Les 12 principaux types d'arts martiaux

Beaucoup de personnes qui lisent ces lignes pratiquent une sorte de sport de contact. Boxe, karaté, judo, aïkido… ce sont des noms très populaires aujourd'hui, dont beaucoup ont une longue histoire et tradition.

Ils font partie des disciplines dites arts martiaux, sportives et artistiques basées sur le combat et généralement avec une philosophie de base profonde.

Il existe de nombreux types d'arts martiaux différents. De tous ceux qui existent, tout au long de cet article nous allons voir parmi les plus populaires et les plus connus.

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Qu'est-ce qu'un art martial ?

Avant de passer en revue certains des différents types d'arts martiaux, il est pertinent de faire une brève mention de ce que nous entendons exactement par art martial.

Nous appelons les arts martiaux l'ensemble des procédures et méthodes de combat et de combat qui se sont développées tout au long de l'histoire et qui ont forgé différents styles basés sur des principes, des codes et des esthétiques.

Habituellement, nous sommes confrontés à un combat rituel et simulé dans lequel il n'y a aucun but de générer de graves dommages: la plupart d'entre eux visent à maintenir sa propre intégrité et se défendre efficacement, avec la dépense énergétique la plus faible possible et en essayant de générer le moins de dégâts possible chez l'adversaire, en même temps qu'il s'inscrit dans la philosophie et la vision du monde qu'il propose.

Bien qu'ils soient principalement nés en tant que styles de combat dédiés à la capacité de se battre et de se défendre contre les agressions et les rivaux, bon nombre de ces modalités sont considérées comme un art et un sport qui implique bien plus que de simples mouvements et combats, mais aussi l'hypothèse des valeurs, en plus de se respecter soi-même et le combattant rival.

La plupart d'entre eux ont une longue tradition et ont une origine dans l'antiquité ou sont dérivés des voies de lutte des peuples et des cultures anciennes, bien que différentes modalités aient également été développées tout au long du temps.

Les principaux types d'arts martiaux

Il existe de nombreux types d'arts martiaux différents dans le monde, nés de différentes cultures et perspectives concernant la vie, les conflits et l'utilisation de l'énergie. De nombreux arts martiaux se pratiquent uniquement avec le corps lui-même, mais aussi il existe diverses modalités qui utilisent des armes (Certaines des plus connues aujourd'hui sont celles qui se pratiquent avec différents types d'épée, bien qu'il existe également des modalités avec un arc, une masse ou un bâton).

Parmi cette grande diversité, nous verrons ci-dessous quelques-uns des types d'arts martiaux les plus connus.

1. Karaté

L'un des arts martiaux les plus connus, le karaté a son origine au Japon (en particulier dans l'actuelle Okinawa) et se caractérise par l'utilisation de coups de poing, de gifles, de coups de pied et de blocs fermement et avec force afin de vaincre l'adversaire avec quelques coups.

Cet art martial intègre des valeurs telles que le respect et la courtoisie, étant important de le montrer à travers différents types de salutations. Il cherche également à améliorer le niveau d'alignement du corps, le durcissement du corps et la capacité de se connecter avec lui.

2. Judo

Ce type d'art martial traditionnel d'origine japonaise se caractérise par le fait que, contrairement à d'autres disciplines dans lesquelles le coup est privilégié, en judo le mécanisme de combat principal est la poignée. En ce sens, en judo, la force et le poids de l'adversaire sont absorbés afin de le vaincre.

Cette discipline, bien que spectaculaire, n'est pas particulièrement agressive et est plus axée sur défense: se concentre sur l'utilisation de la propre force de l'adversaire contre lui pour déstabiliser et l'abattre. Même comme ça nécessite un entraînement de tout le corps et c'est un sport très technique, intégrant également des touches. soumissions et étranglements.

3. Kung Fu

Un ancien art martial chinois et l'un des arts martiaux anciens les plus connus, le kung-fu est une discipline généralement de contact direct dans laquelle la mêlée est utilisée pour à commencer par des coups de poing, des coups de pied, des saisies, des déplacements et différents mouvements acrobatiques pour maintenir l'équilibre intérieur lors de l'entraînement et aussi comme auto défense. Son origine se trouve chez les moines Shaolin, qui l'ont créé pour que les moines puissent se défendre.

Le Kung-fu part d'une base philosophique bouddhiste et taoïste qui vise à enseigner la valeur de l'effort et d'autres comme l'humilité, la confiance, la volonté, la justice, la persévérance, le courage et l'honnêteté. Le Kung-fu possède un grand nombre de variantes, parmi lesquelles les plus connues sont les Shaolin ou celles liées à différents animaux.

4. Boxe

L'une des disciplines sportives les plus connues est la boxe. C'est un art martial dans lequel tu te bats seulement avec tes poings et dans lequel une grande force est appliquée à chaque coup. Bien que la version la plus connue soit l'anglaise, il existe en réalité plusieurs variantes réparties dans diverses cultures, dont l'une des plus anciennes vient d'Éthiopie.

Elle se pratique à l'intérieur d'un ring, et bien qu'elle ait la réputation d'être violente, lorsqu'elle est pratiquée de manière véritablement sportive elle contribue à favoriser Des valeurs telles que la discipline, l'endurance (pas seulement physique, mais aussi face à l'adversité) et le respect de la adversaire. Il aide aussi à canaliser les émotions.

