Confinement avec ados: 8 conseils

Comme nous le savons tous, la coexistence repose sur une série de règles à savoir que tous les membres s'y conforment pour s'organiser en équipe.

Compte tenu de la situation mondiale actuelle et imposée par les instances responsables, la coexistence en quarantaine conduit à un nouveau contrat dans lequel il est nécessaire d'établir de nouvelles règles, et avec lequel chacun des membres s'engage à remplir un rôle, le tout pour que nous puissions atteindre les objectifs communs de l'équipe.

¿Comment cela est-il réalisé dans le cas des familles avec des enfants adolescentsqui ont tendance à accorder une grande valeur à leur autonomie ?

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Comment gérer le confinement avec les adolescents ?

La première chose est d'identifier les problèmes. La coexistence en quarantaine implique de modifier la routine habituelle que chacun des membres maintenait, et cela nous met à l'épreuve pour pouvoir identifier la meilleure façon de faire face à ce défi psychologique et émotionnel.

De nombreuses variables peuvent affecter la façon dont nous décidons de relever ce défi, telles que l'espace physique, les ressources financières, les membres de la famille, etc. Tous ont un impact sur notre décision, mais le but est le même pour tout le monde: vaincre la peur.

Bref, la famille est un système qui s'appuie sur les différents membres, et tous changement de routine implique une déstructuration, qui pourrait conduire à une éventuelle situation de crise. Par conséquent, il est essentiel de définir les nouvelles lignes directrices, normes, rôles et limites, afin de empêcher cette situation de crise imprévue d'avoir un impact négatif sur notre coexistence.

Pour cela, il est essentiel d'être le plus transparent et sincère possible entre tous les membres de l'équipe, notamment avec les enfants qui sont les plus vulnérables dans cette situation de confinement.

Comprendre l'adolescent

Selon l'OMS, l'adolescence est la période du développement humain qui survient après l'enfance et avant l'âge adulte, entre 10 et 19 ans. C'est l'une des étapes de transition les plus importantes de la vie humaine, et caractérisé par un taux de croissance et de changement accéléré, dépassé seulement par celui que connaissent les nourrissons.

Cette phase de croissance et de développement est conditionnée par divers processus biologiques. Le début de la puberté marque le passage de l'enfance à l'adolescence.

Il est important de pouvoir comprendre les adolescents, de savoir ce qu'ils pensent de la situation actuelle dans laquelle nous vivons. A ce stade de la vie, il est très important de socialiser, de sortir, d'interagir avec ses amis, d'avoir de l'intimité. Compte tenu de la situation de la pandémie, tout cela est annulé et entraîne une augmentation des malaises et des frustrations, et donc des discussions familiales à la maison.

En ce qui concerne les adolescents, il y a une frustration importante, car pendant ces jours ils ne peuvent pas voir leurs amis. Pour cela, il est important en tant que parents de pouvoir être plus flexible avec eux sur le temps passé sur les réseaux sociaux et les appels vidéo en toute intimitéDonnez-leur cet espace derrière des portes closes, car c'est la seule façon pour eux de communiquer avec leurs pairs. Il est essentiel de pouvoir les motiver de par leur créativité à interagir avec leurs liens.

Pour de nombreux adolescents, la crise la plus douloureuse, ce sont les activités suspendues en raison de la pandémie: sports, remises de diplômes, sorties, voyages, etc. Il est essentiel qu'ils aient un espace pour être entendus, pour partager leurs sentiments et émotions sans être jugés, car dans ces moments-là, c'est quand ils peuvent exprimer la émotions que l'on ressent, sans être piégé, et plus encore en ce moment de la vie qu'est l'adolescence, où les jeunes sont une explosion d'émotions de par Oui.

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Que faire?

A partir de PSiCOBAi, nous proposons les recommandations suivantes.

1. Respectez votre vie privée

Les adolescents devraient avoir un moment d'intimitéd, soit pour se connecter avec leurs amis, soit pour se connecter avec eux-mêmes.

2. Faites-leur comprendre

À ce stade de la vie, ils ont tendance à ne pas voir clairement les situations dangereuses abstraites, il est donc important de pouvoir parlez avec eux honnêtement et expliquez avec des mots clairs et des exemples ce que signifie la pandémie dans laquelle nous sommes vivant.

3. Créer un climat de libre expression

Il est très important que les adolescents puissent s'exprimer sans être jugés, car si nous gardons les sensations de ce que nous ressentons, cela générera de l'angoisse.

4. Créer de la régularité

Vous devez garder des horaires réguliers et une routine, mais aussi temps de déconnexion et temps libre.

5. Offrir un soutien émotionnel

Vous devez être capable d'aider à gérer la situation de frustration pour ce qu'ils vivent, étant capable de leur donner de nouveaux outils pour se connecter avec d'autres pairs.

6. Mieux nous connaître, et ceux qui nous entourent

La coexistence peut nous aider à détecter des vertus, des forces et des peurs dont nous ignorions l'existence auparavant.

7. La créativité

Il serait normal que nous nous retrouvions dans une situation d'ennui, mais il ne faut pas s'inquiéter, car Dans cette situation, la créativité semble généralement endormie en nous., ce qui nous aidera à passer cette quarantaine de manière plus harmonieuse

8. Attention aux attentes

Il est important de baisser notre niveau d'attente face au confinement, et se concentrer sur ce qui vaut vraiment la peine. Prendre soin de nous, c'est aussi prendre soin de notre famille et de nos pairs.

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