89 phrases zen qui toucheront votre âme

Zen c'est une école bouddhiste qui est né en Inde et s'est développé en Chine, qui vise à sensibiliser.

En Occident, cette philosophie est étroitement liée au bien-être mental et physique et à la méditation, et ces dernières années, elle est devenue très populaire. Eh bien, cela aide à échapper au rythme de vie rapide dans lequel nous vivons dans les sociétés occidentales, promouvoir la connaissance de soi et la relaxation et aider les gens à « être dans l'ici et le à présent"-

Les meilleures phrases zen

Tout au long de l'histoire, de nombreux auteurs ont prononcé des phrases zen. Dans l'article d'aujourd'hui, vous pouvez trouver une liste des meilleures phrases sur ce sujet. Profites-en!

1. Les choses que je porte sont mes pensées. Ils sont mon seul poids. Mes pensées déterminent si je suis libre et léger ou lourd et chargé

Kamal ravikant. Se souvenir constamment des choses est un fardeau très lourd.

2. La méditation est le nouvel appareil mobile; peut être utilisé n'importe où, n'importe quand, discrètement

Sharon Salzberg. Il est possible de bénéficier de la méditation n'importe où et n'importe quand.

3. Seule la main qui efface peut écrire le vrai

Maître Eckhart, une phrase zen pour réfléchir sur la vérité.

4. Ceux qui sont libres de ressentiment trouveront la paix à coup sûr

Bouddha, parlant de haine et de ressentiment.

5. Inquiet d'une seule feuille, tu ne verras pas l'arbre

Si vous concentrez votre attention uniquement sur les aspects négatifs, vous ne verrez pas les aspects positifs.

6. C'est marrant que la vie, plus elle se vide, plus elle pèse

Une réflexion sur le développement personnel de chacun de nous

7. Dans l'esprit du débutant, il existe de nombreuses possibilités, mais dans l'esprit de l'expert, il y en a peu

L'esprit du débutant est un esprit pur et sans jugement.

8. Tout comme les parents prennent soin de leurs enfants, vous devriez considérer l'univers entier

Maître Zen Dogen, une phrase sur prendre soin de soi.

9. Trois choses ne peuvent plus être cachées: le soleil, la lune et la vérité

Un autre grand reflet du grand Bouddha.

10. Si vous êtes incapable de trouver la vérité là où vous êtes, où espérez-vous la trouver ?

Le présent est le seul moment que nous pouvons vivre.

11. Mon expérience me dit que la plupart des choses ne sont pas aussi mauvaises que je le pensais

Nous avons tendance à nous inquiéter excessivement des choses qui nous arrivent.

12. Ce que nous pouvons changer, ce sont nos perceptions, qui ont pour effet de tout changer

Donna Quesada. Ce ne sont pas les événements qui nous affectent, mais la façon dont nous les interprétons.

13. Nous sommes formés par nos pensées; Nous devenons ce que nous pensons.

Bouddha. Nous sommes ce que nous pensons et agissons en fonction de cela.

14. N'oubliez pas que parfois, ne pas obtenir ce que vous voulez est un merveilleux coup de chance.

Dalaï Lama. Ne pas réaliser ce que vous voulez peut être une opportunité de réaliser d'autres choses.

15. Vous n'êtes pas vos pensées. Cette simple déclaration peut faire un grand changement dans votre qualité de vie.

Aube Gluskin. Une phrase zen avec un certain ton d'ironie.

16. La pleine conscience n'est pas compliquée, il faut juste se souvenir de la faire

Sharon Salzberg, La pleine conscience requiert attitude et pratique.

17. Une chose: il faut marcher et créer le chemin en marchant; vous ne trouverez pas un chemin déjà tracé. Il n'est pas bon marché d'atteindre la plus haute réalisation de la vérité. Vous devrez créer le chemin en marchant par vous-même; la route n'est pas déjà faite et vous attend. C'est comme le ciel: les oiseaux volent mais ne laissent pas de traces. Vous ne pouvez pas les suivre; il n'y a pas d'empreintes derrière

Osho. Chacun de nous doit se forger son destin, car le destin n'est pas écrit.

