Langage corporel clé pour éviter d'être victime d'un crime

Essayez de vous souvenir de quelqu'un que vous connaissez qui a été agressé à plusieurs reprises. Maintenant, il essaie de se souvenir de quelqu'un d'autre qui n'a jamais été dépouillé de ses biens dans la rue. Rappelez-vous à quoi ils ressemblent quand ils marchent, en quoi diffèrent-ils? Qui a l'air plus confiant dans sa démarche? Qui semble plus puissant et qui semble plus faible?

Vols, agressions... et comment les éviter en imposant un langage corporel

Il ne nous est pas inconnu aujourd'hui l'importance de notre langage corporel dans la communication, car de jour en jour, diverses théories à son sujet sont de plus en plus largement acceptées par la communauté scientifique. Comme le fait qu'environ 80% de notre communication passe par nos gestes et nos expressions.

C'est aussi par ce dernier que l'on peut faire preuve d'empathie et exprimer nos émotions et nos sentiments plus facilement aux autres. Mais tout comme on peut transmettre un état d'esprit positif, on peut aussi projeter: l'insécurité, la peur, la vulnérabilité et l'impuissance à travers notre langage corporel

. Aujourd'hui, nous expliquerons comment cela influence puissamment le processus de victimisation et la dynamique de la victime (c'est-à-dire comment nous devenons victimes d'un crime ou d'un accident), surtout si les quatre dernières caractéristiques mentionnées sont projetées précédemment. En plus de vous donner quelques conseils pour améliorer notre langage corporel.

L'intérêt moderne pour la victime et l'expérience

Des premières œuvres de Benjamin Mendelsson en train de devenir victime d'un sinistre, d'un attentat ou d'un crime dans les années années soixante, la victimologie (discipline chargée de l'étude des victimes) est rapidement devenue une source d'intérêt pour les sciences sociales comme la criminologie, la loi et bien sûr la psychologie.

Cet intérêt pour la façon dont les gens passent de simples passants à lésés par un crime a fait que, dans la décennie du quatre-vingts, les chercheurs Betty Grayson et Morris Stein ont proposé une expérience simple qui a produit une série de très personnes. La dynamique menée par Grayson et Stein était la suivante: dans une prison, un groupe de détenus (parmi lesquels se trouvaient des personnes qui avaient volé, violé et même assassinés) on leur a montré, individuellement, une série de vidéos dont le contenu était simplement celui de passants marchant normalement dans une rue New yorkais.

La seule chose que les détenus avaient à dire aux enquêteurs était dites-leur quelles personnes parmi tous ceux qui marchent dans la rue ils choisiraient comme victimes possibles. Les enquêteurs ont estimé que le temps dans lequel ils ont décidé de la victime possible n'était que de sept secondes. En indiquant leurs sélections, les résultats étaient quelque peu déroutants puisque le choix de chaque détenu était cohérent, c'est-à-dire que malgré le fait que chaque volontaire ait vu la vidéo séparément, les détenus ont choisi à plusieurs reprises les mêmes victimes.

Les détenus choisissent leurs victimes pour leur (mauvais) langage corporel

Un autre fait tout aussi curieux s'est avéré que la sélection de chacun ne dépendait pas de la race, de l'âge, de la taille ou de la constitution physique, puisque certains femmes dont la constitution paraissait frêle, passaient inaperçues contrairement à certains hommes grands et relativement trapus qui étaient choisi.

Lorsqu'on a demandé aux condamnés à quoi était dû un tel choix, Ils ont répondu qu'ils ne savaient pas exactement pourquoi, ils se sont simplement bornés à dire qu'ils se considéraient comme des cibles faciles.. Et puisqu'aucun des critères précédents n'était une raison pour choisir une personne, qu'est-ce qui déterminait si une personne était ou non lésée? Les chercheurs ont effectué une analyse beaucoup plus exhaustive et sont parvenus aux résultats suivants.

Notre langage corporel indique si nous sommes vulnérables ou forts

Il semble que une grande partie du processus de sélection des prédateurs/proies est inconsciente et c'est parce que les détenus étaient plus orientés dans ce qui exprimait le langage corporel des victimes possibles.

Caractéristiques du langage corporel vulnérable

Les chercheurs ont découvert que le groupe de "victimes" choisi dans la vidéo partageait une série de caractéristiques concernant leur langage corporel, soulignant les points suivants.

1. Pas et rythme

Les « foulées » faites par chaque victime étaient quelque peu exagérées et pouvaient être anormalement longues ou extrêmement courtes. Signe d'insécurité ou de détresse. En revanche, ceux qui n'ont pas été sélectionnés ont enregistré des « foulées » normales dans leur marche. Concernant l'aisance à la marche, la sélection naturelle a appris aux prédateurs à toujours regarder les plus lents du troupeau. Généralement un rythme lent dans la marche, manque d'intentionnalité ou de but projette l'insécurité, la peur et l'impuissance.

2. Mécontentement et indécision

Tournez-vous pour voir partout comme si vous étiez perdu, regards dubitatifs et revenez pour le même le chemin qu'il a déjà parcouru étaient des caractéristiques communes à certaines des victimes choisi. Une personne peu sûre dans sa marche est, pour les criminels, plus facile à maîtriser. De la même manière, si vous vous arrêtez pour parler à des étrangers pour leur demander votre chemin, les criminels Ils penseront que vous êtes un touriste ou que vous êtes dans un quartier inconnu pour vous, ce qui vous rendra beaucoup plus vulnérable.