5. Jiu Jitsu

Art martial japonais (bien que certaines de ses origines soient indiennes) qui vient des anciens moines bouddhistes, et se caractérise par être un style de combat doux et non agressif qui se concentre sur le contrôle et la déviation des attaques de votre adversaire, en plus de profiter de son attaque pour immobiliser l'adversaire.

Il est généralement axé sur l'utilisation de serrures, d'esquives, de lancers, de retraits et de quelques coups de poing. Bien qu'il soit généralement pratiqué à mains nues, il existe des variantes dans lesquelles différents types d'armes sont utilisés.

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6. Capoeira

La capoeira est un art martial du Brésil, en particulier d'anciens esclaves africains, qui ont développé cette discipline de défense personnelle comme résistance à la dure oppression et situation qu'ils vivaient en combinant techniques de combat, danse et acrobaties diverses.

C'était une manière de préserver différents éléments culturels, en plus d'une manière déguisée (le fait que qui ressemble à une danse le rendrait moins méfiant) de pratiquer un style de combat parmi la population esclave. Ce style d'art martial est rapide et hautement technique, tout en exigeant beaucoup d'habileté et d'agilité. Les mouvements utilisent à la fois les bras (l'utilisation des poings n'est pas fréquente) et les jambes, et comprennent à la fois des attaques et des défenses. Il favorise également la souplesse et l'attention aux mouvements de l'adversaire sous des angles peu fréquents dans les autres disciplines.

7. Muay Thai

Art martial d'origine thaïlandaise et une certaine dangerosité, car il utilise des techniques à potentiel létal. Axée sur le contact direct au corps à corps, cette discipline a tendance à rechercher une défaite rapide de l'adversaire avec des coups forts et puissants. Dans cette discipline, l'utilisation de toutes les extrémités et de la majeure partie du corps est autorisée.

Il est considéré comme un type de combat extrême et est illégal dans certains pays.

8. Krav maga

Cette discipline des arts martiaux est devenue populaire et connue il y a relativement peu d'années, mais c'est l'un des arts martiaux avec le plus grand potentiel mortel. C'est un système de combat et de défense utilisé par les forces de défense et de sécurité israéliennes., qui se concentre sur le combat intérieur à mains nues. Le Krav magá est spécialisé dans la tentative d'équiper des outils de combat dans des situations extrêmes et dans lesquelles Nous pourrions être en infériorité, même si nous affrontons plusieurs adversaires en même temps ou s'ils portent armes.

Bien que le type de coups enseignés dans cette discipline puisse être dangereux, la vérité est qu'il est orienté à la défense personnelle dans des situations dangereuses et est orienté vers un usage proportionné de la force par rapport à l'attaque qui nous souffrons. Elle favorise également l'attention portée à l'environnement et la préparation à d'éventuelles attaques.

9. Kendo

Appelé aussi escrime japonaise, cet art martial originaire du pays japonais se caractérise par se spécialiser dans le combat à l'épée de bambou.

Dans cet art martial, les deux concurrents doivent être recouverts d'une armure et s'inscrire dans une conceptualisation du combat et une philosophie similaire à celle des anciens samouraïs. Seules les attaques sur l'avant-bras, le tronc, la tête et la gorge sont autorisées.

La discipline et la maîtrise de soi sont pratiquées et visent à favoriser la capacité de faire face à l'adversité.

10. Aïkido

Un autre art martial japonais grand mais relativement récent (né il y a moins d'un siècle) qui a émergé sur la base de différentes disciplines traditionnelles et qui se concentre sur la autodéfense au corps à corps dans des situations de combat rapides, de préférence à vaincre le rival sans le blesser ou le laisser dans une situation humiliante qui ne lui permet pas d'attaquer. Il permet également de se défendre dans des situations d'infériorité numérique ou face à des adversaires dotés d'une plus grande force physique.

Luxations, projections et lancers sont quelques-uns des types d'actions les plus souvent utilisés dans cet art martial.

11. taekwondo

Art martial d'origine coréenne. Comme d'habitude l'utilisation de coups de pied et de coups avec les pieds et les jambes est prioritaire, bien que les mains et les coudes soient également utilisés (bien que dans une moindre mesure, et dans certaines variantes, son utilisation est moindre). C'est un art martial à contact direct dans lequel on frappe à une plus grande distance précisément en raison de l'utilisation prioritaire des jambes. Au niveau défensif, l'esquive est prioritaire, bien que des blocs avec les extrémités supérieures soient également incorporés.

12. Escrime

Bien que dans certains milieux, il ne soit pas considéré comme un art martial en soi, l'escrime est une discipline de combat. axé sur le combat à l'épée (spécifiquement avec fleuret ou sabre).

Bien que le combat à l'épée soit quelque chose que différents peuples et cultures ont développé au cours de l'histoire, l'escrime telle qu'elle est connue aujourd'hui est d'origine espagnole. Dans le sport, les deux rivaux portent des protections et se battent jusqu'à ce que l'un d'eux parvienne à atteindre l'un des points clés de l'autre, avançant et reculant en ligne droite.

Références bibliographiques:

• Clément, J. (2006). "Une brève introduction aux arts martiaux européens historiques". Magazine Meibukan (Édition spéciale n° 1): 2 - 4.
• Svinth, J. R. (2002). Une histoire chronologique des arts martiaux et des sports de combat. Revues électroniques des arts martiaux et des sciences.