter l'apparition de troubles psychologiques tels que l'anxiété, les phobies, la dépression ou les troubles de la personnalité. En revanche, face à des figures d'attachement incohérentes, l'enfant développe un sentiment de soi de peu de valeur et des sentiments d'abandon, ainsi que ma peur du rejet par les autres. Si la personne qui s'occupe de l'enfant est froide et que l'enfant a le sentiment de ne pas mériter d'affection, cela causera des problèmes dans sa vie. amour propre.

L'incapacité d'être intime avec d'autres personnes est également un facteur à prendre en compte. À l'âge adulte, ces personnes seront des individus avec des obstacles aux relations sociales et de partenariat, puisque les relations qui nous établirons avec nos chiffres de référence détermineront nos relations lorsque nous serons adolescents et plus tard Adultes; il y aura de grandes difficultés à exprimer des émotions et des sentiments aux autres. Si de chez vous vous n'avez pas laissé d'espace pour nommer vos émotions et les exprimer, il sera difficile de les reconnaître.

Comment pouvons-nous améliorer le lien avec nos enfants?

Les enfants ont besoin que nous soyons à leur écoute, c'est-à-dire que nous puissions nous mettre à leur place. Les comportements néfastes qu'ils ont parfois, comme les actions les plus agressives, arrêter de manger, faire des cauchemars ou ne pas interagir avec d'autres enfants, sont des indicateurs qu'ils ne se sentent pas bien. C'est là que nous devons nous mettre à l'écoute d'eux et ne pas rester dans un comportement superficiel, mais essayer de comprendre la profondeur de ce qui se passe.

Si à chaque fois que mon fils ne mange pas, je dis du mal et le punis, je ne serai pas à l'écoute de lui. Dans ce cas, vous devez faire vous-même un travail de réflexion et voir ce que vous suggérez à votre enfant ne veux pas manger, si vous agissez en fonction de ce que vous voulez et non de ce dont l'enfant a besoin, nous ne serons pas vous aider.

Nous pouvons également améliorer le lien en jouant et en passant du temps de qualité avec les plus petits, en leur dédiant des moments exclusivement. L'essentiel est de mettre des mots sur les émotions, de regarder dans les yeux, de sourire, de chanter, d'avoir un contact physique... en conclusion, offrir une base qui offre calme et sécurité.

Il y a des moments où ce sera notre propre histoire de vie qui nous empêchera d'avoir un lien sûr et sain avec nos enfants. Dans ce cas, il est important de contacter un spécialiste et qu'il nous aide à résoudre ces choses du passé qui nous empêchent de gérer fonctionnellement dans le présent. Souvenez-vous: Inconsciemment notre malaise est transmis et perçu par les plus petits de la maison.