18. Il n'y a pas de peur pour celui dont l'esprit n'est pas plein de désirs

Une réflexion qui traite de la relation entre les peurs et les désirs.

19. L'objet de ton désir n'est pas un objet

Une citation de Jack jardinier, qui invite à la réflexion.

20. Le véritable amour naît de la compréhension

Selon la philosophie Zen, l'amour n'est compris qu'avec la compréhension

21. Mieux que mille mots vides, un seul mot qui peut apporter la paix

Dans cette citation, il expose l'importance d'un mot plein de sentiment.

22. Échapper au monde signifie que son monde n'est pas préoccupé par les opinions du monde

Il ne faut pas se soucier de ce que les autres pensent de lui.

23. La pureté et l'impureté viennent de soi; personne ne peut purifier l'autre

Bouddha met en évidence le rôle central de l'esprit de chacun

24. Un fou est connu pour ses actes, un sage aussi

Nous sommes ce que nous faisons, c'est-à-dire les actions que nous réalisons.

25. Entraînez-vous fermement pour atteindre la paix

Cette phrase fait référence à la recherche de la paix intérieure.

26. Nous ne pouvons perdre que ce à quoi nous tenons

Nous ne devons pas nous attacher à nos émotions, mais les observer et les laisser passer.

27. Le stress vient de la façon dont vous vous rapportez aux événements ou aux situations

Chris prentiss. Les événements ou les situations ne nous stressent pas, mais comment nous les interprétons.

28. Remplissez votre esprit de compassion

La compassion est l'un des principes de la philosophie zen.

29. Tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé

Bouddha. Nos pensées déterminent qui nous sommes.

30. La façon dont les gens vous traitent est leur karma; comment tu réagis est à toi

Wayne teinturier. Une citation sur Karma de cet auteur bien connu.

31. Ne penser à rien est Zen. Une fois que vous savez cela, marchez, asseyez-vous ou allongez-vous, tout ce que vous faites est Zen

La philosophie Zen vous entoure et fait partie de votre quotidien.

32. Mieux vaut bien voyager que d'arriver

Il faut vivre dans le présent pour aller vers le futur.

33. Les problèmes qui ne sont toujours pas résolus doivent être considérés comme des questions mal posées.

Alan Wilson Watts, sur la résolution de problèmes.

34. Plus vous en savez, moins vous en avez besoin

Yvon chouinard. La sagesse vous fait avoir besoin de moins.

35. Si vous pouvez apporter votre conscience, votre intelligence à l'acte, si vous pouvez être spontané, alors il n'y a pas besoin de religion, la vie se transforme en religion.

Osho. Une citation sur la connaissance de soi et sur le présent et la spontanéité.

36. Vous ne pouvez pas parcourir le chemin jusqu'à ce que vous deveniez le chemin lui-même.

Si vous ne vous concentrez pas sur le présent et vos sens, vous n'avancerez pas.

37. Le sens de la vie spirituelle est de réaliser la vérité. Mais vous ne comprendrez jamais la vie spirituelle, ou la vérité, si vous la mesurez avec vos propres critères.

Dainin katagiri. Une citation intéressante à méditer.

38. Le pouvoir de l'esprit est invincible

Sénèque Il nous parle du pouvoir de l'esprit.

39. Le stress est un état ignorant. Avec lui, vous pensez que tout est une urgence. Rien n'est si important

Nathalie Goldberg. Le stress est un problème qui fait des ravages dans nos journées.

40. La réponse n'est jamais "là dehors". Toutes les réponses sont "là-dedans", à l'intérieur de vous, voulant être découvertes

Chris prentiss. Une phrase sur la connaissance de soi et son importance pour être heureux.

41. J'ai vécu avec de nombreux maîtres zen, dont beaucoup de chats.

Eckhart Tolle. Une réflexion sur les maîtres Zen.

42. Chaque être humain est l'auteur de sa propre santé ou maladie

Une autre citation de Bouddha qui fait référence à la santé de chacun.

