A quoi sert de pleurer ?

Tous les êtres humains ayant un fonctionnement psychophysiologique normal (dans la moyenne) auront pleuré et le feront plusieurs fois au cours de leur vie. En fait, quand un bébé naît, c'est la première chose qu'on attend de lui et le premier signe que son corps fonctionne correctement.

Nous savons tous que pleurer est naturel et que nous arrive-t-il quand nos yeux piquent ou quand nous sommes tristes, mais nous allons ensuite nous demander quels mécanismes et quelle utilité se cachent derrière cela.

Types de larmes...

Il faudra tout d'abord différencier les larmes physiologiques des larmes émotionnelles ou psychologiques.

Larmes physiologiques

le larmes physiologiques sont ceux qui servent à protéger notre système visuel (yeux), il y a tu réfléchis Oui lubrifiants.

le larmes lubrifiantes sont ceux qui proviennent de la cornée, nettoient et protègent l'œil des agents environnementaux externes (poussière, piles, etc.). Une quantité de larmes lubrifiantes d'environ 1 ml est produite par jour. le

larmes réflexes sont ceux qui protègent des agressions extérieures comme les gaz ou les produits chimiques irritants, sont ceux qui apparaissent lorsque épluchez un oignon par exemple, ceux-ci contiennent une grande quantité d'anticorps qui vont protéger l'œil des agressions bactérien.

Larmes émotionnelles

Enfin nous avons le larmes émotionnelles, sur lequel nous allons nous concentrer.

Ils comparaissent devant un émotion forte, L'hypothalamus intervient dans l'interprétation émotionnelle et est celui qui envoie les ordres aux organes oculaires pour la fabrication des larmes. Selon une étude (Walter & Chip, 2006) auprès d'un échantillon de plus de trois cents personnes, en moyenne les hommes pleurent en versant des larmes émotionnelles une fois par mois et les femmes au moins cinq fois par mois, la différence entre les deux sexes s'explique par les variations hormonales au cours des menstruations.

Pourquoi pleurons-nous quand quelque chose nous émeut ?

Et à quoi bon produire des larmes dans une situation d'intensité émotionnelle? Ils surviennent généralement dans une situation douloureuse, dans ce cas la sécrétion de larmes semble avoir une fonction analgésique et analgésique.

Comme William H. Frey, biochimiste au St. Paul-Ramsey Medical Center dans le Minnesota, les larmes émotionnelles que nous avons versées lors d'une situation dramatique de la nôtre ou de celle de quelqu'un d'autre retirer du corps une bonne dose de chlorure de potassium et de manganèse, d'endorphines, de prolactine, d'adénocorticotropine et de leucine-enképhaline (un analgésique Naturel).

Le cerveau quand on pleure

Aussi, en pleurant le cerveauil utilise une grande quantité de glucose et lorsque nous avons fini de le faire, nous nous sentons fatigués et plus détendus comme si on avait fait du sport, ce qui peut favoriser le repos du corps dans des situations stressantes. De plus, le simple fait de pleurer nous fera nous recueillir, nous introspecter et nous permettre de couvrir le besoin d'écouter et de prendre soin de nous quelques instants, en laissant de côté les autres choses extérieures qui nous concernent dans la journée pour jour.

La fonction sociale des pleurs

Bien sûr, verser des larmes a une fonction sociale adaptative très important, lorsque nous voyons les autres pleurer, nous savons qu'ils peuvent avoir besoin d'aide ou d'un traitement différent de celui d'habitude.

Ainsi, si l'on ajoute la fonction biologique à l'intrapersonnel et au relationnel, verser des larmes après une perte par exemple, va nous aider à mieux traverser l'émotion.

Et pourquoi pleurons-nous parfois quand nous sommes heureux ?

Lorsque nous éprouvons une émotion de joie extrême, notre corps l'interprète parfois comme « excessive » et notre système émotionnel comme une perte de contrôle, dans ces circonstances, pleurer aide à restaurer équilibre émotionnel.

Et si je ne peux pas pleurer quand je suis triste ?

Certaines personnes souffrent d'une maladie auto-immune, la Le syndrome de Sjören, dans laquelle il y a une sécheresse permanente dans le canal lacrymal.

Mais mis à part les éventuels problèmes physiologiques de production de larmes, certaines personnes ont des problèmes pleurer quand ils ont une perte ou une émotion forte, généralement cela s'accompagne de l'incapacité de se sentir tristesse. Cela peut être le résultat de plusieurs causes et, dans de nombreux cas, cela a à voir avec une mauvaise expérience de gestion émotionnelle à un certain moment (par exemple, avoir souffert d'une dépression sévère ou avoir une personne proche qui en souffre), à ​​travers laquelle se déclenche une peur irrationnelle de pleurer.

Les normes sociales influencent également certaines cultures où pleurer est « mal vu »; dans de nombreuses cultures, quelque chose d'aussi naturel et inné que pleurer est « réprimé » et il est important de réapprendre à pleurer quand c'est nécessaire, comme cela a été commenté quelques lignes plus haut, cela a de multiples avantages pour notre santé émotionnelle.

Références bibliographiques:

• Bains de Diez, Pujol de mars. Pharmacologie oculaire. Univ. Politèc. de Catalogne; 2004.
• Walter, Chip. Pourquoi pleurons-nous?. Esprit scientifique américain. 2006 déc; 17(6):44.
• Guillaume H. Frey, Muriel Langseth. Pleurer: le mystère des larmes. Minneapolis: Winston Press; 1985.