Comment arrêter d'être homophobe et accepter la différence

Dans les pays occidentaux, il y a une forte tradition basée sur la discrimination contre les homosexuels. Cette caractéristique culturelle (qui apparaît aussi et est apparue dans de nombreuses autres sociétés) n'a pas seulement été incarnée dans des lois discriminatoires à l'égard de cette minorité, mais a également eu un effet sur la façon de penser de la les plus.

En fait, même aujourd'hui, il n'est pas étrange que les homosexuels soient criminalisés et discriminés en profitant des excuses les plus folles: de l'appel à une supposée "nature humaine" qui coïncide par coïncidence avec la description de ce que l'on pense que l'amour et la famille devraient être, même des citations bibliques interprétées comme on s'y intéresse, traverser des mythes sur l'homosexualité qui ne sont pas soutenus par un consensus scientifique.

Abandonner l'homophobie, étape par étape

Bref, l'homophobie continue d'être une réalité même dans les sociétés les plus riches avec un meilleur accès à l'enseignement universitaire. En fait, de nombreuses personnes vivent une sorte de 

dissonance cognitive comprendre qu'il n'y a aucune raison de discriminer les homosexuels et en même temps vous surprenez à tomber dans des croyances ou des pensées basées sur l'homophobie.

Mais tous les schémas de pensée peuvent être modifiés, et celui-ci aussi. Ce sont quelques clés pour arrêter d'être homophobe, basées sur les principes de la psychologie cognitivo-comportementale.

1. Considérez l'utilité de vos schémas mentaux

Un schéma mental est l'ensemble d'idées et de croyances qui agit comme une matrice pour interpréter la réalité. C'est ce qui fait, par exemple, que certains associent le concept de « produits chimiques » à la technologie, la pollution et les aliments transformés, et d'autres le relient à pratiquement tout ce qui existe (et qui est composé d'atomes et molécules).

Dans le cas présent, il convient de considérer d'abord si le schéma cognitif qui est appliqué à Lorsqu'on réfléchit à l'idée d'homosexualité, il est utile de comprendre ce concept de la meilleure façon possible. Cela implique de se demander si les stéréotypes qui étaient liés aux homosexuels sont en eux-mêmes indispensables pour comprendre ces personnes. En fin de compte, vous pouvez être homosexuel sans vous y conformer

Il s'agit aussi de remettre en cause l'idée que l'homosexualité est une idéologie et en même temps une orientation sexuelle, ce qui est logiquement impossible. Bon nombre des idées utilisées pour défendre la discrimination sont basées sur la critique de groupes idéologiques qui sont contre l'homophobie, et non l'homosexualité elle-même.

2. Considérez jusqu'à quel point vous croyez en l'égalité

L'idée que tous les êtres humains sont égaux implique la conviction qu'en l'absence d'arguments très solides fondés sur un consensus scientifique contraire, tous les individus devraient avoir exactement les mêmes droits.

Ainsi, une bonne manière de mener de manière autonome une restructuration cognitive est de réfléchir aux raisons pour lesquelles ceux qui pensent qu'une minorité comme les homosexuels ne devrait pas avoir les mêmes droits que les homosexuels. le reste. Ces croyances sont-elles bien fondées ? Existe-t-il un consensus scientifique sur les raisons pour lesquelles le traitement de ces personnes devrait être différent à certains égards ?

3. Notez les habitudes qui alimentent l'homophobie

Une personne est ce qu'elle pense, mais aussi ce qu'elle fait. C'est pourquoi une façon d'arrêter d'être homophobe est de réfléchir aux habitudes de pensée et aux chemins qui correspondent à l'homophobie. rester vigilant pour éviter son apparition.

Par exemple, considérer l'homosexualité comme une insulte, ou considérer que tous les membres de cette minorité répondent aux stéréotypes que certaines personnes associent au mouvement LGTB.

4. Apprendre à argumenter contre les commentaires homophobes

Reverse engineering des croyances homophobes des autres c'est un bon moyen de repérer vos défauts et vos failles logiques. Ceci, en plus d'être très utile pour exprimer votre changement de perspective, est très stimulant intellectuellement, parce qu'il s'agit de découvrir de nouveaux raisonnements qui s'ouvrent à travers les anciennes croyances que vous aviez auparavant votre.