43. On devrait vivre chaque jour comme des gens qui viennent d'être sauvés de la lune

Une grande phrase zen de Thích Nhất Hạnh.

44. Si vous voulez apprendre, enseignez. Si vous avez besoin d'inspiration, inspirez les autres. Si tu es triste, réconforte quelqu'un

Une phrase curieuse sur l'attitude.

45. Si vous voulez maîtriser l'angoisse de la vie, vivez dans l'instant, vivez dans le souffle

Une citation qui fait clairement référence à la méditation bouddhiste.

46. Le meilleur truc de l'esprit est l'illusion qu'il existe

Marty Rubin. L'esprit est très puissant.

47. Pour enseigner aux autres, il faut d'abord faire quelque chose de très dur: il faut se redresser

Pour enseigner, ainsi que pour aimer, vous devez d'abord entrer en contact avec vous-même.

48. Vous pouvez être heureux si vous êtes prêt à abandonner votre passé et à vous débarrasser des obstacles pour voler.

Le passé pèse tellement qu'il ne vous laisse pas voler dans la direction que vous voulez.

49. Il n'y a pas de feu comme la passion: il n'y a pas de mal comme la haine

La haine est l'un des pires défauts de l'être humain.

50. La présence, c'est lorsque vous n'attendez plus le moment suivant, croyant que le moment suivant sera plus complet que celui-ci.

Le présent est la seule façon de vivre le meilleur avenir.

51. Si vous ajoutez un peu à un peu, et le faites fréquemment, bientôt peu deviendra beaucoup.

L'importance de la constance et de la persévérance soulignée dans cette citation.

52. Les sentiments vont et viennent comme des nuages ​​dans un ciel venteux. La respiration consciente est mon ancre

Thich Nhat Hanh, une des grandes figures de la pleine conscience, en référence claire à la méditation.

53. La richesse est beaucoup plus dans la jouissance que dans la possession

La philosophie zen est totalement opposée au matérialisme

54. Mieux vaut un mot aussi serein qui l'écoute que mille vers absurdes

La clé peut être à court terme.

55. La pire des agressions contre nous-mêmes, la pire de toutes, est de rester dans l'ignorance car nous n'avons pas le courage et le respect de nous traiter avec honnêteté et tendresse.

Péma Chödrön. Se traiter avec respect est la clé du bien-être.

56. Marche comme si tu embrassais le sol avec tes pieds

Une autre réflexion célèbre de Thich Nhat Hanh sur la vie ici et maintenant.

57. Plus de mille mots inutiles, un seul vaut la peine de donner la paix

Les mots qui conduisent au calme sont les plus utiles.

58. Ne cherchez pas l'amitié de ceux qui ont une âme impure; ne cherchez pas la compagnie d'hommes à l'âme perverse. Associez-vous à ceux qui ont la belle et bonne âme. Si vous voulez être heureux, entourez-vous de personnes qui valorisent votre âme et qui savent communiquer de manière positive.

Entourez-vous de personnes de bon cœur.

59. Votre devoir est de découvrir votre monde et de vous y abandonner de tout votre cœur

Nous devons vivre des expériences uniques car elles nous rendent sages.

60. Nous devons être conscients que ce ne sont pas les événements qui causent de l'inconfort ou de l'anxiété

Les événements ne nous modifient pas, mais ce que nous en pensons et comment nous les interprétons.

61. Comme un rocher solide ne bouge pas avec le vent, le sage reste imperturbable face à la calomnie et à la flatterie.

Les personnes expérimentées et sages connaissent l'importance de s'aimer soi-même.

62. Ce que nous sommes aujourd'hui repose sur ce que nous pensions hier, et nos pensées actuelles façonnent notre vie future

L'avenir est parti et le passé est encore à vivre. Ce qui compte, c'est le présent.

63. Nous sommes dans ce monde pour vivre en harmonie. Ceux qui savent ne se battent pas et atteignent la paix intérieure

La paix dans le monde s'obtient par la paix intérieure.

