Comment aider les enfants timides: 12 conseils

Chacun de nous est différent des autres. Nous avons des vies et des histoires différentes, qui nous font voir la réalité d'une manière unique et irremplaçable. Cependant, il existe des modèles communs de comportement et des façons de percevoir le monde. Bien que techniquement nous ne formions notre personnalité qu'après l'adolescence et que notre identité soit acquise, certains de nos traits de personnalité seront visibles dès l'enfance.

Un exemple de ceci est l'existence ou non de la timidité. Bien que ce soit un trait qui n'est pas (contrairement à ce que beaucoup semblent penser) nocif en soi, la vérité est qu'il peut rendre l'expression difficile leurs sentiments et leurs pensées et réduisent la possibilité d'établir des liens affectifs avec leurs pairs ou de réduire la qualité de ceux-ci ¿Comment aider les enfants timides dans votre quotidien? Dans cet article nous vous proposons une série de propositions qui peuvent aider à surmonter cette timidité.

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Qu'entendons-nous par timidité ?

La timidité est considérée un trait de tempérament consistant en une tendance à se retirer, à ne pas exprimer facilement les émotions et les pensées et attirer le moins d'attention possible. Nous sommes confrontés à un trait lié notamment au niveau d'estime de soi et de sécurité, en corrélation négative avec les deux et surtout avec ce dernier.

L'enfant timide aura tendance à ne pas s'exprimer en présence d'étrangers ou de personnes en qui il ne s'exprime pas. faire confiance, rechercher des environnements plus sûrs et éviter de s'exposer ou d'attirer l'attention de grands foules. En d'autres termes, l'enfant timide a un comportement réservé et est généralement plus contemplatif, bien qu'au fond il puisse vouloir participer activement à ce qui se passe.

C'est important ne pas confondre timidité et introversion: l'introverti a besoin de niveaux d'activation externe inférieurs à ceux d'un extraverti, nécessitant moins de contacts sociaux. Ce n'est pas qu'il est asocial ou qu'il n'a pas d'amis, il a juste besoin de moins de contact. Cependant, un enfant timide peut avoir une nature extravertie et ne pas le montrer par peur ou par insécurité.

Comme nous l'avons commenté, cette caractéristique n'est pas nécessairement négative. Et c'est que d'une part, cela facilite que le sujet en question évalue les situations et agisse après avoir analysé et vérifié le fonctionnement des situations. En revanche, si elle est très accentuée elle peut limiter l'interaction de la personne qui l'a avec l'environnement et entraver les relations sociales. C'est dans cette dernière des situations, lorsque l'enfant timide commence à avoir des problèmes dérivés de ce trait, que nous nous demandons ce que nous pouvons faire pour l'aider à surmonter sa timidité.

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Conseils pour aider les enfants timides

Lorsque vous essayez d'aider un enfant à surmonter sa timidité, il faut garder à l'esprit qu'une grande partie de sa situation découle d'un manque de confiance et de sécurité. Il faut également tenir compte du fait que, bien que les intentions soient bonnes, certaines des manières classiques que de nombreux qu'ils utilisent pour aider leurs enfants à surmonter leur timidité peut en fait réduire leur confiance en eux et leur amour propre. C'est pourquoi voici quelques moyens d'aider l'enfant timide qui peuvent être utiles.

1. Encourager leurs réalisations

Il est important pour un enfant, surtout s'il est timide et peu sûr de lui, de voir comment son approche du jeu d'acteur sont encouragés et vécus comme quelque chose de positif par leurs parents ou enseignants. L'éloge et l'éloge de leurs performances permettront à l'enfant de se sentir plus en confiance et faciliteront et renforceront son comportement et son expression futurs. Bien sûr, les félicitations doivent être sincères.

2. Apprenez-lui à relativiser et à valoriser positivement ses erreurs

Se tromper n'est pas mauvais, mais cela nous donne l'occasion d'apprendre. Les personnes timides ont tendance à avoir une certaine peur de mal faire les choses et d'être jugées pour cela. Apprenez-lui que ce n'est pas le cas. Il ne s'agit pas de faire semblant de tout faire correctement, mais de lui faire voir que faire des erreurs est positif, puisqu'à la longue cela lui permet d'améliorer ses performances et cela ne veut pas dire qu'il sera mal considéré.

3. Ne pas pointer ni critiquer

Étroitement lié au précédent. Un enfant qui ne se sent pas en sécurité ne se sentira pas mieux parce que nous lui disons qu'il est timide ou critiquons son manque d'action. C'est une erreur que, assez étonnamment, beaucoup de gens commettent dans leur tentative de stimuler leurs petits, comme une crise de colère mal dirigée ou même sans s'en rendre compte.

