Sexe: 5 raisons de ne pas faire l'amour

"Le sexe est le plus amusant que vous puissiez faire sans sourire"

-Woody Allen

Sans aucun doute, le sexe est une source de stimuli positifs, de connaissance de soi, de plaisirs de divers types et d'une activité qui, en libérant de la dopamine, de l'ocytocine et de la sérotonine, contribue à augmenter le bien-être et amour propre.

Mais il y a des moments où le sexe devient notre ennemi, une « tâche » qui est liée comme cause ou comme conséquence à une faible estime de soi.

5 fois où le sexe peut réduire votre estime de soi :

1. Infidélité

Le premier cas est celui dont on a le plus parlé depuis que la monogamie est pratiquée. Du point de vue de Sternberg triangle amoureux basé sur l'intimité / la passion / l'engagement, il est entendu qu'un couple qui partage ces trois axes ne doit pas avoir de carences qui le poussent à rechercher des émotions et des sensations chez un autre partenaire sexuel.

La infidélité C'est une action cachée, hors des limites d'un accord antérieur, une atteinte à la confiance du couple et bien sûr, génère un sentiment de culpabilité et dans la plupart des cas 

anxiété et une baisse de l'estime de soi lorsque vous sentez que vous trahissez quelqu'un que vous aimez, donc votre idée de vous-même Cela empire lorsque vous constatez que vous ne montrez pas d'attributs positifs tels que la loyauté, l'empathie, la sincérité et fidélité.

Tu savais que? Les introvertisils sont plus susceptibles d'être infidèles!!!

2. Le sexe pour augmenter l'estime de soi sociale

La reconnaissance sociale libère de la dopamine et de l'endorphine, donc une motivation extrinsèque très puissante est d'agir pour que les gens identifiez-vous en tant qu'individu qui réussit, performant, alpha et de nombreuses personnes utilisent le succès sexuel comme un ascenseur immédiat pour son estime de soi sociale.

Dans ce cas, il y a aussi une « réification » du partenaire sexuel, puisqu'il devient un simple nombre, un outil pour pouvoir continuer au sommet de la pyramide sociale qui valorise la réussite sexuelle comme un mérite à prendre en compte compte.

S'il est vrai que cette évaluation contribue à améliorer l'estime de soi, c'est une arme à double tranchant, puisque vous construisez une estime de soi basée sur une évaluation externe et vous générerez une identité sexuelle et sociale qui en dépend appréciation. C'est-à-dire que c'est plus que l'estime de soi, "autre estimation« C'est donc très malsain et nous rend captifs de l'opinion des autres, laissant de côté notre propre identité sexuelle et étant esclaves de ce que les gens attendent de nous.

Tu savais que? L'estime de soi a aussi un dimension sexuelle Oui est défini comme la sécurité ou la confiance que nous avons concernant le sexe.

3. Le sexe comme moyen d'obtenir de l'affection ou de l'attention

Si au point deux nous avons parlé de l'individu qui a des relations sexuelles afin d'obtenir l'approbation du groupe, dans ce cas il s'agit de personnes avec grand manque d'affection et que par expérience ils ont appris que dans de nombreux cas, avant, pendant ou après les rapports sexuels, ils obtiennent cette affection même pour une courte période de temps.

Cela se produit généralement dans les cas où l'estime de soi est très faible en plus d'avoir un petit cercle social ou quelques faibles compétences sociales exiger de l'affection de leur environnement. Donc, pour obtenir cette affection, ils échangent des relations sexuelles contre un moment d'intérêt ou d'affection.

C'est l'un des cas les plus délicats car la personne doit apprendre à demander de l'affection à son environnement quand elle en a besoin, pour être plus sûr de soi être respectée et surtout s'aimer davantage. C'est précisément ce profil qui devient le plus souvent un « numéro » dans la liste de ceux qui utilisent le sexe pour augmenter leur estime de soi sociale.

Tu savais que? Il est montré qu'il existe astuces pour augmenter l'estime de soi considérablement en une semaine.

4. Dépendance sexuelle

Comme tout dépendances, chaque fois que vous tombez dans le comportement auquel vous êtes accro, il y a une baisse de l'estime de soi et un sentiment de vide et de culpabilité. En plus d'un fait qui est généralement inconnu et c'est que le accro au sexe (ou hypersexuel) a une conscience si élevée que le plaisir est minime.

De plus, cette addiction rentre dans la catégorie des addictions comportementales comme l'addiction au travail, à internet ou au sport risque, où la dépendance n'est pas à une substance en soi mais aux substances qui sont générées dans le cerveau lors de l'exercice de l'activité.

Comme dans toutes les addictions, il existe une dépendance psychique, une augmentation de la tolérance et un syndrome de sevrage. Au vu de quoi, faire l'amour comme activité compulsive perd complètement son côté agréable.

Tu savais que? Toutes les addictions comportementales sont liées à un faible niveau de maîtrise de soi, non seulement comportemental mais aussi émotif.

5. Sexe pour ne pas avoir de problèmes

Un autre qui a à voir avec les couples. Tous les couples ont des conflits. Sans exception. L'accepter est indispensable pour construire une relation saine. Certains de ces conflits sont si complexes que les gens sont totalement incapables de les résoudre, même si le conflit sans résolution peut se transformer en une bombe à retardement.

Eh bien, de nombreux couples apprennent à tort que le sexe est un pièce idéal pour couvrir ce conflit et terminer la discussion avec une séance de sexe. Comme si ce sexe, étant agréable, signifiait que le conflit avait cessé d'exister. Et, de la manière la plus comportementale possible, ils intègrent régulièrement le sexe dans leur rituel de solution de problèmes.

Cela influence négativement notre estime de soi personnelle à moyen et long terme, puisque le conflit que nous ne savons pas résoudre va apparaissent périodiquement dans notre vie de couple, devenant un élément pouvant affecter directement la concept de soi.

Tu savais que? La thérapie de couple dans un pourcentage très élevé de cas, il vise à aider les couples à améliorez votre communication.