C'est la formation des entreprises à l'Equilibre Mental

Chez En Equilibrio Mental, nous offrons aux entreprises la possibilité d'améliorer le bien-être de leurs travailleurs. Et il a été démontré que les gens obtiennent de meilleurs résultats s'ils ont des niveaux élevés de bien-être.

C'est pourquoi nous nous soucions d'offrir des services de qualité aux entreprises qui comprennent que le bonheur de leurs employés est une question primordiale.

Depuis notre centre, nous parions toujours sur la psychologie factuelle, c'est-à-dire que toutes les procédures que nous utilisons ont été démontrées dans des études avec des dizaines de personnes.

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Comment réalisons-nous des formations pour les entreprises ?

La première chose que nous faisons est d'avoir une conversation avec le responsable de la formation de l'entreprise pour décider quel type d'atelier ou de formation peut être le plus approprié en fonction des besoins de l'entité et de ses travailleurs.

Une fois que nous avons décidé du type d'intervention que nous pouvons faire, nous planifions les dates qui conviennent aux deux parties pour pouvoir réaliser l'atelier.

Selon le type de formation, avant de commencer, nous évaluons les participants à l'aide de questionnaires qui ont montré avoir une validité et une fiabilité pour pouvoir, après l'intervention, réévaluer et voir les résultats que nous avons atteint.

Bien sûr, l'évaluation est anonyme et nous le faisons simplement comme moyen de vérifier si notre formation a vraiment eu l'effet escompté sur les travailleurs de l'entreprise.

Quels types d'entraînement faisons-nous à partir d'En Equilibrio Mental ?

Nous avons deux types d'ateliers ou de formation, selon les besoins de l'entité qui fait appel à nos services.

Ateliers

Il s'agit de petits séminaires où des informations générales théoriques et pratiques sont données sur tout aspect spécifique que l'entité souhaite améliorer.

Il s'agit d'un format court d'environ deux heures dans lequel il n'y a pas d'évaluation préalable ou d'évaluation ultérieure, puisque le le contenu proposé est général et informatif, bien que des exercices soient également effectués pendant l'atelier pratique.

Formations

C'est un format qui dure plus longtemps dans le temps. Elle dure environ 12 heures et se déroule sur plusieurs jours.

Dans ce cas, une évaluation préalable et ultérieure est réalisée pour pouvoir vérifier que l'intervention a été efficace.

Quels sont les thèmes abordés dans les ateliers En équilibre mental en entreprise ?

Le thème général sur lequel s'articulent nos ateliers est la régulation efficace des émotions. Cependant, dans chacun de nos ateliers ou formations, différents aspects sont soulignés.

De plus, il est possible que nous créions un atelier adapté à vos besoins. Pour cela il vous suffit de nous communiquer les variables dans lesquelles vous voudriez que les travailleurs de l'entreprise s'améliorent et nous vous proposons l'atelier qui vous convient.

Les formations que nous proposons actuellement sont les suivantes.

1. Gérer les émotions

La capacité de régulation émotionnelle d'une personne prédit à quel point vous réussirez non seulement dans votre travail, mais aussi dans différents aspects de votre vie.

Et c'est que savoir gérer nos sentiments et nos états émotionnels est un avantage dans tous les domaines.

2. Gestion efficace du stress

Le stress est un processus émotionnel qui nous aide à nous adapter efficacement aux exigences de l'environnement.

Ce qui se passe, c'est que, parfois, nous ne sommes pas capables de connaître la potentialité de cette émotion et nous sommes jetés dans un cercle vicieux dont il est de plus en plus difficile de sortir.

3. Aptitudes à la communication assertive et au travail en équipe

La communication est l'un des éléments clés de toute entreprise. Du point de vue de la psychologie, la communication assertive est la capacité à communiquer des demandes, des émotions, critique, savoir dire non, accepter et dire des compliments et un long etcetera, en minimisant les chances que l'autre partie déranger.

4. Surmonter les soucis

L'inquiétude est une pandémie en Occident. Nous passons la journée à penser au passé et au futur. Et nous le faisons aussi de manière très imprécise, car la plupart des peurs ne se réalisent jamais. Dans cet atelier, vous découvrirez comment arrêter de s'inquiéter.

5. Formation à la pleine conscience

Ces dernières années, nous assistons à un développement exponentiel de la pleine conscience. Il est une technique basée sur la méditation orientale, mais la psychologie scientifique montre qu'elle est extrêmement utile dans de nombreux domaines de la santé.

Par exemple, dans la capacité de réguler les émotions, dans les processus douloureux, dans la prévention des rechutes dans la dépression et un long etc.

6. Psychologie positive

La psychologie positive traite du bien-être de la personne. Par conséquent, dans ce cours, nous apprendrons les techniques qui se sont avérées efficaces pour améliorer notre bien-être. Nous apprendrons à être plus heureux.

7. Intelligence émotionnelle

L'intelligence émotionnelle est la capacité de gérer les sentiments et les émotions, de les distinguer et utilisez ces connaissances pour diriger vos propres pensées et actions. On dit que l'intelligence classique prédit le poste que nous allons pourvoir. L'intelligence émotionnelle prédit notre succès dans cette position.

8. Gestion du temps

Pour nous tous, la journée a 24 heures. Mais il y a des gens qui semblent rendre ce temps beaucoup plus long. L'essentiel est qu'ils sachent gérer efficacement leurs activités. Nous vous enseignons comment y parvenir.

9. Prévention du burn-out

Apprenez les comportements d'autosoins et encouragez la motivation au travail avec cet atelier axé sur prévention de l'épuisement professionnel pour éviter que vos travailleurs ne se brûlent.

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10. Aptitudes à la prise de parole en public

Ces dernières années, la capacité de parler en public est de plus en plus valorisée. Et c'est que les personnes qui sont capables de communiquer plus efficacement sont plus susceptibles d'influencer les autres. Dans l'atelier de prise de parole en public, nous développerons ces compétences.

L'atelier personnalisé qu'il vous faut

Depuis In Mental Equilibrium nous essayons de nous adapter aux conditions de chaque entreprise, donc toujours avant réaliser un atelier, nous contactons l'entreprise pour voir les besoins qui ont été détectée. A partir de là, nous proposons un atelier ou un cours qui s'adapte aux besoins réels de l'entreprise.

Comment louer un atelier ou un cours pour une entreprise ?

C'est très simple, il suffit de Prenez contact avec nous afin que nous puissions vous donner toutes les informations.

Normalement, lors du premier appel, nous planifions une petite réunion soit en personne, en ligne ou par téléphone afin que vous puissiez nous transmettre vos besoins. Ainsi, nous pouvons concevoir l'intervention que vous méritez.

Une fois conçu, nous vous donnons un budget, et si vous êtes d'accord, nous programmons l'atelier ou le cours soit dans votre entreprise, soit dans un espace adapté au nombre de personnes qui assisteront à l'atelier.