4. Augmenter l'auto-instruction positive et l'auto-renforcement

Les personnes timides ont tendance à sous-estimer leurs réalisations et à maximiser leurs erreurs, ainsi que de ne pas s'auto-renforcer suffisamment pour le premier. Il est également courant que les auto-instructions soient données avec des connotations négatives ou douteuses, telles que le typique « Je ne peux pas… » ou « Je ne sais pas… ». Il faut faire en sorte que ces modes d'autodirection soient modifiés, ainsi qu'il se félicite lorsqu'il fait bien les choses.

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5. Générer des opportunités de socialisation

Une bonne façon d'essayer d'aider les enfants timides à surmonter leur timidité est de faciliter l'existence de situations dans lesquelles ils peuvent tester et confronter leurs insécurités et rencontrer des gens. Par exemple, aller au parc avec lui permet non seulement de partager du temps ensemble mais aussi de entrer en contact avec ses pairs. Il est important que, au moins au début, le parent ou une personne de confiance soit présent ou dans les environs, afin que l'enfant puisse chercher du soutien et se sentir plus en sécurité.

6. Ne le forcez pas !

Bien que cela semble contradictoire avec le point précédent, il ne l'est pas. C'est une chose de faciliter les contacts sociaux de l'enfant, mais une autre de le forcer à le faire quand il ne le veut pas ou le forcer à jouer avec ou à approcher des enfants qu'il ne connaît pas ou qu'il ne veut pas connaître. Cela sera considéré comme une imposition et comme quelque chose d'aversif, apparaissant résistance et rendant difficile de vraiment surmonter la timidité. Il s'agit de l'enfant qui coule naturellement, pas comment ou quand nous le voulons.

7. La surprotection n'aide pas

Il est logique que nous voulions que nos enfants, étudiants ou enfants en général soient en sécurité et heureux à tout moment. Et comme nous l'avons dit, la critique, la signalisation et l'expérience de l'action sociale comme une obligation ne font que nuire à la possibilité d'augmenter leur confiance en soi. Mais les mettre dans une bulle où tout est bien fait, tout leur est fait et où il ne se passe jamais rien de mal peut aussi conduire au même: l'enfant peut se sentir incapable de faire face à la vie réelle, ne sachant pas comment réagir aux exigences environnementales et sociales ou à d'éventuels éléments aversifs.

8. Donner un exemple

Les petits imitent ce qu'ils voient à la maison depuis l'enfance. Une façon de les aider à surmonter leur timidité est de leur donner l'exemple lorsqu'ils interagissent avec les autres. S'ils conçoivent que la proactivité et la socialisation sont normales, ils apprendront les moyens de les faire observer et il leur sera plus facile d'agir de la même manière.

9. Il favorise votre prise de décision et votre responsabilité

Une façon d'aider les enfants à avoir plus confiance en eux est de les impliquer dans la prise de décision. Proposez-lui de décider des choses, aussi minimes soient-elles (par exemple, où veut-il aller ou ce qu'il veut que vous jouiez), et les rendre efficaces lui permet de voir que ses opinions sont prises en compte et qu'elles ont un effet sur la réalité.

10. Loisirs

Un autre aspect qui peut aider les enfants timides pour que leur caractère n'interfère pas ou même que ce trait diminue est la réalisation d'activités qui les intéressent. L'écriture, les jeux de société, le sport, la peinture, la musique, la danse ou la cuisine sont quelques exemples d'activités qu'ils peuvent apprécier et dont la maîtrise peut augmenter leur confiance en soi. Bien sûr, encore une fois, nous nous souvenons que l'enfant doit l'aimer et ne pas être un élément de pression.

11. Théâtre ou jeux de rôle

Bien qu'il puisse en fait être inclus dans la section précédente, cet élément a été séparé car l'enfant doit y prendre le rôle ou le rôle d'une autre personne ou être, représentant une série de caractéristiques et de façons de faire qui ne doivent pas être le propre. L'enfant peut apprendre et observer d'autres façons d'agir. L'interprétation tend aussi à favoriser l'émergence de l'improvisation et avoir un rythme rapide qui, bien qu'exigeant, ne laisse généralement pas beaucoup de temps pour évaluer si les choses sont bien ou mal faites.

12. Encouragez-les à s'exprimer

Il est important de noter que les enfants timides ont tendance à garder les choses pour eux. Par conséquent, il est utile d'utiliser des techniques et des activités qui permettent leur expressivité. Dessiner, jouer à faire semblant ou créer des histoires avec lui sont de bons moyens de le faire.