3. Articles de luxe

Les criminologues soulignent que les criminels vivent sous un système de valeurs déformé dans lequel la société est considérée comme un système injuste dans lequel seuls quelques-uns peuvent profiter de privilèges et de luxes, connaissant également la rage contre cette société. Pour ce que afficher publiquement vos actifs (par exemple, montres chères, bagues, impulsions en or, téléphones portables coûteux, etc.) ravive souvent une telle colère. De nombreuses personnes qui, dans la vidéo, montraient divers actifs ont souvent été choisies comme victimes.

4. Torse et regard

Une autre chose que les personnes choisies dans la vidéo par les détenus avaient en commun était la position du torse et la direction du regard. Fréquemment, les personnes qui marchaient la tête baissée, les épaules affaissées et vers l'intérieur, voûtées et le regard tourné vers le sol, distraits ou perdus, étaient choisies. Les gestes précités sont des signes indubitables d'impuissance. Ils projettent fortement la faiblesse.

5. Ensemble

Last but not least, il s'est démarqué parmi les victimes choisies qui ses gestes manquaient de symétrie et de plénitude dans ses mouvements. Ses membres bougeaient comme s'ils étaient séparés ou indépendants du reste de son corps. En revanche, les « non-victimes » jouissaient d'un équilibre par rapport à leurs déplacements.

Comment cette théorie s'applique-t-elle à la prévention du crime?

Comme nous l'avons souligné précédemment, une grande partie du processus de sélection des victimes est effectuée inconsciemment par des criminels. C'est peut-être un trait hérité de millions d'années d'évolution de trouver le plus faible de la meute en un coup d'œil. Comme un animal sauvage le prédateur humain veut faire un effort minimal lors de la chasse, il ne veut pas de travail difficile et dangereux, je vais chercher celui qui a l'air plus faible, soumis et qui ne se bat probablement pas.

Quelques astuces pratiques pour améliorer le langage corporel

Notre langage corporel est en grande partie inconscient, donc le modifier est extrêmement difficile, mais pas impossible. Certains signes et attitudes peuvent nous aider à émettre un langage corporel plus puissant et positif, ce qui nous rendra moins vulnérables au crime. Nous faisons ici les recommandations suivantes.

• Développez vos compétences de sensibilisation: il existe plusieurs façons d'être plus conscient de votre environnement, de vous familiariser avec les itinéraires que vous empruntez chaque jour sur le chemin du retour, les heures de pointe où les gens bougent le plus, et ceux qui marchent fréquemment dans votre quartier, jusqu'à ce que pratiquer le yoga, méditer ou pratiquer un art martial (nous en reparlerons plus tard).

• fais du sport: Rester en forme affecte non seulement votre capacité à repousser physiquement les agressions, mais provoque également la libération de dopamine et d'endorphines par votre corps. vous faire vous sentir mieux dans votre peau, ce qui vous fera développer plus de confiance en vous et augmenter votre estime de soi, ce qui affectera votre langage corporel positivement.

• rester informé: il est scientifiquement prouvé que la connaissance et l'information réduisent notre peur et augmentent notre confiance, rappelez-vous qu'il s'agit d'une qualité qui s'exprimait dans le langage corporel de ceux qui n'étaient pas victimes. La lecture d'articles sur la façon d'éviter d'être victime, d'autodéfense et de journaux sur ce qui se passe dans votre ville peut vous aider à rester informé.

• Pratiquez l'autodéfense: ne pas l'exercer lorsqu'un agresseur vous demande vos biens, car dans ce cas, le plus prudent est d'éviter tout confrontation, mais parce qu'il a été démontré que suivre un cours d'autodéfense affecte puissamment notre confiance face à un situation dangereuse, cette confiance a un impact très positif sur notre langage corporel et augmente votre conscience de la environnement. Par conséquent, cela réduit la probabilité de ressembler à une victime potentielle.

Plus d'astuces pour améliorer le langage corporel

Selon augmenter votre confiance en vous et vous sentir mieux dans votre peauMoins vous êtes susceptible d'être victime d'un crime, car votre langage corporel exprimera le bien-être, la puissance et la confiance. Au fur et à mesure que vous modifiez progressivement votre langage corporel, vous pouvez choisir d'ajouter les gestes suivants qui peuvent vous éviter d'être victime:

• Marchez toujours avec le menton relevé, parallèle à l'horizon en gardant un regard fixe et sûr, quand quelqu'un vous voit, gardez son regard, mais ne soyez pas provocant (cette tactique dissuade souvent les criminels de vous embêter)

• Élevez vos épaules et gardez-les droitesTirez un peu la poitrine, c'est un signe de puissance.

• Marchez à pas fermes et normaux. Ni trop vite ni trop lentement. Ni trop long, ni trop court. Essayez d'être harmonieux et non « robotique ».

• Maintenir une harmonie par rapport à vos pas, vos bras et vos gestes.

• Si vous ne vous souvenez d'aucune rue ou si vous doutez de votre chemin, entrez dans un café ou un magasin pour demander votre chemin. Évitez de demander de l'aide à des étrangers et de leur parler.

• Bougez vos bras de manière naturelle et équilibrée concernant vos démarches.

• Ne marchez pas dans la rue avec des bijoux flashy. Évitez de parler sur votre téléphone portable, d'écouter de la musique et d'avoir l'air distrait.

Références bibliographiques:

• Grayson, B. et Stein, M. JE. (1981), Attirer les agressions: indices non verbaux des victimes. Journal de communication, 31: 68-75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.