64. Longue est la nuit pour ceux qui veillent; Long est le mille pour celui qui est fatigué; longue est la vie du fou qui ne connaît pas la vraie loi

Une phrase qui laisse l'interprétation ouverte.

65. Avec nos pensées nous créons le monde

Le monde que nous avons créé est toujours le reflet de nos pensées.

66. La victoire maximale est celle que vous remportez sur vous-même

La première chose à faire pour réussir personnellement est de se connaître soi-même.

67. Par l'effort, la vigilance, la discipline et la maîtrise de soi, le sage crée une île que le déluge ne peut détruire.

Les sages construisent le monde autour d'eux en fonction de leur expérience.

68. S'il a une solution, pourquoi pleures-tu? S'il n'y a pas de solution, pourquoi pleures-tu ?

Nous ne devons pas gaspiller cette précieuse vie à nous lamenter sur des choses sans espoir.

69. Bénis ton ami... il permet de grandir

Qui a un ami, a un trésor dit un dicton populaire.

70. Pour vivre une vie détachée, il ne faut pas se sentir propriétaire de quoi que ce soit au milieu de l'abondance

L'abondance n'a pas beaucoup de sens dans la philosophie zen.

71. Votre vertu devrait professer l'amour et la paix à ceux qui vous entourent

Donner la paix et l'amour à ceux qui vous entourent fait de vous une personne vertueuse.

72. De même qu'une bougie ne brille pas sans feu, l'homme ne peut exister sans vie spirituelle

La vie spirituelle se connecte avec notre âme.

73. Douter de tout. Trouvez votre propre lumière

Ne faites pas attention à ce que la société veut vous dire. Soyez critique.

74. Se conquérir est une tâche plus importante que conquérir les autres

S'aimer est la meilleure option pour être heureux.

75. La sortie se fait par la porte. Pourquoi personne n'utilise cette méthode ?

Une des phrases zen de Confucius qui se concentre sur une philosophie de vie basée sur la simplicité.

76. Ceux qui adorent ne savent pas, et ceux qui savent n'adorent pas

L'un des aphorismes du moine bouddhiste Bodhidharma.

77. S'oublier c'est s'ouvrir

Une brève réflexion sur Dōgen, l'une des grandes références historiques du bouddhisme au Japon.

78. La vie, c'est comme se préparer à mettre les voiles sur un navire en perdition

Une comparaison très graphique avec l'idée du chemin de vie d'une personne.

79. De nombreuses routes partent de la jupe de la montagne, mais à son sommet, nous ne pouvons que regarder la lune

Une phrase d'Ikkyu, un moine zen du XVe siècle.

80. Tout le monde connaît le chemin, mais peu le marchent

Une autre phrase de Bodhidharma sur la simplicité de vivre vertueusement.

81. Ne vois pas les montagnes à l'échelle des pensées humaines

L'humilité et la conscience de ses limites sont essentielles dans la vie.

82. Le but de la pratique est toujours de garder l'esprit de débutant

Il faut garder fraîcheur et créativité pour se développer correctement.

83. Quand quelqu'un meurt, c'est une grande leçon

Une des phrases zen de Shunryu Suzuki, moine et vulgarisateur du bouddhisme.

84. Je préfère être vaincu en présence des sages que de me démarquer des ignorants

Une autre phrase de Dōgen sur l'importance de s'entourer de personnes sages.

85. Se débarrasser des mots est la libération

Bodhidharma parle de cette facette psychologique qui est au-delà du langage et qui, selon lui, constitue la vie.

86. Il faut être très conscient du flux constant du monde

L'immobile n'existe pas, c'est une illusion.

87. La rivière qui coule autour de toi coule aussi autour de moi

Il n'y a pas de personnes isolées, nous faisons tous partie de la même réalité. C'est une phrase de Kabir, référence religieuse de l'Inde 

88. À quel point quelqu'un qui a besoin de beaucoup de choses est-il incomplet ?

Une réflexion de Sen no Rikyū sur la démission.

89. Nous nous asseyons ensemble, la montagne et moi, jusqu'à ce qu'il ne reste que la montagne

Une phrase poétique de Li Bai, un poète chinois.